Этот удивительный человек был инженером, проектировал метро в Токио. Он родился болезненным и врачи прочили ему скорую смерть. Ниши посвятил всю свою жизнь оздоровлению и укрепления организма, создав собственную систему, по которой сегодня занимаются миллионы людей.

Главным правилом оздоровления в системе Ниши стало самовнушение. Целитель писал в своей книге «Уникальная система оздоровления. Упражнения, работа со скрытыми энергиями, медитации и настрои», что настрой на здоровье – одно из самых главных условий здоровья.

Ниши говорил, что если вы хотите сделать ремонт в квартире, то представляете себе конечный результат. Точно также и со здоровьем. Если хотите оздоровиться - создавайте в мыслях образ себя, здорового, молодого и сильного.

- Стремясь получить идеальный организм, важно представлять себе каждую деталь этого идеала, - писал Ниши. - Познакомьтесь с собой – идеальным, внимательно посмотрите, какие у него волосы? Какая походка? Какое дыхание? Теперь помогите своему организму самовнушением. Обращаясь к конкретным органам, расскажите им, какими они должны быть, как должны работать.

Ниши не уставал повторять, что организм работает по правилу ОБРАТНОЙ СВЯЗИ: чем больше вы его любите и ласково говорите с ним, тем больше он любит вас и лучше работает.

Ниши рекомендовал разговаривать со своим организмом каждый день. Но вместо того, чтобы отмечать, где и что у вас болит, нужно внушать себе здоровье. Вместо того, чтобы обсуждать соседей, внушайте себе позитивные мысли о счастливом будущем.

Вместо жалоб на нехватку денег и кризисе, внушайте себе мысли о том, как много интересного в жизни.

Закладывайте в мозг только положительные эмоции, - говорил Ниши в книге "Золотые правила здоровья". - Приучайте себя к ним, культивируйте их! Любая установка, которую вы себе будете внушать продолжительное время, укоренится в мозге, а затем проявится в материальном мире. Все способы внушения строятся по одному принципу: подсознание принимает как истину любую многократно и убежденно повторенную установку.

Кацудзо Ниши

Ниши советовал просыпаться и говорить своем организму, что он молод, здоров, что каждая его клеточка функционирует отлично. Говорите в утвердительной форме: "Я полностью здоров! Мое тело гибкое, мое настроение прекрасное!" Главное - верьте сами в то, что говорите, не позволяйте себе сомневаться в сказанном. А еще представляйте сказанное в мыслях.

Ниши уверял, что организм незамедлительно отреагирует на наши слова, восприняв сказанное, как приказ, как точную команду.

Правила здоровья от Кацудзо Ниши:

1. Каждый вечер перед сном гуляйте, чтобы заснуть в хорошем настроении.

2. Спать нужно на твердой поверхности и под голову вместо подушки подкладывать жесткий валик. Это нормализует кровообращение, предотвращает онемение конечностей во время сна.

3. По утрам, лежа на спине, потряхивайте руками и ногами примерно минуту.

4. Не злитесь и не жалейте себя! Злые мысли и жалость к себе отнимают здоровье и привлекают болезни, сокращают жизнь, уверял Ниши. По его словам доброе отношение к людям, а также любимые люди рядом могут продлить жизнь.

5. Умейте быть благодарными.

– С древности в Японии знали о существовании такого закона: если человеку помогли, а он не поблагодарил за помощь, то энергия благодарности будет снята с этого человека каким-либо другим способом. Это происходит потому, что неблагодарный человек нарушает равновесие энергий, и оно будет восстановлено при первом удобном случае. Точно так озеро, из которого взяли воду, восстановит утраченное из других мест, – пояснял Кацудзо Ниши.

Источник...