Сегодня начинается второй месяц с момента операции.
И, хотя устные рекомендации врача расходятся с памяткой, которую он мне дал, начинаю действовать по своему усмотрению.ну и хирург сподвиг меня своим "велосипед крутите?"
Врач, сказал два месяца ногу не нагружать, в памятке написано второй месяц ходить с двумя тростями(которые у меня есть). В других разных источниках ИИ написано , что лучше ходить несколько раз в день понемногу, чем один раз длительно. Первый день 11.10.26 ходила по двору три раза в день по пять минут с двумя тростями. Второй день погода была солнечная и мне хотелось подольше погулять( да и не только из-за погоды, просто хотелось) и я выходила три раза с двумя тростями по десять минут. Ну и дома на кресле сидя каталась по кухне по делам. Вечером поговорила по телефону с сокамерницей(соседкой по палате, 2о ней отдельно позже). Ей тоже установили безцементный, и она меня долго ругала и сказала лежать на попе ровно минимум две недели ещё.
То ли от ее нотаций, то ли глаз у нее плохой, ближе к ночи заболело бедро...
В разговоре она говорила, что у нее боли не проходят и она на обезболах, я же сказала, что у меня ничего не болит и ничего не пью обезболивающего.
В общем решили мы с мужем, что рановато я гулять начала.
При ходьбе с ходунками дома, нормально. А с тростями боль возвращается и какие-то типа шелчков... Заставляют меня грустить...
У сокамерницы- соседки история очень грустная. Ей 68 лет... Намного грустнее моей
У нее остеопороз и в прошлом году она сломала шейку бедра. За год с лишним перелом не сросся, никто ничем ей помочь не обещал. И какими-то правдами неправдами она уговорила заведующего отделением заменить ей сустав... Вот сейчас боли её мучают все равно. Она думала что-то не так. Де лала рентген, сказали все нормально, нужно много времени.
Как же это напрягает меня... Длительность этого времени... Даже в моем случае... А уж о соседке и слова не подберёшь.
У знакомой в Медси коллега прооперировала один сустав и через месяц второй и уже на работе и бегает по лестнице и тоже у нее безцементные оба... Возникают вопрос:"Что со мной не так?" А при мозговом штурме, анализируя я ведь понимаю, что не знаю ни степень повреждения ее суставов, ни точного возраста, ни каков формат протезирования у нее ( у меня то тотальное). Как все индивидуально... Но какова реклама московских клиник... Сегодня разрезали, заменили запчасть , а завтра уже ходите во всю... И через месяц в теннис играете... Сказки да и только...

6-го числа ездили на прием. Ходила на ходунках.
Травматолог был на больничном ( когда швы снимали он сильно кашлял), потому на прием всех перезаписали к хирургу(я у него была на первом приеме).
Спросил меня какие упражнения делаю -, рассказала. Сказал делать велосипед... В чем я сомневаюсь (угол будет меньше 90 градусов). Больничный продлили до 20-го.
По дому тоже хожу на ходунках, до месяца буду ходить точно.
Нога не болит, но и нагрузки на нее практически нет.
Также катаюсь по кухне от мойки как плите, даже выкатываюсь через небольшой порог в прихожую от стиралки к сушилке.
Кручу лежа стопами, вытягиваю носки, сжимаю пальцы на стопах, сгинаю по очереди ноги в коленях... Велосипед не получается пока

Хорошее выражение, мне понравилось - гуглить в яндексе)
А яндекс и падал, и вставал тут. Что тоже радует и лингвиста, и пользователя))

Вокруг еды натощак существует немало ограничений: под запрет часто попадают кофе, цитрусовые, острые блюда и даже сладкое.
Но для большинства людей универсального списка продуктов, которые нельзя есть на пустой желудок, нет.

Гораздо важнее учитывать индивидуальную переносимость и состав первого приёма пищи, если определённый продукт регулярно вызывает изжогу, жжение или другой дискомфорт, стоит обратить на это внимание.

В карточках разобрали самые популярные продукты и выяснили, какие ограничения действительно имеют смысл:


1.

Читать далее...

Чем пахнет осень. А чем пахнет осень? Немножко прохладой, Немножечко грустью и пряной травою, Костром, что в саду по утрам догорает, Опавшей под ноги багряной листвою. Промокшим асфальтом на старой аллее, Рябиновой горечью, терпкой и винной, Настойкой тягучей, что душу согреет, И чаем горячим со вкусом имбирным. Ещё пахнет осень дождем моросящим, Шарлоткой, антоновкой, мёдом янтарным, Зонтом, в уголке сиротливо стоящим, И утром в объятиях дымки туманной. Ещё хризантемами, прелостью мшистой, Опятами, лесом, задумчивым небом, Дыханьем последних денечков лучистых, И солнцем, уставшим за долгое лето. Она пахнет шарфом, из шерсти пушистой, Заваренным кофе, корицей с лимоном, Страницами книги, на кресле забытой, И теплым уютом родимого дома. Еще пахнет свежестью, тихим предзимьем, И чем-то далёким, что в сердце хранимо. А чем пахнет осень? Наверное, жизнью, Такой настоящей и неповторимой... © Copyright: Марина Лимборская, 2026 Свидетельство о публикации №126100205178

Новостной листок (архив рассылки) от 17 Октября 2026 интересное видео интересное в дневниках Flow Loop V Neck by Other Loops_зверобой 📘Вера Ветковская "Городской романс"Книга-лучший_друг Сделаю Осень красивой!RED_ROSE_OLGA Море и розы ... Что может прекрасней Быть в этом м...Madam_Irene Эта нелёгкая профессия - СантехникСлавка_Ядин Зачем евреи носят пейсы и почему у одних они длинн...ТараньЖина_тАмАрА Чудесные шкатулки от американского ювелирного брен...lomovolga Визуальная концепция "Экстинция Некрокосма"Элеонора_Ример Сержантова Олеся Валерьевна: художницапавел-друг Музыкальная пауза ...Владита понравившееся в дневниках Шикарный квест от ЯндексаМарина_Ушакова

Читать далее...

Восставшая из мёртвых: патологоанатом рассказала, почему «воскресла» девочка из Гватемалы
Екатерина Козаченко
Юлия Михайловна Андрюхина
эксперт
16 октября 2026, 11:23
В Гватемале покойница воскресла прямо на похоронах. Патологоанатом Юлия Андрюхина рассказала «Рамблеру», как такое могло произойти и как врачи отличают мнимую смерть от настоящей.
Что такое мнимая смерть
История 17-летнего подростка из Гватемалы привлекла внимание мировых СМИ (англ.). Девочка, которую родственники считали умершей, очнулась в гробу во время церемонии прощания. По словам семьи, перед предполагаемой смертью она потеряла сознание и перестала дышать, а её пульс не прощупывался.

«Случай в Гватемале — это, скорее, результат низкой медицинской грамотности населения. Там не было своевременной профессиональной оценки состояния и нужной инструментальной диагностики, поэтому человека ошибочно приняли за умершего».

Юлия Михайловна Андрюхина
Врач-патологоанатом
Мнимая смерть — это не самостоятельный медицинский диагноз, а общее название ситуаций, связанных с глубокой потерей сознания, очень слабым дыханием и пульсом, которые принимают за смерть.

«Речь идёт о глубокой коме, сильном переохлаждении, тяжёлых отравлениях, некоторых формах летаргии — то есть о состояниях, при которых жизненные функции настолько угнетены, что без специального оборудования и диагностики их почти невозможно обнаружить», — поясняет патологоанатом.
Какие состояния можно принять за смерть?
Вазовагальный обморок
Это один из распространённых (англ.) видов кратковременной потери сознания из-за перевозбуждения блуждающего нерва. Перед обмороком человек может испытывать головокружение, тошноту, слабость, потемнение в глазах и повышенное потоотделение.

Иногда кожа становится очень бледной, а пульс — таким слабым, что неподготовленный человек не может его найти и ошибочно делает вывод о смерти. При этом вазовагальный обморок, как правило, длится недолго, и сознание быстро возвращается.

Резкое падение артериального давления
При выраженной гипотонии кровоснабжение мозга и других органов может ухудшиться настолько, что человек потеряет сознание. В тяжёлых случаях, например при шоке, состояние становится угрожающим жизни. Кожа может быть холодной и бледной, дыхание — поверхностным, а пульс — слабым и трудноразличимым.

Нарушения сердечного ритма
При некоторых аритмиях сердце начинает перекачивать кровь недостаточно эффективно. Это может привести к внезапной потере сознания. Если кровообращение резко нарушается, состояние способно быстро перейти в остановку сердца. При этом важно различать тяжёлую аритмию и остановку кровообращения: последняя требует немедленной сердечно-лёгочной реанимации.

«Даже при отсутствии признаков жизни реанимационные мероприятия не прекращают сразу. Сердечно-лёгочная реанимация проводится в течение 30 минут после последнего сокращения сердца. Только если за это время не удалось восстановить сердечную деятельность, реанимация прекращается и смерть констатируется официально. Именно этот временной регламент служит дополнительной страховкой от ошибки — у организма остаётся шанс, даже если внешне он кажется безжизненным», — уточняет врач.
Как врачи подтверждают смерть?
Отсутствие заметного дыхания, бледность кожи и невозможность нащупать пульс на запястье кажутся 100-процентными признаками смерти. Однако медицинские специалисты используют более строгие протоколы (англ.) оценки жизненных функций и критерии констатации смерти. В зависимости от ситуации могут потребоваться электрокардиография (ЭКГ) и другие исследования. Конкретный порядок действий определяется клиническими обстоятельствами и действующими медицинскими правилами.

«Констатация смерти — это исключительная компетенция медицинского работника, и она не сводится к простым методам "вижу, слышу, ощущаю". Врач или фельдшер обязан опираться на объективные инструментальные данные: запись изолинии на ЭКГ (отсутствие сердечной активности), отсутствие электрической активности мозга по ЭЭГ, прекращение кровотока в мозге и другие», — резюмирует патологоанатом.
Главное о мнимой смерти
Мнимая смерть — не самостоятельный медицинский диагноз, а общее обозначение состояний, при которых человек внешне может казаться умершим, хотя жизненные функции сохраняются. Глубокий обморок, резкое падение артериального давления и некоторые нарушения сердечного ритма могут сопровождаться выраженной бледностью, слабым пульсом и поверхностным дыханием. История девушки из Гватемалы напоминает, почему нельзя определять смерть только по внешним признакам. Своевременная медицинская помощь, правильная оценка жизненных функций и соблюдение установленных протоколов имеют решающее значение для спасения жизни.

Текст проверила врач-патологоанатом Юлия Михайловна Андрюхин Об этом сообщает "Рамблер". Далее: https://doctor.rambler.ru/bolezni/57245571/?utm_co...=read_more&utm_source=copylink

Собрали продукты из разных категорий, которые помогут сделать повседневный рацион разнообразнее: источники белка, жиров, углеводов и клетчатки, и даже сладкое не забыли 😉

Листайте карточки, сохраняйте подборку и открывайте её перед следующим походом в «Чижик».

1.

Читать далее...

В карточках собраны простые салаты для поддержки уровня железа, иммунитета, здоровья глаз, кишечника, сердца и сосудов:


1.


2.
Читать далее...

Новостной листок (архив рассылки) от 16 Октября 2026 интересное видео интересное в дневниках Klara_Blouseзверобой Полезные свойства хренаБабушка-ладушка 📙Джейн Остин "Сэндитон"Книга-лучший_друг На выходные - Посмеяться и поматеритьсяСлавка_Ядин Научитесь с собой дружитьRED_ROSE_OLGA Для мужчинalocka13 Над Бабьим Яром,Харитоныч Патриарх Кирилл заявил, что атеисты страдают тяжел...ТараньЖина_тАмАрА Золотая осень...Валентина_Шиенок Любовь стала ветром Ла-Русь понравившееся в дневниках Успеть пройтись по октябрю...tatyana_serebryakova Осенняя мелодия в старом Тбилиси -Vstarry_fairy

Читать далее...