Думала, свиные стейки вечером достала.
За ночь разморозятся запихну в духовку.
Утром посмотрела, то говядины кусок.
"Борщ будем варить!"- дала я установку.
Собрались мы в магазин, надо докупать:
Свеклу, капусту, перчик, чесночок, конечно.
Мясо в мультиварке отварит мой сынок.
Овощи тушить буду сама, я ж не беспечна.
А к борщу купили: тесто на пампушки.
Ведь с борщом, пампушки, очень хороши.
Тесто разморозится, напеку их быстренько.
Борщ, когда отварится, наедимся от души.
Жары сегодня не было, а ветер сильный.
Меня вперёд подталкивал, вернее: подгонял.
Сняла остатки пенсии, что б жить повеселее.
Пока мы шли, то волосы дыбом ветер поднял.
Дома выпили йогурта, клубничного, к тому же.
Я постик "набросала", и отдохнула чуть.
Теперь пойду на кухню, овощи чистить надо.
В дневник вернусь позднее, или: когда ни будь.
Одно и то же утро, а ощущение — разное.
Бывает, просыпаешься — и ещё глаза толком не открыла, а уже включилась. Рука тянется к телефону. Сообщения, новости, лента. Мысли сразу побежали: «надо сделать, написать, не забыть». И вроде ещё из кровати не вылезла, а внутри уже всё напряжено.
К обеду — всё, силы на нуле.
А до вечера ещё столько дел.
А бывает иначе.
Проснулась. Полежала немного. Потянулась — как в детстве, с удовольствием. Выпила воды. Встала без спешки. И день идёт совсем по-другому: спокойнее, легче, даже когда дел не меньше.
Я это не сразу поняла.
Думала, дело в нагрузке, в объёме задач.
А оказалось — в том, как начинается утро.
Если с утра сразу в суету — к обеду уже хочется кофе или чего-нибудь сладкого, чтобы подбодрить себя. Собраться сложно, всё даётся через «надо». А к вечеру ощущение, что выжата.
Если дать себе чуть больше времени — просто побыть в тишине, не спеша сделать первый глоток воды, не бежать с головой в дела — сил оказывается больше.
И день складывается легче.
Сейчас об этом всё чаще говорят врачи и специалисты: то, как мы начинаем утро, задает тон всему дню.
Вместо новостной ленты — короткая зарядка, дыхание. А ещё приятные ритуалы: стакан воды, несколько минут в тишине, уход за собой без спешки. Звучит просто? Но именно из этого складывается совсем другое состояние.
Попробуйте, не хвататься за телефон сразу.
Сначала проснуться и побыть немного в себе. И посмотреть, как пройдёт день.
Юлия Высоцкая
Друзья мои !Доброй вам субботы!
Это цитата сообщения Бабушка-ладушка Оригинальное сообщение
Хлебный пудинг с ягодами
|
Нежный хлебный пудинг – отличный вариант завтрака, простой, быстрый, вкусный и сытный. Вы непременно захотите попробовать его со всевозможными вариантами топпингов. Подготовить ингредиенты хлеб 8 ломтиков яйцо 2 шт. сахар 50 гр. молоко 300 мл. ягоды масло сливочное шоколад по желанию
|
Попросили сына выйти на работу,
Хоть, по пятницам, сынуля выходной.
Это значит, что полдня ещё сегодня,
Предстоит дома сидеть опять одной.
Взяла таблетки, а затем и черносливы.
Всмятку яйцо, и кексом с кофе запила.
Я приберусь слегка, не очень напрягаясь,
К приезду девочек, испечь блины должна.
Теплее дома стало, стены "отогрелись".
Полегче я оделась, чем зимой была.
А заодно, пока в подвал бежать не надо,
Я, по домашнему, одеться вновь смогла.
Окна раскрыты, шумновато, если честно.
В центре ремонт, идут машины через нас.
Терпенья нет, они сигналят бесконечно.
Мечтаю, чем-то запустить в них, каждый раз!
Жестоко? Может быть, но силы на исходе.
Что толку нажимать, коль пробка впереди?
Дождись спокойно, пока тронутся машины,
А не, как ненормальный, на "клаксончик" жми.
Это вчерашняя температура. Сейчас +25.
А ты ведь, детка, духовно заблудилась и ищешь в жизни не Бога,
но того, что сейчас называют духовным комфортом.
В вопросах веры ты почему-то ограничиваешь себя весьма примитивным понятием и хочешь одного
- чтобы тебе было хорошо.
А жизнь, детка, - это школа на всю жизнь, и периодически мы сдаём экзамен на духовность…
А ведь ты хочешь быть с Богом без креста, но так не бывает...
Архимандрит Иоанн (Крестьянкин)
С утра мне не пишется, и не читается, а тянет спать.
Проснулась в семь, хоть не хотелось, но пришлось вставать.
Лежать в кровати весь день не будешь, ведь совесть есть.
К тому же, надо принять лекарство, да что-то съесть.
Заняться надо бы, чем-то полезным, ведь время идёт.
А мне не хочется, слабость какая-то, жду: вдруг, пройдёт?
Полки протёрла, песок, с двух сторон летит, аж надоело.
Кроме двух строек, хамсин песочный, в этом всё дело.
У нас, хоть и тихо, но напряжение внутри, не отпускает.
Что будет завтра, пройдёт ли война, никто ведь не знает.
Надо, пожалуй, мне настроение чуть приподнять,
Кой - что испечь: бисквит, или кексик, быстрее опять.
Когда, по квартире, аромат вкусный распространяется,
То настроение, само - собою, вдруг поднимается.
Надеюсь, что кекс, или не знаю, что там получится,
Немного порадует, да настроение, чуть-чуть, улучшится.
Всего намешала, что дома было, "по сусекам скребла"))
Муки маловато, на этот раз вышло, я выход нашла!!
От лени, не стала я форму искать, пекла в сковородке.
А, что ещё делать, когда сидишь дома, старенькой тётке?
Быть счастливым, и не быть несчастным - разные вещи.
Вторая - более здоровая.
Дело в том, что счастье - это не процесс, а ситуативная, и часто вообще ни к чему не привязанная высокая концентрация сильных эмоций со знаком плюс.
Быть долго на таком градусе невозможно.
Создавать искусственно - упереться в самообман.
Превратить каждый день в одержимую погоню за счастьем - вляпаться в невроз и сложную зависимость...
Без устали твердить, что ты счастливый, словно это твоя личная характеристика - подкинуть маркер в распознавание саднящего внутри нарциссизма...
А вот не быть несчастным - это взрослая и постоянная работа с сознанием,
Кто создан из камня, кто создан из глины, —
А я серебрюсь и сверкаю!
Мне дело — измена, мне имя — Марина,
Я — бренная пена морская…
(Марина Цветаева)
|
|
Дорогие друзья!
Мне пришлось частично закрыть мой дневник. О причине напишу ниже. В результате некоторым друзьям я закрыла доступ к комментариям. Оказалось, что я не всем ответила на дружбу. Приношу вам мои извинения. Я добавила вас в друзья. Но если я кого-то пропустила, и вы не можете писать мне комментарии, напишите мне в личку, я всё исправлю.
Теперь о причине. Мой дневник подвергся атаке украинцев, которых я не знаю и в их дневники никогда не ходила. Просто за то, что я русская. Злобные комментарии я, естественно, удалила и запретила писать их незнакомым людям. Сама никогда не писала оскорбления в чужих дневниках и в своём их тоже не потерплю. Склок также.
P.S. Склочникам, любителям оскорблений, а также распространителям фейков и злобных постов о моей стране и президенте просьба не беспокоить. Для вас мой дневник закрыт НАВСЕГДА. Свою страну я люблю. Президента уважаю и поддерживаю. Если вы не в состоянии видеть дальше собственного носа и задыхаетесь от злобы и ненависти, то это ваши проблемы, а не мои.
Все публикуемые материалы взяты из открытых источников и права на них принадлежат их владельцам.
Я благодарна авторам за возможность использования этих материалов в своих работах.
Если Вы являетесь автором и против этого, пожалуйста, сообщите мне, я тотчас удалю их.
Очень дорожу дружбой с моими замечательными подругами.
Новым друзьям и гостям всегда рада. Можете брать всё, что вам понравилось.
Только хочу уточнить.
Мой дневник – это мой дом. И я имею право писать и располагать в нём всё, что хочу.
Если Вам не нравится мой дневник, пожалуйста, покиньте его и больше не приходите.
Я не собираюсь ни с кем вступать в дискуссии.
Свои работы я делаю для себя и моих друзей.
Уроки также пишу по их просьбе.
Уважаемые знатоки!
Если знаете, как сделать что-то лучше, пишите.
Только, пожалуйста, не в обидной форме и не категорично.
Буду благодарна за действительно конструктивные предложения.
С уважением, Марина
Это цитата сообщения bloginja Оригинальное сообщение
Вставляем музыкальный плеер в определённое место
  Чтобы вставить плеер (и не только) в определённое место, нужно создать код и вписать туда нужные для этого теги. Код: <div align="center"><table border="0" cellpadding="0" background="ФОНОВАЯ КАРТИНКА" width="ШИРИНА ФОНА" height="ВЫСОТА ФОНА"><tbody><tr><td style="padding: 0px;" ТЕГИ ВЫРАВНИВАНИЯ>КОД ПЛЕЕРА</td></tr></tbody></table></div> Теги выравнивания: снизу по центру — valign="bottom" align="center" снизу справа — valign="bottom" align="right" снизу слева — valign="bottom" align="left" сверху в центре — valign="top" align="center" сверху справа — valign="top" align="right" сверху слева — valign="top" align="left" Примеры:
|
Это цитата сообщения nadmirchik Оригинальное сообщение
Для Мариночки Розиной - ***Девушка цветок!***
