[294x360]
Мой вопрос:
хочу один месяц испробовать кофе для похудения, говорят 10% веса в месяц уходит - именно 10% мне и нужно потерять...что посоветуете?стоит?
Вот описание, выбранного, но еще не купленного мною, продукта
Кофе для похудения предназначен для контроля и снижения веса при легкой и средней степени ожирения.

Кофе для похудения - эффективный комплекс, направленный на снижение массы тела, регулирование обменных процессов, улучшение внешнего вида и поддержание хорошего настроения и бодрости. Препятствует набору веса после похудения.

Контролирует углеводно-жировой обмен, уменьшает аппетит, способствует снижению массы тела и выведению продуктов обмена из организма, препятствует набору веса после похудения, обеспечивает работоспособность, дает энергию жизни, поддерживает хорошее самочувствие и настроение. Входящие в его состав пряности и лекарственные растения ускоряют обмен веществ, повышая эффективность жиросжигающих компонентов.

Содержит тщательно подобранную композицию натуральных компонентов направленную на повышение результативности мер связанных с коррекцией питания.

Наиболее эффективен при регулярном употреблении, как составляющая диеты для контроля веса.

Эффективность доказана клинически, обеспечивает снижение веса до 10% в месяц при соблюдении диеты.

Рекомендован НИИ Питания РАМН.

Снижение аппетита:

Столбики и рыльца кукурузы – обладают анорексигенным действием (снижают аппетит), оказывают умеренный желчегонный и мочегонный эффекты.

Инулин – водорастворимый растительный полимер, который в желудочно-кишечном тракте впитывает в себя воду и увеличивается в объеме, что способствует быстрому насыщению (при небольшом количестве калорий), кроме этого инулин улучшает углеводный и жировой обмены, увеличивает частоту и регулярность стула.

Усиление обменных процессов:

Хрома пиколинат – снижает аппетит, участвует в регуляции обмена веществ, повышает активность инсулина, снижает тягу к сладкому, стимулирует распад жиров, нормализует функции центральной нервной системы, повышает мышечный тонус, работоспособность и выносливость.

L-карнитин – необходим для поддержания нормальной функции мышц, участвует в процессах окисления жирных кислот, повышает выносливость, уменьшает подкожную локализацию жира.

Толокнянка – оказывает мягкое мочегонное и противовоспалительное действие.

Пряности ускоряют обмен веществ, повышают эффективность жиросжигающих компонентов и поддерживают обмен на достигнутом уровне, кроме того:

Корица – способна снижать уровень сахара в крови, нормализует жировой обмен.

Куркума – обладает антиоксидантными, противовоспалительными и болеутоляющими свойствами.

Кардамон – благотворно воздействует на нервную систему, снимает напряжение, стимулирует работу мозга, очищает желудочно-кишечный тракт, обладает антисептическим и обезболивающим свойствами.

Имбирь – стимулирует процесс переваривания пищи, нейтрализует пищевые токсины.

Энергия и бодрость:

Гуарана – повышает сопротивляемость организма инфекциям, обладает тонизирующим действием при переутомлении и усталости, улучшает физическое и эмоциональное состояние.

Кофеин – усиливает и регулирует процессы возбуждения в коре головного мозга, стимулирующее действие приводит к повышению умственной и физической работоспособности, уменьшению усталости и сонливости, так же повышает секреторную функцию желудка.

Искала что-то в инете и наткнулась на ужасающие материалы. Не то, что я совсем об этом не подозревала, но масштабов бедствия не оценила. Материал будет интересен тем, кто использует в питании готовые пищевые продукты (котлеты, колбасы, фарш), майонезы, кетчуп, маргарин, бульонные кубики, готовые сухие приправы и ты.ды.
http://immunologia.ru/za-25.html только долистайте страницу до текста статьи, она после рекламного блока будет.
как-то мне нехорошо стало...

А безобразие в дневниках остаётся?
Кто нибудь писал Валезу? Что он ответил?
Может, нам колллективно к нему обратится, такой ужас- ужас- ужас неудобный и некрасивый стал, кнопки не все под рукой!
В дневы к друзьям заходишь- оставляешь комммент, а там всё такое ужатое и неудобное.
Вот из за этого, как мне кажется, многие просто пробегают ленту и на комменты нет никакого настроения.
Хотя я прямо счас и напишу.
Написала, заодно почитала у него последний пост и комменты- и ничего не поняла, ждать нам удобства или эксперименты так и будут продолжены?

Это цитата сообщения Leonsija Оригинальное сообщение

"Георгиевская ленточка" - память на жо.е

В России стартовала акция "Георгиевская ленточка". Так происходит уже почти каждый год в это время перед Великим праздником 9 мая - Днем Победы. Задумана акция была хорошо, но во что она превратилась? В память о войне каждый желающий должен привязать Георгиевскую ленточку себе на грудь, на антенну автомобиля или же на сумку. Где должна быть эта ленточка у человека порядочного? Конечно же около сердца, там где копится боль, там где есть память...  но никак не на сумке, на бутылке водки, на жо.е рядом с грязными трусами или же как шнурки на кедах. В этом году ленточку я не надену и именно потому, что не хочу быть в одном строю с теми, для кого память о войне в... жо.е, а не около сердца. 

[показать]

Под катом две фотографии "участников" акции

Кадры эти с прошлого года, много еще есть в Интернете подобных и я понимаю сейчас отчетливо, что добрая и хорошо задуманная акция просто провалилась и стала похожа на фарс из-за того, что люди, и особенно молодежь, не понимают, что это за ленточка, к какому ордену относится и сколько крови за нее пролито и  это совсем не игра. Что-то умерло в сердцах людей, если они делают подобное и превращают День Победы в глумление над победой и ветеранами. Простите за резкость, но такая память никому не нужна!

Место Георгиевской  ленты  около сердца и нигде больше!

Как и говорили опытные КД-шники, я рано начала переживать по поводу скорости снижения моего веса. За минувшую неделю ушло всего 400 гр, хотя, возможно, здесь еще и влияние пройденной пасхи (куличи и все такое)... Конечно, хотелось бы, чтоб вес уходил быстрее, чем 400 гр в неделю, но думаю, что это все-таки лучше, чем скоростное похудение, да и для организма стресс меньший.

blog.kp.ru/community/860345...101255697/

Каждый год, после 30, при недостатке физической активности и количества белка в питании мы теряем от 200-400гр мышечной массы, мышцы заменяются жировой тканью.
А ЖИР СЖИГАЕТ В 9 РАЗ МЕНЬШЕ ККАЛ (ЭНЕРГИИ), ЧЕМ МЫШЦЫ.
Из этого следует что и потреблять мы должны с возрастом меньше каллорий, а этого конечно не происходит, тем более что пища наша и без того скудная на микро и макро элементы.
ВЫХОД ОДИН: Надо восстанавливать мышечную ткань, и избавляться от жира. Это возможно только с помощью фитнеса и правильного питания.
Никакие ограничительные диеты не помогут так как зачастую голодный организм забирает энергию из мышц и мы только ухудшаем ситуацию

Не моё-найдено в жж,но я в принципе согласен.

ЗЫ:Для похудения рекомендую, перед едой, просмотр этого сайта

http://scribbler.ru/community/blog/61/showRecord/551

Аппетит отбивает начисто.Давно так не смеялся.

ЗЫЫ:Давно собирался у себя в дневнике сделать страничку юмора,если у кого есть интересные шутки-делитесь.
http://blog.kp.ru/users/pgas/post101255238/

надо вам сказать эффект от этой процедуры просто потрясающий!!! Делала в домашних условиях (ходить по салонам нет ни денег, ни времени, да и наслышана) следующим макаром: проблемные места (в моём случае бёдра) намазываются специальным гелем (купила за 50 р (!) белорусской фирмы, в составе бурые водоросли и много ещё чего) и оборачиваются обычной пищевой плёнкой, сверху тёплые штанцы, а можно ещё и под одеяло. Длительность - где-то час, смываем тёплой водичкой. И ещё, хорошо бы, обернувшись, поменьше двигаться, а лучше лечь, т.к. плёнка сползает

Девочки, утром в программ "Доброе утро, Россия" выступал очередной "светило" от диетологии, так вот раскритиковал кремлёвку в пух и прах. Сказал почкам кранты, мясная пища не успевает перевариваться и (!) загнивает. Как же это всё достало то! Как будто мы поглощаем мясо тоннами! Вроде ж образованный человек, а судит так однобоко, раз знает основы кремлёвки, но ни слова об употреблении худеющими по этой диете овощей, большого кол-ва чистой воды. Лукавят господа диетологи

Приветики дорогие соблоговцы. Спешу поделиться радостью. Вот уже 2 дня вес стоит на отметке 55,3 кг, до этого 56,9 - 57,1. Причина ? Не знаю, толи съеденный кусок паски в воскресенье, то ли у величение кол-ва у.е. с салатами, то ли дипрессия с переживаниями. Но не смотря ни на что, я рада отвесу.

Ребят, прошу тех кому не жалко потратить две минуты на помощь человеку- мне - проголусйте плиз за меня.
У меня на работе конкурс на лучшее поздравление))) Я пока в лидерах (на момент написания).
Нужно просто пройти по ссылке, ввести цифры коад безопасности и нажать на кнопку голосования!
Спасибо всем заранее огромное!
Немного доработа для удобности- теперь просто нажать нужно на ссылку)))
ТЫЦ

Граждане питерцы, загляните, плиз, ко мне в дневник.

Что то у меня затишъе,наверное организм решил отдохнуть.Результаты мои за 37 дней -7кг.Думаю это очень даже хорошо.

Девочки, будьте так добры!!!
Хде-то потерялся рецепт блинчиков по кремлёвски!!! Помню, что надо 5 яиц, 5 ложек майонеза(каких? столовых?) и что ещё?

Заранее благодарна!!! Совершенно нет времени искать, поможите, пожалуйста!!!)))

Сегодня Светлое Христово Воскресение !Поздравляю Всех с праздником.Желаю Всем хорошего настроения и радости ! Я новичок на диете 3 недели , но читаю давно .Принимайте в свою компанию.
[500x422]

Какой ужас..............
уже две недели мой вес стоит на одной отметки.Что происходит ,помогите!!!!Объясните

Дорогие соблоговцы, подскажите, пожалуйста, если кто знает - какова углеводность сыворотки?
Хочется домашнего сыра приготовить - а фиг его знает, как считать...
Заранее спасибо!

Новость в дневе blog.kp.ru/users/marinav66/post100764003/

Всем привет! Несколько раз сидела на КД, но срывалась, т.к. очень люблю картофель. Хочу еще раз попробовать, КД - реально помогает. Только почему-то при каждой попытке на 3 день КД ночью просыпаюсь от страшной слабости и сердцебиения. Еле-еле дохожу до кухни и пока не съем что-нибудь типа пары штук цитрусовых, такое состояние не проходит. У кого-нибудь так было?

Мой сынок участвует (не без маминой помощи) в конкурсе детских высказываний...
Буду премного благодарна, если поможете - ну кто чем может))))
http://www.kp.ru/daily/forumcontest/photo/34935/