|
Постные пряники невероятно просты в приготовлении, результат же гарантировано превзойдет все ваши ожидания. Делаются они без яиц и молока, на самой обычной воде, но получаются ароматными, нежными и очень вкусными.
Ингредиенты:
|

Знаете, что объединяет большинство людей, которые в 75–80 лет ходят ровно, не шаркают, не опираются на стену в коридоре и не просят внуков помочь встать с дивана? Они не делали «кошку-корову». Они делали кое-что другое. И начали не в 60, а намного позже — что особенно важно.
Мы привыкли думать, что старость и ходунки — это почти синонимы. Что если колени болят, то «уже всё», что позвоночник «рассыпается» сам по себе, что равновесие уходит, и ничего тут не поделаешь.
Но это опасное заблуждение. Часто мы сами себя в этом убеждаем, откладывая заботу о себе «на потом». Однако практика доказывает обратное.
Сегодня я расскажу вам про пять упражнений, о которых почти не говорят в обычных статьях о здоровье. Не про растяжку, не про плавание, не про скандинавскую ходьбу — хотя всё это хорошо. Именно про те движения, которые напрямую влияют на то, будете ли вы ходить самостоятельно в 80 лет или нет.
Читать далее
[700x466]



1.
[613x700]
H145-217-905
9054-1
*Хаманака
Французский пуловер с непрерывными мотивами
◆Использованная нить
Пушица (моток 25 г) Светло-зеленый (206) 7,4 мотка (185 г)
◆Используйте иглу
Крючок для вязания без накида Hamanaka Amiami, размер 3/0.
Весна/лето 2021
◆Размер
Ширина: около 45 см, длина: около 50 см, длина рукава (от центра спины): около 27 см.
Размеры мотива: приблизительно 7,6 см (высота) x 8 см (ширина).
Узорчатый стежок: один раппорт узора составляет приблизительно 1,5 см, а 17,5 рядов равны 10 см.
◆Способ вязания: Используйте одну нить пряжи.
[Основание] Начните вязать мотивы с набора петель, используя ту же пряжу, и вяжите их непрерывным узором, соединяя мотивы в числовом порядке, следуя инструкциям по вязанию. Поднимите петли с мотивов и провяжите боковые стороны узором, но на 12-м ряду провяжите вместе метки (◎ и ●) по бокам. Продолжайте вязать рукава узором с боков и соедините проймы цепочками (1 соединительная петля и 3 цепочки). [Низ, вырез горловины, манжеты] Поднимите петли с передней и задней части изделия и провяжите низ обвязочной вязкой, вырез горловины обвязочной вязкой, а манжеты обвязочной вязкой.
2.
[491x700]
3.
[513x700]
4.
[506x700]
5.
[493x700]
![]() Во вложении архив - полноценный размер картинок 1024х1024. Чёткие, яркие, красивые, хорошего качества. |
![]() Во вложении архив - полноценный размер картинок 1024х1024. Чёткие, яркие, красивые, хорошего качества. |
Пётр Дранга - Жизнь
Меж датами рожденья и кончины
(а перед ними наши имена)
стоит тире, черта, стоит знак минус,
а в этом знаке жизнь заключена.
В ту черточку вместилось всё, что было.
А было всё! И всё сошло, как снег.
Исчезло, растворилось и погибло,
чем был похож и не похож на всех.
Погибло всё моё! И безвозвратно.
Моя любовь, и боль, и маета.
Всё это не воротится обратно,
лишь будет между датами черта.
Автор: Эльдар Рязанов