• Авторизация


Массаж воздействующий на акупунктурные точки на ладони, видео mari_tais : 22-09-2025 07:45


Массаж воздействующий на акупунктурные точки на ладони

3 автопрограммы: для левой, правой и обеих рук. Эффективное воздействие происходит с помощью воздушной компрессии и силиконовых вставок в подушках. Благодаря этой технологии Вы получите уникальный точечный массаж рук, а деликатный прогрев 38°C или 43°C улучшит действие.  

Давайте рассмотрим, как можно улучшить здоровье с помощью массажа рук. 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Кошачья вырезка Водяной_1956 : 22-09-2025 07:31


1.
[700x653]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Дыхательные техники для расслабления и исцеления mari_tais : 22-09-2025 07:22
https://www.liveinternet.ru...512720975/

[quote]

Дыхательные техники для расслабления

 

 

Дыхательные техники для расслабления, изображение №1Правильное дыхание помогает расслабиться, успокоиться, снять стресс и очистить голову от глупых и негативных мыслей.

Не зря умные люди советуют вместо того, чтобы отвечать грубостью на грубость или глупостью на глупость (например, накричать на непослушного ребенка), лучше остановиться, глубоко вдохнуть, посчитать про себя до 10 и… промолчать.

Предлагаем 6 простых техник дыхания, которые помогут вернуть душевное равновесие, успокоиться или зарядиться энергией на весь день.  

Сама Вритти или «Равное Дыхание»  

  • Как выполнять?
    Сядьте в удобную позу, спина должна быть прямой. Начинайте вдыхать на 4 счета и выдыхать тоже на 4 счета. Дыхание выполняется через нос — это увеличивает естественное сопротивление дыханию. Более продвинутые могут выполнять это технику на 6-8 счетов. Это повышает внимание, успокаивает нервную систему и снижает стресс.
  • Когда лучше всего выполнять? Практиковать это дыхание можно в любом месте и и в любое время, но лучше всего делать это перед сном. Это что-то вроде своеобразного подсчета овечек перед сном, так как Сама Вритти помогает избавиться от мыслей о работе или проблемах, которые не давали Вам покоя в течение дня.
  • Уровень сложности - для начинающих.

Брюшная техника дыхания

Дыхательные

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Жизненная история - Держите двери открытыми... mari_tais : 22-09-2025 07:14


...
 
Муж умер внезапно. Тромб оторвался — и всё. Он сидел возле компьютера в выходной день. Там она его и нашла, вернувшись из магазина. Трагедия. Ужасная, но… её утешало лишь одно: он не мучился. Просто будто уснул и ничего не успел понять. Так, по крайней мере, сказали врачи.
Его собака, добрейшей души существо по кличке Котя, пережила хозяина всего на месяц. Не смогла без него. Угасала потихоньку и ушла — в иной, лучший мир, где нет боли, страданий и горя.
Две потери подряд оказались для неё непереносимыми. Она не могла ни плакать, ни кричать. Просто онемела. У любого в такой ситуации сдадут нервы, и вот у неё начались видения: казалось, что муж и пёс рядом, и она разговаривала с ними. Родные испугались. Решили, что она теряет рассудок — и их можно понять.
Её водили к врачам, отвозили на пикники, в лес за грибами. Старались отвлечь. Она соглашалась, улыбалась, ездила. Но дома всё повторялось. Тогда мать с сестрой переехали к ней. В доме стало оживлённее, но их пугали её странности: женщина могла вдруг повернуться в пустоту и заговорить так, будто муж с собакой стоят рядом.
Возможно, это изображение 1 человек, учится и кофейная чашка
А потом стало хуже. Всё чаще ей чудилось, что они стоят у двери и пытаются войти. Она бежала, открывала её, уговаривала их войти — и страшно расстраивалась, когда они не заходили.
Согласитесь, любой на её месте стал бы сходить с ума. Родные, опасаясь уже за собственное здоровье, уехали. И ей стало легче. Никто не контролировал её, никто не указывал, как жить. Теперь она могла спокойно видеть тех, кто был дорог её сердцу. Вот только одно её мучило: почему они не входят в дом?
Сначала слышался голос мужа, потом — скрежет когтей Коти. И однажды, когда это видение стало мучить её и во сне, и наяву, она вышла в коридор и спросила:
— Что вы хотите? Что стараетесь объяснить мне?
Поздним вечером, под моросящим дождём, снова раздалось скребущееся звучание. Женщина открыла дверь.
— Войдите, или скажите, что ждёте от меня, — произнесла она.
И ей почудилось: Котя кивнул, а муж улыбнулся. На душе стало светло и спокойно, словно встреча уже состоялась.
— Ну и славно, — подумала она. — Мы снова будем вместе.
Она обратилась в пустоту:
— Ведите меня. Я иду к вам.
И отчётливо услышала: по ступеням вниз зацокали когти, за ними — мужские шаги. Не раздумывая, она бросилась вниз, распахнула дверь подъезда — а там никого. Ощущение ужасающей пустоты накрыло её, и она поняла: эту ночь не переживёт.
Но, собираясь вернуться в квартиру, вдруг заметила у ступеней двух котят — белого и чёрного. Замёрзшие, дрожащие, они уже не могли ни пищать, ни звать на помощь. Лишь смотрели на неё глазами, в которых не было надежды — только отчаяние.
Она подхватила их и побежала домой. В голове билась одна мысль: «Успеть согреть и накормить». Через пару часов малыши, вымытые в тёплой воде, сытые, спали, прижавшись друг к другу и к её
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
О чём пишу... Ирина Расшивалова Ipola : 22-09-2025 07:01


О чём пишу? Не только о любви.
Пишу о том, что чувствую, что вижу,
О том, как не хватает рук твоих,
О том, что голос твой давно не слышу.

Пишу о том, чем я сама живу,
Чем наполняю в жизни свою душу,
Я не пишу о том, как я реву,
Уткнувшись головой в свою подушку.

Я не пишу о том, что чуждо Вам,
Что никому из Вас не интересно,
Мне не нужны сочувствия слова,
Они мне все давно уже известны.

О чём пишу? Не только о любви.
О том, как солнце над землёю всходит,
О том, как звёзды гаснут, ... фонари
Как люди на земле любовь находят.

Пишу о том, что есть в моей душе,
Пусть всё не так, как это Вам хотелось,
Пишу о том, чему не быть уже,
Про трепетность, доверчивость и нежность.

Пишу, а ведь могла бы не писать,
Нет, не могу, пока ещё не в силах.
Мне хочется любовь свою отдать,
Которую в себе всю жизнь хранила.


© Copyright: Ирина Расшивалова


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
✨ А вот тебе шиш! Dmitry_Shvarts : 22-09-2025 06:58


 

Замечательный актер Ленинградского БДТ Ефим Копелян рассказывал, как впервые вышел на прославленную сцену БДТ. От волнения он появился не в дверь, а через окно.

На сцене в это время находился тогдашний премьер театра Монахов, к которому после спектакля и отправился извиниться расстроенный Копелян.

Монахов выслушал его сбивчивые оправдания, тяжело вздохнул и спросил:

— А больше ты ничего не заметил, Копелян? Ты ведь, голубчик, мало того что вошел через окно, ты ведь вышел-то через камин!   Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
НАСТОЯЩАЯ ИСТОРИЯ ЗЕМЛИ РАСКРЫТА! mari_tais : 22-09-2025 06:28
https://www.liveinternet.ru...512731837/

НАСТОЯЩАЯ ИСТОРИЯ ЗЕМЛИ РАСКРЫТА!






https://www.youtube.com/watch?v=vn82lujXEjg

21 сент. 2025 г.
Аштар Шеран: ОНИ СКРЫВАЛИ ЭТО 1000 ЛЕТ! НАСТОЯЩАЯ ИСТОРИЯ ЗЕМЛИ РАСКРЫТА!: • Аштар Шеран: ОНИ СКРЫВАЛИ ЭТО 1000 ЛЕТ! НА...

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Россия AmAyfaar : 22-09-2025 05:52


Аштар Шеран: ОНИ СКРЫВАЛИ ЭТО 1000 ЛЕТ! НАСТОЯЩАЯ ИСТОРИЯ ЗЕМЛИ РАСКРЫТА!

«Духовный Портал»
12,4 тыс. подписчиков





https://www.youtube.com/watch?v=vn82lujXEjg

21 сент. 2025 г.
Аштар Шеран: ОНИ СКРЫВАЛИ ЭТО 1000 ЛЕТ! НАСТОЯЩАЯ ИСТОРИЯ ЗЕМЛИ РАСКРЫТА!: • Аштар Шеран: ОНИ СКРЫВАЛИ ЭТО 1000 ЛЕТ! НА...

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Прически в школу за 5 минут: легкие и красивые Волшебная_Любовь / Только_для_женщин : 21-09-2025 20:58


002-88 (700x700, 485Kb)
Школа - это место, предполагающее соблюдение определенного дресс-кода и аккуратного внешнего вида, которого нельзя добиться без соответствующей прически. Некоторым мамам не хватает времени долго заниматься по утрам волосами дочки, а так хочется, чтобы ребенок выглядел не только красиво, но и всякий раз по-новому. Сэкономят время и существенно разнообразят образ маленькой девочки прически в школу, создаваемые за 5 минут. Несколько интересных идей с фотографиями, представленные ниже, помогут выбрать подходящий вариант.

Причёски, которые надо знать наизусть >>>

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Нежная мелодия осени. Музыка Андрей Обидин. Ipola : 21-09-2025 15:37




комментарии: 5 понравилось! вверх^ к полной версии
Яблочный пирог Шарлотка – пошаговый фото рецепт Lara1313 / Царство_Кулинарии : 21-09-2025 14:25


пирог шарлотка рецепт
«Шарлотка» - классический русский яблочный пирог. В некоторых странах его называют французским яблочным пирогом. И что самое приятное? Для приготовления этого пирога нужно всего пять ингредиентов и около двадцати пяти минут времени. Обязательно попробуйте его приготовить.
 
Вот рецепт шарлотки. Продукты необходимые для приготовления:
три яйца
один стакан сахара
один стакан пшеничной муки
четыре крупных яблока.
сахарная пудра для посыпки.
Время приготовления: 1 час.
 
1. Вымойте, очистите от кожуры и нарежьте яблоки кубиками размером 2,5 см.
 
2. Взбейте яйца с сахаром миксером до увеличения объёма в три раза.
 
3. С помощью лопатки добавьте муку, распределяя её по трети. Будьте очень аккуратны с тестом, чтобы не перевзбить его и не потерять пышность.
 
4. Выложите нарезанные кубиками яблоки на дно формы диаметром 23 см. Залейте яблоки тестом для пирога, слегка встряхните форму, чтобы тесто распределилось между кусочками яблок.
 
5. Выпекайте при температуре сто восемьдесят градусов в течение 40 минут, проверяйте готовность деревянной зубочисткой. Если пирог готов, тесто не должно прилипать к зубочистке.
 
6. Когда пирог немного остынет, посыпьте его сахарной пудрой. По желанию можно перевернуть пирог перед тем, как посыпать его сахарной пудрой, но это необязательно.
 
7. Готовый яблочный пирог нарежьте кусками и подавайте к столу. Всем желаю приятного аппетита! 
 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Яблочный пирог Шарлотка – пошаговый фото рецепт Lara1313 / Всем_Вкусно : 21-09-2025 14:18


пирог шарлотка рецепт
«Шарлотка» - классический русский яблочный пирог. В некоторых странах его называют французским яблочным пирогом. И что самое приятное? Для приготовления этого пирога нужно всего пять ингредиентов и около двадцати пяти минут времени. Обязательно попробуйте его приготовить.
 
Вот рецепт шарлотки. Продукты необходимые для приготовления:
три яйца
один стакан сахара
один стакан пшеничной муки
четыре крупных яблока.
сахарная пудра для посыпки.
Время приготовления: 1 час.
По списку продукты собраны. Начинаем готовить вкусную домашнюю шарлотку: https://yaumnica.ru/vihpechka/yablochnihyj-pirog-sharlotka.html 
 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
А. П. Чехов писал: «Жизнь — очень неприятная вещь, но сделать её прекрасной совсем несложно. Mila111111 : 21-09-2025 14:03


А. П. Чехов писал: «Жизнь — очень неприятная вещь, но сделать её прекрасной совсем несложно. Для этого недостаточно выиграть 200 000, получить Белого Орла, жениться на симпатичной женщине, прослыть благонамеренным — все эти блага мимолётны и становятся привычными.
Чтобы постоянно чувствовать счастье, даже в моменты скорби и печали, нужно: а) уметь довольствоваться настоящим и б) радоваться тому, что «могло бы быть и хуже».
Это совсем несложно:
Если в твоём кармане загораются спички, радуйся и благодарите небо, что у тебя в кармане не пороховой погреб.
Когда к тебе на дачу приезжают бедные родственники, не бледней, а с торжеством восклицай: «Хорошо, что это не городовые!»
Если у тебя в палец попала заноза, радуйся: «Хорошо, что не в глаз!»
Если твоя жена или свояченица играет гаммы, не выходи из себя, а радуйся, что ты слушаешь музыку, а не вой шакалов или кошачий концерт.
Радуйся, что ты не лошадь конножелезки, не коховская «запятая», не трихина, не свинья, не осёл, не медведь, которого водят цыгане, не клоп...
Радуйся, что ты не хромой, не слепой, не глухой, не немой, не болен холерой...

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Мирин Дажо: человек, который бросил вызов смерти Mila111111 : 21-09-2025 13:50


EmJnrFyjIT7PNNxefkkPjsaAEXLUqc1qxlxZCj4UoI744AbGntUXUoFHoYhBWCv5iHCAQAfn4poukx9F1qnSG9Dt.jpg
Арнольд Геррит Хенске родился 6 августа 1912 года в Роттердаме. С ранних лет его окружали необъяснимые явления: он мог с удивительной точностью нарисовать человека, которого никогда не видел, а иногда просыпался в окружении картин, созданных будто бы во сне. Эти события подготовили почву для дальнейших удивительных трансформаций в его жизни.
Поворотным моментом стало его 33-летие, когда Арнольд, который получил ранение, не испытал ни боли, ни последствий. Именно тогда он взял псевдоним Мирин Дажо и начал демонстрировать свою неуязвимость публике. На своих представлениях он позволял ассистентам пронзать своё тело рапирой длиной 80 сантиметров, причём лезвие проходило через жизненно важные органы, не вызывая кровотечения.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
«Страшные и мерзкие». Что Колумб писал о русалках в своих дневниках? Mila111111 : 21-09-2025 13:44


J_lZRY-7xXs2bIBaudj_5PD3h3x-UfLIFQolNoJyILzVjKj29yAR5GajHOIXGHEQSpz00LlgeolwKugFJPvo7Se1GDnqiqB7I2h5S5Ttstm1gsNVOgCj_TgSeTKbdxjA1aUd2ochKJ0vGzjiN2TNuMblJUwI8NNBwdPwXTHynalPqXw4iqP5O3o5vFqgHBKMVCeDoLq9Q9hFP0nOLjuMGNko.png
Я знал одного дедушку – заядлого рыбака. Он в своей жизни был моряком, а когда вышел на пенсию, начал ездить по различным российским регионам и рыбачить. Посвятил себя этому хобби. И мне довелось услышать одну его историю о том, как недалеко от Абакана на Енисее он столкнулся с русалкой. Девушкой, которая имела пышные зелёные волосы и мерцающий в солнечных лучах серебристый хвост. Правда, тот не был как у рыбы, больше похож на сросшиеся ноги, но покрытые чем-то вроде крупной чешуи.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Огромное лицо в Антарктиде. Mila111111 : 21-09-2025 13:39


WrmzAE5Q1o8zTwFa_DhnLbSUmteokLB1f8PiUHUWuMB_Tgm9_D3x-lLqZppWiUAaKlw3i-Medi3E1Nfi0CsrTaLs.jpg
Огромное лицо в Антарктиде.
С помощью Google Earth была обнаружена структура, напоминающая гигантское лицо.
Это загадочное лицо, которое некоторые пользователи считают инопланетным, выглядывает из-под тающего снега гор в Западной Антарктиде. Его можно увидеть, введя следующие координаты: 72°00′36.00″ ю.ш., 168°34′40.00″ в.д.
Выглядит очень интересно. С широким лбом, раскосыми глазами, носом и ртом, оно имеет ширину около 600 метров и длину почти 1 километр, поэтому и получило прозвище «Гигантика».
Возможно, это что-то, что осталось от древней антарктической цивилизации? Или вовсе не лицо, а пирамида, скрытая под льдами?
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Страшный сон Mila111111 : 21-09-2025 13:22


Котёнок дрожал от страха, едва завидев сиамского кота, не дававшего ему спокойной жизни. А тому нравилось наблюдать, как малыш искал укромные уголки, лишь бы спрятаться подальше от взгляда голубых глаз...
scale_1200 (1).jpeg
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мистика в жизни людей. Mila111111 : 21-09-2025 13:13


J_lZRY-7xXs2bIBaudj_5PD3h3x-UfLIFQolNoJyILzVjKj29yAR5GajHOIXGHEQSpz00LgtLpQte6gYfOfY7Tr1DXX32oE6b3B5S5Ts94TgyvIMd3iyrQgLFGfeOnTdibkZ2ochKJ0vGzjiN2TNuMblJUwI8NNBwdPwXTHynalPqXw4iqP5O3o5vFqgHBKMVCeDoLq9Q9hFP0nOLjuMGNk.jpeg
С 2-х лет я страдаю аллергией на амброзию и астмой. В детстве доходило до того, что я синела и задыхалась. Было мне 9 лет, стоял август. Дождь прошел накануне ночью, так что в 4 утра мне стало плохо, сильная одышка, хрипы, могла находиться только в полусидячем положении. Ближе к 11-12 дня я сидя задремала кое-как. Снится мне наш район, рыночек, ларьки, остановка. Все так же как и в моем мире, но улицы вычищены, ни фантика. Голубое небо над головой, и очень ярко светит солнце, нет машин. В одном из дворов на поваленном бревне сидят мальчики и девочки лет 17-ти (тогда они казались мне дядями и тетями) и начинают вести со мной диалог:
Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Слоёная выпечка с миндальным франжипаном – пошаговый фото рецепт Lara1313 / Пир_на_весь_мир : 21-09-2025 13:11


Слоёное тесто с начинкой из насыщенного миндального франжипана, посыпанное поджаренным миндалем и сахарной пудрой, - простое в приготовлении, элегантное и невероятно вкусное. Хрустящие, маслянистые, с начинкой из насыщенного миндального крема - в них есть всё, что нужно для выпечки, и при этом ничего лишнего. Они идеально подходят для завтрака, позднего завтрака или полдника и по вкусу не уступают миндальным круассанам, но готовятся в разы проще. Они понравятся абсолютно всем!
 
Вот рецепт слоеной выпечки с миндалем. Для приготовления нам будут нужны вот эти продукты:
65 г размягчённого несолёного сливочного масла
100 г сахарного песка
1 чайная ложка ванильного экстракта
1/2 чайной ложки миндального экстракта
2 крупных яйца, разделить
200 г миндальной муки
1 большой прямоугольный лист слоёного теста (375 г)
50 г обжаренных кусочков миндаля
Сахарная пудра для посыпки.
Время приготовления: 40 минут.
Все нужные продукты собраны. Начинаем готовить слоеную выпечку с миндалем: https://yaumnica.ru/vihpechka/sloyonaya-vihpechka-s-mindaljnihm-franzhipanom.html
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии