История, как известно, развивается по спирали, и ничто не исчезает бесследно. Иногда, правда, меняет свое название. Это я к тому, что инквизиция никуда не делась и имеет совершенно конкретное имя — фитнес. Да, я малодушно сдалась. Но поняла за две первые недели тренировок, что это было, возможно, самое разумное вложение денег. Ну, за исключением той тонны шерсти, которую я уже извела на разную нечеловеческую красоту для себя и близких, циркулярной пилы на дачу и тренировочного комбинезона (стоит, зараза, как чугунный мост), чтобы быть красивой. Тем более, что 3 пандемийных кг уже слетело, а это, кто понимает, крайне нелегко когда параллельно полным ходом идет развитие мышц.
Ну а серьезно, как-то так получилось, что за время пандемии и связанной с этим удаленной работы и резкого снижения двигательной активности сразу несколько моих знакомых перестали ходить. В прямом смысле перестали: мышцы ослабли настолько, что стало тяжело держать собственный вес.
Не скажу, что меня сильно коснулось, но в доме как-то отключили лифт в тот самый момент, когда я топала из продуктового магазина. И вдруг (всё неприятное всегда происходит вдруг) до меня дошло, что я уже совсем не торт, а слабое трухлявое существо, с трясущимися на уровне седьмого этажа коленками, хотя внешне и не скажешь, вроде.
Поэтому целенаправленно взялась за приведение себя в порядок. Персональный тренер (страшно полезная и функциональная опция), плюс ежедневные занятия в группах, растяжка, пересмотренный рацион (boblin, каждый день добрым словом вспоминаю) и уже сейчас меняющаяся картинка в зеркале, что, безусловно, радует. Тем более, что аккредитацию на Токио наконец подтвердили.
Забросила все кулинарные рубрики, потому что просто неприлично, на мой взгляд, советовать ни в чём не повинным людям запихнуть в блендер огурец, яблоко и пучок сельдерея, пробить до однородности с добавлением воды и пить, мысленно обозвав всё это модным словом смузи. С другой стороны, если смешать вот это зелёное с оливковым маслом, добавив в блендер еще и зелень с чесноком, получается прекрасная заливка для салатов. И прекрасный соус для мяса/рыбы. К отсутствию соли я отношусь спокойно, но вы можете посолить.
А я сразу после вечернего плавания в баню. Лечить последствия внезапно ворвавшейся в мою размеренную жизнь физкультуры.
Еще я придумала совершенно умопомрачительный узор для вязаной безрукавки, но это так, баловство выходного дня. Осталось дождаться, когда он наступит )
Всем хороших выходных!