• Авторизация


ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КАРРА 29-09-2012 12:35 к комментариям - к полной версии - понравилось!


На самом деле этот пост должен называться совершенно по-другому. Завтрак, который мы потеряли, например. По иронии судьбы (а судьба, как известно, штука беспощадная) внезапно воскресшее из небытия издательство затребовало недостающие картинки к вкусной книжке и... да, пришлось изобразить, сфотографировать, а потом  действовать по принципу: "Завтрак отдай товарищу (раз уж его приготовил),

[500x250]

 десерт раздели с гостями".

[500x262]

Все это, как вы наверное, поняли, мне запрещено злобными докторами, потому что там - яйца. На первой карточке в "чистом", так сказать, виде - даже без скорлупы, а во втором - в виде крема, хотя Наполеон этот скорее яблочный, чем традиционно-кремовый.

Самое интересное, что в процессе изготовления я вдруг поняла, что мне крупно повезло с организмом: по поводу каких бы то ни было запретов он совершенно не бунтует. Просто вычеркивает те или иные вещи из списка желаемых - и все.

Точно так же было с курением. За год до того, как бросить, я трижды честно начинала читать известную книжку Карра и каждый раз дико злилась, что автор оказался настолько неубедительным, что я, как читатель, даже не могу дочитать книжку до конца. Потом поняла, что не в Карре дело. А в том, что я не умею совершать какие бы то ни было действия, не понимая, зачем это делаю. А если понимаю зачем и, более того, хочу этого, то задача становится до безобразия простой. Прекратил (курить, есть сладкое - и т.д) - и все. 

Ну и должна сказать следующее: конечно же никаких чудес не бывает. Я могла сколько угодно дурить себе и окружающим голову насчет того, что сбросить вес в определенном возрасте уже совершенно невозможно и прочих подобных глупостей. Сейчас мне за себя стыдно. Потому что после того, как, исключив из рациона противопоказанные продукты, я всего-навсего начала ходить по 5 (минимум) -10 (максимум)  км в день,  вес благополучно слетел за 9 дней с 67-ми кг до 62,9. Даже интересно, что будет дальше. 

А самочувствие тем временем подозрительно хорошее, да.

Замечательных всем выходных!

 

 

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
vellena 29-09-2012-18:22 удалить
Исходное сообщение ancho_s_rancho Соображаю, почему 4 показателя, а может это два, но утро/вечер...)
А может, это как в анкете знакомств? Рост-грудь-талия-бедра? )))
vellena 29-09-2012-18:25 удалить
Исходное сообщение gorra teyty, не мешайте ЕС быть откровенной-)
Вас тоже ломает все это занудство читать? )
ancho_s_rancho 29-09-2012-18:26 удалить
vellena, не, рост какой-то лилипутский) Я так для себя решила - сверху вниз: плечи, грудь, талия, бедра... Хотя эти параметры и наоборот также читаются почти. Загадка, однака)
ancho_s_rancho 29-09-2012-18:27 удалить
Ответ на комментарий vellena #
Исходное сообщение vellena
Исходное сообщение gorra teyty, не мешайте ЕС быть откровенной-)
Вас тоже ломает все это занудство читать? )
Очень замечательное увлечение, это же не уринотерапию в массы двигать)))
zh-eug 29-09-2012-18:36 удалить
Это колебания веса)
gorra 29-09-2012-18:39 удалить
Исходное сообщение vellena Исходное сообщение gorra teyty, не мешайте ЕС быть откровенной-) Вас тоже ломает все это занудство читать? )
Нет. Мне как раз интересно. В одном месте орифлейм обсуждают, так внешне очень похоже..-) Мне интересны вопросы веры. Откуда берётся пинок, чтобы человек сам захотел и искренне считал, что сам.
ancho_s_rancho 29-09-2012-18:53 удалить
Ответ на комментарий zh-eug #
Исходное сообщение zh-eug Это колебания веса)
А с какой амплитудой периодичностью?
vellena 29-09-2012-18:54 удалить
Исходное сообщение gorra Мне интересны вопросы веры. Откуда берётся пинок, чтобы человек сам захотел и искренне считал, что сам.
В отношении курения у меня это был поход к врачу-пульмонологу. Очень хорошему и очень опытному. Она мне объяснила, что мое состояние (крайне хреновое на тот момент) крайне похоже на начало бронхиальной астмы, которая может проявиться, если в семье были люди с таким диагнозом, даже в 70 лет. Я пришла домой, по дороге купила пару пачек сигарет, дома положила их на стол и вдруг поняла, что курить я не хочу. Стала мысленно анализировать: почему курю? И пришла к заключению, что курю не потому, что тянет, а потому, что так привыкла. Потому что курят в доме, потому что на столе стоит пепельница - и так далее. В результате те пачки я так и не открыла. Было это в апреле 2010 года. В нынешнем случае катализатором стали присланные мне распечатки. Те самые из которых я четко поняла, что мой организм работает сильно хуже, чем я этого хочу. Психологически это стало для меня достаточно сильной встряской - я отдаю себе в этом отчет
boblin 29-09-2012-18:55 удалить
Исходное сообщение ancho_s_rancho рекомендуемые лично для ЕС... И как вообще приборчик может отличить шаги по плоскости от шагов вверх по лестнице?
ЕС - это тяжелый случай. Все эти энергические прогоны по столичным улицам и подъемы по лестницам - это целиком ее личная инициатива. Её базовый метаболизм таков, что можно не двигаться вообще, калории улетают, как из пушки. При полном отсутствии (тьфу-тьфу) намеков на хоть какие-нибудь медицинские обстоятельства. Чтобы сбросить вес, ей достаточно убрать из рациона самые одиозно-калорийные пищевые продукты. И будет ей щастье в виде минус 80-100 грамм ежедневно. Но нет же. Скрупулезно считать калории, поминутно заглядывая в заветный блокнотик и сверяясь с интернетом, они не согласные. Вот еще. Я, говорит, выжгу их нахрен без всякого счета. И выжигает, что интересно, отказавшись от двух чудес цивилизации - машины и лифта. Мы-то имели намерение интеллигентно предложить 2 км в день на фоне нежных суточных 1450 калорий. Приборчик имеет внутри себя альтиметр, как я подозреваю, поэтому видит подъемы и спуски. В него забиты некоторые личные данные ЕС, и он рассчитывает по количеству шагов точные дистанции и калории персонально для нее. Следующая генерация гаджетов, проходящая у нас испытания - это приборы с GPS и точными акселерометрами, которые определяют пройденное, сверяясь со спутниками, а при расчете калорий не только считают шаги, но и определяют, с какой скоростью двигался человек (чтобы внести поправку в энергозатраты). Кроме того, они дают нам маршрут, по которому передвигался и жил человек за день. Тут проблема. Вмешательство в частную жизнь и возможность шантажировать тех пациентов, которые забрели не туда... )
Ответ на комментарий ancho_s_rancho #
Исходное сообщение ancho_s_rancho Очень замечательное увлечение, это же не уринотерапию в массы двигать)))
Тьфу на вас. Я уж думал, что Малахов окончательно продвинулся на Украину, а тут как-то с утра ящик включаю - вещает :((( И как после этого завтракать фаршированными свинетиной перцами? :(((
Ответ на комментарий gorra #
Исходное сообщение gorra Мне интересны вопросы веры. Откуда берётся пинок, чтобы человек сам захотел и искренне считал, что сам.
Вопросы веры... У меня тут один приятель проникся неоязычеством в исполнении Ахиневича И как мне с ним общаться, если я верю только в компьютеры и мобильники науку? Пастушонку Пете трудно жить на свете :(((
ancho_s_rancho 29-09-2012-19:06 удалить
boblin, спасибо, очень интересно, ЕС такая Елена Сергеевна, а приборчик - такой Гаджет.)
ancho_s_rancho 29-09-2012-19:08 удалить
Ответ на комментарий Олег_Федотов #
Исходное сообщение Олег_Федотов Тьфу на вас.
Тьфу на меня. Это я еще не живоописала, как я ее выпаривала))))))))
Ответ на комментарий ancho_s_rancho #
Исходное сообщение ancho_s_rancho Тьфу на меня. Это я еще не живоописала, как я ее выпаривала))))))))
Кошмар! На тебя не похоже!!!
29-09-2012-19:11 удалить
Елена Сергеевна, а что Вы думаете о Константине Меньшове, как о спортсмене?
komen 29-09-2012-19:15 удалить
Ответ на комментарий boblin #
Исходное сообщение boblin
Исходное сообщение komen на свои разбросы 108-119-107-115 смотрю философски....)))
Я примерно в тех же габаритах (до недавнего времени) и тоже был философом. Но однажды охотничий лабаз, рассчитанный на среднестатистического браконьера, не выдержал и рухнул вниз вместе со мной, с грохотом сокрушая раскидистые ветви дуба, на котором он был затейливо устроен. 7 метров незабываемого полета. Надо худеть.
Ну дак, когда бредешь по тундре на 15 км и понимаешь, что у тебя, в отличие от товарищей, два рюкзака и от одного нужно избавляться.....))
ancho_s_rancho 29-09-2012-19:15 удалить
Ответ на комментарий Олег_Федотов #
Исходное сообщение Олег_Федотов
Исходное сообщение ancho_s_rancho Тьфу на меня. Это я еще не живоописала, как я ее выпаривала))))))))
Кошмар! На тебя не похоже!!!
Это еще почему?!*с возмущением*) У меня тоже иногда тормоза пошаливают. И мне было 25 лет, а в отделе тетки (ну такие как я сейчас), и литература под рукой, и тратиться в аптеке не надо)))
komen 29-09-2012-19:17 удалить
Ответ на комментарий zh-eug #
Исходное сообщение zh-eug Это колебания веса)
Причем в пределах трех месяцев....
ancho_s_rancho 29-09-2012-19:20 удалить
Ответ на комментарий komen #
Исходное сообщение komen
Исходное сообщение zh-eug Это колебания веса)
Причем в пределах трех месяцев....
ооооо, я рассуждала совсем в другом ключе, тупость)
teyty 29-09-2012-19:22 удалить
Ответ на комментарий boblin #
Исходное сообщение boblin PS Давайте уже про фигурное катание, а то teyty изойдет желчью.)))
н.д., ето вряд ли, бо я - человек самодостаточный и с любыми, даже самыми добровольными, колхозами завязала оч.давно... ваше квазинаучное кликушество меня не трогает, а вот ваши манипуляторские таланты искренне восхищают - за такое короткое время возбудить вполне себе разумное, взрослое и неглупое население... ето-таки талант... и таки да, мне всегда было не впадлу помолчать за компанию и гораздо проще подыскать другое место общения, чем пытаться переубедить зомбированную массу (меня хорошо учили, в т.ч. и теории толпы)... и да - оч.жадная, посему желчь мне жаль тратить понапрасну...
komen 29-09-2012-19:23 удалить
ancho_s_rancho, Ваша версия мне больше понравилась....))
Ответ на комментарий ancho_s_rancho #
Исходное сообщение ancho_s_rancho
Исходное сообщение komen
Исходное сообщение zh-eug Это колебания веса)
Причем в пределах трех месяцев....
ооооо, я рассуждала совсем в другом ключе, тупость)
любопытство разбирает - в каком? туплю, возможно, но вскрыл австрийский ром Штро... чуть-чуть :) Почти год стоит, надо ж попробовать!
Исходное сообщение boblin 1. Американцы всерьез озаботились одной субстанцией, которая называется ВРА (бисфенол А). Её следы всегда есть в еде, которая упакована в пластиковые, а также алюминиевые банки-бутылки.
фенолы надо заменять лигнином ... и для здоровья полезнее, и для экономики ) Займемся, Профессор? ))
Ответ на комментарий ancho_s_rancho #
Исходное сообщение ancho_s_rancho Это еще почему?!*с возмущением*) У меня тоже иногда тормоза пошаливают. И мне было 25 лет, а в отделе тетки (ну такие как я сейчас), и литература под рукой, и тратиться в аптеке не надо)))
А нам вот лишь бы в аптеку не ходить! :)))
ancho_s_rancho 29-09-2012-19:54 удалить
Ответ на комментарий Олег_Федотов #
Исходное сообщение Олег_Федотов А нам вот лишь бы в аптеку не ходить! :)))
И еще. А зааааааапах))))))
ancho_s_rancho 29-09-2012-19:59 удалить
Ответ на комментарий Олег_Федотов #
Исходное сообщение Олег_Федотов любопытство разбирает - в каком? туплю, возможно, но вскрыл австрийский ром Штро... чуть-чуть :)
Если еще позволяет состояние и зрение, поднимись вверх по ступенькам по страничке)))
vellena 29-09-2012-20:31 удалить
Ответ на комментарий boblin #
Исходное сообщение boblin Приборчик имеет внутри себя альтиметр, как я подозреваю, поэтому видит подъемы и спуски.
Сука позорная ваш приборчег - он вообще не реагирует на велосипед (((
boblin 29-09-2012-20:34 удалить
Исходное сообщение vellena Исходное сообщение boblin Приборчик имеет внутри себя альтиметр, как я подозреваю, поэтому видит подъемы и спуски. Сука позорная ваш приборчег - он вообще не реагирует на велосипед (((
Попробуйте на каждом провороте педалей делать прыгающее движение попой.)))
vellena 29-09-2012-20:35 удалить
Исходное сообщение vargala Елена Сергеевна, а что Вы думаете о Константине Меньшове, как о спортсмене?
Спортсмен он хороший. Гораздо интереснее (для меня) по пластике, чем Плющенко. Но нервная система плохая. Поэтому воспринимать его, как серьезную бойцовую единицу, у меня не получается
vellena 29-09-2012-20:37 удалить
Исходное сообщение boblin Попробуйте на каждом провороте педалей делать прыгающее движение попой.)))
Ща-а-аззз ...


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КАРРА | vellena - Блог Елены ВАЙЦЕХОВСКОЙ | Лента друзей vellena / Полная версия Добавить в друзья Страницы: «позже раньше»