SUZI QUATRO - 48 CRASH
7-40

Чтобы не разочаровываться, не нужно очаровываться.
 

«Silentium!»

Молчи, скрывайся и таи
И чувства и мечты свои –
Пускай в душевной глубине
Встают и заходят оне
Безмолвно, как звезды в ночи, –
Любуйся ими – и молчи.

Как сердцу высказать себя?
Другому как понять тебя?
Поймет ли он, чем ты живешь?
Мысль изреченная есть ложь.
Взрывая, возмутишь ключи, –
Питайся ими – и молчи.

Лишь жить в себе самом умей –
Есть целый мир в душе твоей
Таинственно-волшебных дум;
Их оглушит наружный шум,
Дневные разгонят лучи, –
Внимай их пенью – и молчи!...

Ф.И.Тютчев.

"Возьмёмся за руки, друзья, чтоб не пропасть по одиночке", - призывал Булат Окуджава.  Но обычно дружба - не более, чем иллюзия. Настоящая дружба - редкость. Особенно в наше время, когда многие следуют советам психологов - выходить из так называемого Треугольника Карпмана: 

"Есть люди, которые зацикливаются на своих переживаниях: они постоянно недовольны, несчастны и печальны, у них в жизни все плохо... Как общаться с такими людьми? ...Если вы общаетесь с "жертвой", значит, Вы берете на себя роль "спасателя", а общество, жизнь, обстоятельства становятся "преследователем". Чтобы разрешить ситуацию, важно признать свою роль и желать выйти из этой игры".  

Иначе говоря, прогнать человека, страдающего от депрессии, прочь...
 

Некоторых поиск друзей приводит в тоталитарные секты, где практикуется так называемая "миссионерская приветливость". А любители дружеских пирушек  в результате оказываются в положении блудного сына из евангельской притчи.

"Без отчётливых ран и контузий
Ныне всюду страдают без меры
Инвалиды высоких иллюзий, 
Погорельцы надежды и веры" . 
 

Игорь Губерман 
 

Булат Окуджава - Последний троллейбус
Булат Окуджава - Надежды маленький оркестрик 
Булат Окуджава - Опустите, пожалуйста, синие шторы
Булат Окуджава - Музыкант

"ЧЕГО ИЗБЕГАЮТ КРЕПКИЕ ДУХОМ ЛЮДИ: 
1. ОНИ НЕ ТРАТЯТ ВРЕМЯ НА ЖАЛОСТЬ К СЕБЕ
Вы никогда не увидите, что они сетуют на то, что обстоятельства сложились не лучшим образом, или на то, что кто-то поступил с ними нечестно. Они научились брать на себя ответственность за решения, которые принимают, и за те результаты, которые они получают в итоге, и прекрасно понимают, что жизнь часто бывает несправедлива. Они выходят из сложных ситуаций с ясным пониманием того, что они сделали неправильно, и благодарностью за уроки, которые получили. Когда у них что-то не получилось, они говорят: «В следующий раз»" (из Интернета).

* * *
Что такое на меня напало?
Жалость к самому себе и страх,
будто вьюга внутрь меня попала
и свистит в расшатанных костях.

<...>
И себе я говорю: 'Ты что же?
За такие жалобы ответь.
Лучше пожалел бы тех ничтожеств,
кто умеют лишь себя жалеть.

Пожалеть себя всегда приятно.
Всех послушать - каждый чуть не свят.
Пожалей траву, когда примята.
Не жалей себя, когда ты смят..."

Е.Евтушенко 

 

Sergei Rachmaninoff - Piano Concerto No. 2 in C minor, Op. 18
Sergei Rachmaninoff - Piano Concerto No. 3
 Flashmob Nürnberg 2014 - Ode an die Freude

Вьюн над водой
Не для меня
Ой, да ты, калинушка
Чёрный ворон

Знатоки утверждают, что выходить из невротической депрессии лучше помогает не весёлая музыка, а грустная и печальная.  Реквиемы, например. 
 

Antonín Dvořák - Requiem
Mozart - Requiem
Johannes Brahms - Ein Deutsches Requiem