Интерьеры для Алины Загитовой. Красота для Елизаветы Туктамышевой.
Архитектор Елена Валеева рассказала о своей работе над центром фигурного катания Олимпийской чемпионки Алины Загитовой. - Строительство идет бодро, но мы не расслабляемся, ведь 30 августа наступит очень быстро. Про интерьеры могу сказать, что финальный вариант вобрал в себя пожелания Алины Загитовой и задуманные нами «фишки». Лаконичные интерьеры в интеллигентных оттенках жемчужно-серого с красными акцентами. Мы обратили внимание на то, что Алина всегда очень эффектно выглядит в красном, поэтому этот цвет приняли, как акцентный. Кроме традиционной экспозиции победных кубков и медалей в фойе будут экспонироваться концертные костюмы Алины, а центром композиции центрального холла будет колонна из «льда». Именно этот элемент станет идентификатором места, ведь именно на его фоне будут фотографироваться и будущие звёзды фигурного катания, и гости ледовой арены. Ну и все остальные элементы- сатиновый блеск полов, подсвеченное матовое стекло, светильники «следы от коньков на льду», арт-объект «пара коньков» и так далее- все это невербально и буквально указывает на принадлежность интерьера к самому красивому виду спорта.
Елизавета Туктамышева поделилась секретом своего спортивного долголетия. По её словам, ключом к успеху стал переход от системы жесткого контроля к партнерским отношениям с тренером. С возрастом меняется не отношение к фигурному катанию, а ты сама — становишься спокойнее, осознаннее, увереннее. Последние пять лет карьеры были для меня самыми комфортными: я четко понимала, что выход на лёд — это мой выбор, что я делаю это прежде всего для себя, потому что люблю фигурное катание. Я стала человеком, который ведет тренировочный процесс вместе с тренером, а не просто подчиняется ему. И это было очень важное ощущение. Фигурное катание находится на стыке спорта и искусства, поэтому от девушек, помимо правильной техники, ждут определенного внешнего образа — чтобы была хорошая фигура и симпатичное лицо. Ты должна быть «хорошенькой»: правильно себя вести, красиво кататься и вращаться, быть безупречной во всем. Конечно, это огромное давление. В подростковом возрасте оно ощущается особенно остро, ведь тело меняется. В этот момент возникает чувство полной незащищенности, ты понимаешь, что не соответствуешь ожиданиям, и не всегда можешь на это повлиять. - рассказала Елизавета Туктамышева. Елизавета Туктамышева прокомментировала профессиональный подход олимпийской чемпионки Алисы Лью к занятиям спортом. Ее слова приводит Forbes. «Она уже в детстве была очень талантливой, делала четверные прыжки в юном возрасте, не отставая от русских фигуристок. Поэтому сегодня может позволить себе кататься легко. Но это не значит, что все зарубежные спортсменки такие. Если нет стабильности, невозможно выйти и насладиться прокатом, так как ты начинаешь больше контролировать себя, держать в голове огромное количество деталей», — сказала Туктамышева.
Так же посмотреть последние интересные видео новости культуры, техники и спорта вы можете на моём видео канале: https://rutube.ru/channel/1330514/

Хуан Карлос Карседо и «Спартак» - это только начало.
Нападающий «Спартака» Манфред Угальде - «Мы сейчас сфокусированы на работе. Нужно дождаться окончания сезона, чтобы оценивать результаты. Конечно, мы сфокусированы как на Кубке, так и на том, чтобы подняться в таблице РПЛ. Мы должны быть лучшими. Великолепные ощущения от победы над «Зенитом» в Кубке России, мы сотворили историю, долго не могли выиграть в Санкт-Петербурге. Мы очень счастливы, но, конечно, нам нужно держать фокус на следующем матче. Матч с ЦСКА будет отличным, это дерби, очень особенная игра для нас. Будем усердно стараться, чтобы выиграть в этом матче. Мы проводим хорошее время с Хуаном Карседо. Он много работает, чтобы улучшить команду. Мы стараемся выиграть в каждом матче, у нас хороший тренировочный процесс, хорошие матчи, хорошие результаты. Карседо — хороший тренер, мы счастливы работать с ним», — рассказал Манфред Угальде. Наиль Умяров рассказал, что главный тренер красно-белых Хуан Карлос Карседо пытается выработать у команды менталитет победителя. — То, о чем тренер говорит постоянно. Хочется выработать тот менталитет победителя, которого у нас в какой‑то момент не хватало. Это главное, что он пытается нам донести. Пытаемся в раздевалке обсуждать это. Это главное. Бывший футболист «Спартака» и сборной СССР Евгений Ловчев призвал не торопиться делать выводы относительно работы Хуана Карлоса Карседо. - «Да он только имена футболистов узнал! Дайте ему поработать! Да, когда им пять мячей «Динамо» забило, я говорил, что это ужасно. И всегда говорил, что в «Спартаке» всегда покупают нападающих — и там довольно хороший уровень атаки. А в защите‑то черт знает кто! И последним звонком было, когда Джику играл пяткой против «Динамо» — устроил себе пятый гол. Я в шоке был. Но сейчас я вижу, что защита стала меньше огрехов допускать. Это значит, что тренер присмотрелся здесь.
Соревнования Ани Щербаковой. Баста и школа современной музыки.
Вот что говорили про Аню Щербакову во время её профессионального выступления на международных стартах. Заслуженный тренер России Инна Гончаренко поделилась мнением о Анне Щербаковой перед этапом Гран-при в Турине (Италия) в 2021 году. «Само катание Щербаковой на последнем турнире мне очень понравилось. Я думаю, что она ещё не до конца восстановилась, но в ней становится больше уверенности, если сравнивать с теми же контрольными прокатами. Аня – боец! Она делает всё, что может на данный момент. Она смело пошла на четверной на первом турнире сезона и далее откатала программу по нарастающей. В короткой программе у неё отличное платье: яркое, оранжевое, схожее по цвету с марокканскими песками» - рассказала Инна Гончаренко пять лет назад.
Баста рассказал об открытии Школы современной музыки. «Это действительно масштабный проект». Творческое объединение GAZ совместно с музыкантом и продюсером Бастой (Василием Вакуленко) анонсировали запуск образовательного проекта — Школы современной музыки. Инициатива призвана соединить академическую подготовку с практическим опытом профессионалов музыкальной индустрии. Школа предложит многоуровневое образование,
Хочу поделиться с вами своим любимым способом приготовления скумбрии. Этот метод не только экономит время (всего 10 минут!), но и позволяет сохранить максимум полезных свойств рыбы, сделав её сочной, ароматной и невероятно вкусной. Речь идёт о припускании — особом способе готовки, при котором продукты томятся в небольшом количестве жидкости.
Калашников и его бронежилет. Маск и его грузовик. Автоматический снайперский комплекс.
Калашников отправил на испытания новый бронежилет «Гранит-3М» с усиленной защитой. Главное новшество — существенно увеличенная площадь противоосколочного прикрытия груди, спины, плеч и боков. Этого добились за счёт анатомического кроя и расширенных секций в области лопаток и плечевого пояса. Конструкторы устранили типичную проблему бронежилетов — щели между защитными элементами. Экраны на груди, спине и плечах соединены внахлёст, а боковые панели выполнены максимально высокими.
Финальную версию Tesla Semi 2026 показали внутри и снаружи. Грузовик отличается улучшенной аэродинамикой и оптимизированной батареей, обеспечивая запас хода до 800 км. Машина предназначена для автопоездов весом 37 тонн и разгоняется до 100 км/ч за 20 секунд. В США цены стартуют от 260 000 долларов. В новом Tesla Semi установлено 10 камер, включая камеру контроля внимания водителя в салоне.
Калужская компания начала выпуск роботизированного снайперского комплекса. Снайперский комплекс, получивший название «Двойник», достаточно уникален по нескольким характеристикам. Он может использоваться в режиме дистанционного управления, в том числе с высокой степенью автономности, когда большую часть вычислений и функций выполняет искусственный интеллект. Комплекс можно применять стационарно, предусмотрена установка на роботизированные платформы, такие, как НРТК «Курьер», которые активно задействуются ВС РФ в зоне СВО. Для этого «Двойник» обладает электроприводом затвора и спуска, обеспечивая перезаряжание после покидания пулей канала, а темп стрельбы регулируется оператором. Также успешно прошёл испытания квазигиперзвуковой патрон с начальной скоростью 1530 м/с, специально разработанный для данного комплекса, прежде всего его антидронового варианта.
Бледно-розовый пуловер в узорчатую широкую полоску: сочетание классики и модного акцента
В поисках одежды, которая одновременно подчёркивает индивидуальность и остаётся универсальной? Бледно-розовый пуловер в узорчатую широкую полоску — именно тот предмет гардероба, который сочетает в себе нежность пастельного оттенка и динамику выразительного узора. Этот элемент одежды способен преобразить любой образ, добавив ему лёгкости и современного шарма.
Одно и то же утро, а ощущение — разное.
Бывает, просыпаешься — и ещё глаза толком не открыла, а уже включилась. Рука тянется к телефону. Сообщения, новости, лента. Мысли сразу побежали: «надо сделать, написать, не забыть». И вроде ещё из кровати не вылезла, а внутри уже всё напряжено.
К обеду — всё, силы на нуле.
А до вечера ещё столько дел.
А бывает иначе.
Проснулась. Полежала немного. Потянулась — как в детстве, с удовольствием. Выпила воды. Встала без спешки. И день идёт совсем по-другому: спокойнее, легче, даже когда дел не меньше.
Я это не сразу поняла.
Думала, дело в нагрузке, в объёме задач.
А оказалось — в том, как начинается утро.
Если с утра сразу в суету — к обеду уже хочется кофе или чего-нибудь сладкого, чтобы подбодрить себя. Собраться сложно, всё даётся через «надо». А к вечеру ощущение, что выжата.
Если дать себе чуть больше времени — просто побыть в тишине, не спеша сделать первый глоток воды, не бежать с головой в дела — сил оказывается больше.
И день складывается легче.
Сейчас об этом всё чаще говорят врачи и специалисты: то, как мы начинаем утро, задает тон всему дню.
Вместо новостной ленты — короткая зарядка, дыхание. А ещё приятные ритуалы: стакан воды, несколько минут в тишине, уход за собой без спешки. Звучит просто? Но именно из этого складывается совсем другое состояние.
Попробуйте, не хвататься за телефон сразу.
Сначала проснуться и побыть немного в себе. И посмотреть, как пройдёт день.

Юлия Высоцкая
Друзья мои !Доброй вам субботы!



Конкурс портретов Artkoko Portrait Awards 2026 шагнул далеко за рамки привычного восприятия этого жанра. На снимках, которые присылали фотографы со всей России, они не просто показали себя и своих близких. Многие работы - это философский поиск и попытка ответить на экзистенциальные вопросы.
С помощью жанра портрета фотографы пытаются осмыслить историю страны и место в ней своей семьи, рассуждают о детстве и старости, смело заглядывают в будущее, а иногда и просто по-хулигански смеются. Публикуем самые яркие и впечатляющие портреты.
|
![]()
Тайваньский чай — это один из самых утончённых чайных региональных продуктов в мире, известный своим мягким вкусом, цветочной ароматикой и высокогорным происхождением сырья. Уникальный климат острова — туманы, перепады температур и плодородные почвы — формирует особый характер листа и делает чай многослойным по вкусу.
Мода и отдых для Алины Загитовой. Александра Трусова возвращается.
Алина Загитова об увлечении модой и про отдых: — Любовь к моде — от родителей, потому что они очень стильные. Я недавно смотрела их фотографии в молодости: какие-то супермодные джинсы, крутые очки. Немного вдохновилась. Вообще, шопинг мне нравится. Я больше домашний человек, но, если такая возможность есть, конечно, не упущу ее. А отдых это обязательно поездка куда-нибудь в теплые страны, чтобы я позагорала. Могу и одна слетать. Сейчас я отдохнула три дня одна, потом позвала к себе подружку. Мне интересно самой с собой. Во-первых, я люблю спать. Могу спать до часа дня и по будильнику просыпаться. Потом, естественно, иду на пляж, загораю, слушаю музыку. Могу немного поработать, созваниваюсь со своей командой, думаю про следующие проекты. Если появилось вдохновение, естественно, поделюсь этим, начнем раскручивать. - рассказала Алина Загитова.
Мария Захарова поделилась мнением о том, в чем нужно искать мотивацию российским спортсменам в условиях отстранения от международных соревнований. «Искать мотивацию, наверно, нужно в изучении других прыжков, ультра-си, которые еще не умеешь, и показывать их хотя бы в России. У нас тоже есть много хороших, интересных стартов. Лично для меня, это даже хорошо ещё, скажем, поработать во внутренней среде. Надеюсь, что хотя бы через год нас допустят, и мы уже будем готовы побеждать.
Победа «ПСЖ» и Матвея Сафонова над «Ливерпулем».
Французский журналист Жозе Барросо оценил игру вратаря сборной России Матвея Сафонова. - «Матвей Сафонов провел отличный матч в очень сложных условиях — под давлением, в дождь и на выезде на одном из самых сложных для игр стадионе. Сейчас он, безусловно, является первым номером «ПСЖ» и, по моему мнению, безоговорочно останется им до конца сезона. У парижан с Сафоновым есть все шансы снова претендовать на победу в Лиге чемпионов. Главное — продолжать выдавать такие сильные матчи», — рассказал Жозе Барросо. Матвей Сафонов остался доволен своей игрой в ответном матче с «Ливерпулем». - «Мы очень довольны, матч был очень сложным. Мы показали, что приехали сюда, чтобы победить — это очень важно. Очень много эмоций от выхода в полуфинал. В раздевалке сейчас праздник. Конечно, было несколько ошибок, но я могу быть доволен этим матчем. На мой взгляд, я должен быть готов, когда команда в этом нуждается. Надеюсь, сегодня так и было», — рассказал Матвей Сафонов. В парижском «ПСЖ» высоко оценили игру российского вратаря Матвея Сафонова в ответном четвертьфинальном матче Лиги чемпионов против «Ливерпуля». Россиянин сохранил свои ворота в неприкосновенности и помог своей команде добиться уверенной выездной победы со счётом 2:0. Главный тренер «Пари Сен-Жермен» Луис Энрике прокомментировал победу над «Ливерпулем». Наставник заявил, что Сафонов выполнил свою работу наилучшим образом. Он отметил, что это был важный матч против очень сильной команды. «Ливерпуль» сыграл очень хорошо и с большой интенсивностью, а встреча получилась крайне упорной. Энрике добавил, что были моменты, когда пропущенный гол мог сделать ситуацию очень опасной, но работать с такими игроками, быть в этом клубе и иметь таких болельщиков — настоящее удовольствие. По его словам, поддержка фанатов всегда даёт команде очень многое, и они рады проявлять себя в подобных матчах и получать от них удовольствие. Тренер также пояснил, что в первом тайме у его команды были хорошие отрезки, а во втором стало сложнее — были моменты, когда приходилось терпеть, и «Ливерпуль» мог даже победить. Энрике отметил, что это те моменты, которые тренер не может контролировать. Он добавил, что если бы это был баскетбол, он взял бы тайм-аут и предупредил команду, чтобы она не оборонялась слишком глубоко, иначе не будет контратак и возможности убить интригу. В итоге, по его словам, удача улыбнулась им чуть позже, чем он ожидал. «ПСЖ» с Сафоновым в основном составе
Аня Щербакова и детство на коньках. Усэйн Болт и его рекорды. Джефф Безос и Лорен Санчес.
Аня Щербакова рассказала как прошло её детство на коньках. — С 3 до 9 лет я занималась просто, это было как хобби, причем и для родителей, и для меня. Никто никаких надежд не строил, у меня довольно хорошо получалось на соревнованиях среди своего возраста, я часто выигрывала и, можно сказать, опережала свой возраст. Тренеры стали родителям говорить, что мне нужно заниматься профессионально и больше делать упор на фигурное катание. И как раз они тогда приняли решение перейти в группу Этери Георгиевны Тутберидзе. А там уже исключительно профессиональный спорт. Просто в удовольствие кататься не вариант. - рассказала Аня.
Побит рекорд легендарного Усэйна Болта, который держался более 20 лет. Австралийский спринтер Гоут Гоут побил юниорский рекорд Усэйна Болта на дистанции 200 м, который держался более 20 лет. На чемпионате Австралии 18-летний Гоут преодолел дистанцию за 19,67 секунды. Восьмикратный олимпийский чемпион в 2004 году пробежал 200-метровку среди спортсменов до 20 лет за 19,93 секунды. Болт в своей карьере специализировался в беге на короткие дистанции. Он выигрывал летние Олимпийские игры восемь раз, а также 11 раз поднимался на высшую ступень пьедестала на чемпионатах мира, что является рекордом в истории этих соревнований у мужчин. На его счету за время выступления восемь установленных мировых рекордов. Представитель Ямайки всё ещё удерживает ряд мировых рекордов. Ямаец является единственным спортсменом, которому удалось выиграть спринтерские дистанции 100 и 200 метров на трех Олимпиадах подряд.
Porsche с открытым верхом. Роботы амфибии и альпинисты.
Первого промышленного робота альпиниста-гуманоида показали в Китае предназначенного для выполнения задач высокого риска в промышленности. Робот анализирует особенности окружающей среды, адаптируется к сложным сценариям и может улучшать характеристики с опытом. 90-килограммовая машина с магнитным шасси способна взбираться по вертикальным металлическим стенам и выполнять сложные операции — от сварки до удаления ржавчины и плановых инспекций. В отличие от предшественников, умевших только одну повторяющуюся функцию, этот робот многозадачен и может работать 24/7 благодаря проводному питанию.
Porsche представила автомобиль с открытым верхом по цене от 30 миллионов рублей. Он развивает 510 л. с. К мотору прилагается 6-ступенчатая «механика», привод — задний. На разгон до 100 км/ч уходит 3,9 секунды, а максимальная скорость составляет 313 км/ч. Салон доступен только с двухместной компоновкой. За креслами можно установить ящики в дополнение к багажнику.

А ты ведь, детка, духовно заблудилась и ищешь в жизни не Бога,
но того, что сейчас называют духовным комфортом.
В вопросах веры ты почему-то ограничиваешь себя весьма примитивным понятием и хочешь одного
- чтобы тебе было хорошо.
А жизнь, детка, - это школа на всю жизнь, и периодически мы сдаём экзамен на духовность…
А ведь ты хочешь быть с Богом без креста, но так не бывает...

Архимандрит Иоанн (Крестьянкин)