Ответ на комментарий #

Исходное сообщение Gamecollector Ну, всё же бег - не сложно-координированный вид... Всяким Борзаковским с этим несколько полегче. :)

Ничего подобного. Если приторможены реакции и рефлексы, то на таком уровне соперничества, как привык Юра, можно и не бежать.

А на какой примерно день приходится максимальный спад при спуске со среднегорья на равнину?

Это всегда зависит от горы. "Выхлоп" у каждой строго индивидуален. Как и реакция на высоту у людей. От телосложения, опять же, сильно зависит.

Ответ на комментарий #

Исходное сообщение Gamecollector А на какой примерно день приходится максимальный спад при спуске со среднегорья на равнину?

Там вот какая философия. При пребывании на 1600-1800 м увеличивается количество красных кровяных клеток, а значит - гемоглобина, а значит - способности крови к переносу кислорода. Таким образом организм компенсирует недостаток кислорода во вдыхаемом воздухе на высоте. Некоторые предпочитают радикальную схему: тренироваться на 1600, а спать на 1800-2000 м. И так три недели, ибо раньше новые клетки не созреют. При спуске на равнину получается, что у организма имеются сверх-запасы "кислородной прочности", т.е. растет выносливость. Чем больше кислорода приносится в мышечные ткани, тем они выносливее. Молочная кислота в мышцах дожигается, а не накапливается. Через три недели после спуска все приходит в равнинную норму. Так что оптимальный период для соревнований - первая-вторая недели после гор. Причем часто первые несколько дней уходят на адаптацию, ведь горная кровь гуще, нагрузка на сердце выше, надо привыкнуть. Или разжижить кровь каким-нибудь аспирином.

Легкая атлетика более демократичный вид спорта, нежели плавание. Сейчас, чтобы ребенок начал плавать, даже если он суперталантливый (а это будет видно не раньше чем через 1-2 года после начала занятий лет в 6, допустим), родителям приходится оплачивать его занятия. У меня, допустим, это 3600 на два месяца. 3 воды+3 суши. И это ведь совсем немного, если вести речь о серьезном уровне. Легкая атлетика была в почете в СССР, и, кмк, остались школы, традиции, тренерские кадры (хоть и поредевшие)... Опять же, здесь лучше работает социальный лифт, поэтому большинство спортсменов скромные не гламурные трудяги... Как то так, но, ес-но, огрубляя действительность.

Ответ на комментарий indi77 #

Исходное сообщение Individualka77 ...здесь лучше работает социальный лифт

Блеск! Спасибо за исчерпывающую формулировку! В ней всё - и причина успехов, и один из важнейших смыслов спорта для общества. )

Да ну что Вы, слишком много восклицаний для моего комментария в духе "Капитан Очевидность", имхо)))

а мне нравятся будни спортивного журналиста!)

Ответ на комментарий boblin #

Исходное сообщение boblin Таким образом организм компенсирует недостаток кислорода во вдыхаемом воздухе на высоте.

Кажется, я понял, почему у меня гемоглобин 170... Курение. Или я ошибаюсь?

Ответ на комментарий Олег_Федотов #

Исходное сообщение Олег_Федотов

Исходное сообщение boblin Таким образом организм компенсирует недостаток кислорода во вдыхаемом воздухе на высоте.

Кажется, я понял, почему у меня гемоглобин 170... Курение. Или я ошибаюсь?

А у меня тогда с чего 150 постоянно?))) Не курю я)

Ответ на комментарий boblin # То есть, перед Лондоном вполне может быть такая же ситуация как перед Пекином с группой легкоатлетов во главе с Соболевой?

Ответ на комментарий indi77 #

Исходное сообщение Individualka77 Не курю я)

В этом я и не сомневался :)

что-то мне ета песня со сроками напомнила старинную французскую поговорку: архитектор прикрывает ошибки фасадом, повар - соусом, а врач - землей... так понимаю, если продолжить, то тренер - акклиматизацией...

Ответ на комментарий indi77 #

Исходное сообщение Individualka77 А у меня тогда с чего 150 постоянно?))) Не курю я)

Пить тоже не надо...

Ответ на комментарий Отто_Штирлиц # и что тогда останется в етой жизни? пресная действительность, душный быт, гипо- или гипертония, хронический стресс, потухший гормональный фон, депрессивно-служебные фобии (у кого на начальников, а у тех - на подчиненных и у всех их на клиентов /партнеров/поставщиков) и угасающий разум, пасующий перед наступающим маразмом?

Ответ на комментарий Отто_Штирлиц #

Исходное сообщение Отто_Штирлиц

Исходное сообщение Individualka77 А у меня тогда с чего 150 постоянно?))) Не курю я)

Пить тоже не надо...

Да и не пью почти) у меня сколько помню -еще со школы выше 140 всегда было.

Отто_Штирлиц, если не будет вредных привычек, то и здорово-полезные перестанут быть таковыми, бо их полезность станет банальностью и сольется с общим фоном - а ето утопия... мир не м.б. моноцветным...

Ответ на комментарий #

Исходное сообщение атас_чумовой Заметьте, кроме бедолаги Болта никто из зарубежных чемпионов и рекордсменов на сей раз вперед не вырвался: уже "наелись", да и ЧМ - не ОИ, как ни крути.

А бедолага Болт, типо, и на сей раз, как и обычно, упахался весь Вот ведь, социальный лифт, будь он неладен...

Ответ на комментарий К0ШКА_ШРЕДИНГЕРА #

Исходное сообщение Olg14

Исходное сообщение атас_чумовой Заметьте, кроме бедолаги Болта никто из зарубежных чемпионов и рекордсменов на сей раз вперед не вырвался: уже "наелись", да и ЧМ - не ОИ, как ни крути.

А бедолага Болт, типо, и на сей раз, как и обычно, упахался весь Вот ведь, социальный лифт, будь он неладен...

вообще, Атас, глупость вы написали, простите. имхо