По многочисленным просьбам рассказываю всю правду про то, как входят в воду без брызг.
Одно из необходимых условий по умолчанию заключается в том, чтобы вход был вертикальным, линия рук как бы продолжала линию туловища, а локти были полностью выпрямлены - при полусогнутых локтях даже мужчинам не удается удерживать руки. Их швыряет назад отдачей так, что можно вполне получить сотрясение того, что в башке. А уж громадную гематому на тыльной стороне запястья - точно.
Механизм убирания брызг достаточно прост: при соприкосновении рук с поверхностью воды нужно как бы прорвать воду. Когда "глушеные" входы в воду только появились, особенным шиком считалось, если при входе раздается характерный "чикающий" звук, тело исчезает под водой, а сама поверхность остается спокойной. Как говорится, чтобы "вода не шелохнулась" - не было большого пузыря воздуха, появление которого (если приглядеться повнимательнее) сопровождает большинство нынешних "заглушенных" входов в воду.
Наиболее эффективной техникой для таких входов считалась следующая: кисти рук соединялись в своеобразный замок, который получается, если ладонью одной руки захватить большой палец другой и сжать кулаки. Вот так.
Но это еще не все. Для того, чтобы поверхность воды правильно прорвалась, при соприкосновении рук с поверхностью нужно было резким движением взять кисти "на себя". Вот так (если у вас не отражается эта карточка, значит нужно просто дождаться, пока лирушка перестанет глючить - другого объяснения у меня нет). В принципе на верхнем снимке кисть левой руки уже и находится в нужном положении. А правая пока недотянута
Главная сложность такой техники заключается в том, что заключительное движение кистями в сочетании с достаточно солидным сопротивлением воды создает слишком большую нагрузку. Вследствие которой у прыгуна начинают болеть запястья, воспаляться сухожилия и так далее. Как правило все вышечники прыгают с перебинтованными запястьями и это - побочный эффект входов в воду без брызг. Хотя сейчас абсолютное большинство спортсменов использует гораздо более щадящую технику гашения брызг. Ее суть заключается в том же самом - прорвать воду, чтобы в образовавшуюся воронку утянулись брызги, - но достигается это за счет иного хвата.
Вот такого - при котором ладонь одной руки просто ложится на тыльную сторону другой.
Такое соединение рук уменьшает нагрузку на запястье (поскольку оно менее подвижно), но имеет и минус: вода прорывается более грубо, соответственно, все брызги, которые "утягиваются" в эту воронку, спустя секунду-две как бы выбрасываются обратно на поверхность большим воздушным пузырем.
Такой вход тоже считается "погашенным", но визуально он воспринимается куда менее эффектно.
Я помню всего одно исключение в этом отношении. Совершенно выдающийся и к сожалению рано ушедший из жизни армянский прыгун Давид Амбарцумян входил в воду, просто растопыривая пальцы рук и ставя ладонь перпендикулярно воде. У него были настолько мощные руки и кисти, что он мог это делать. Его входы в воду были уникальны: сначала тело исчезало под водой, а потом с большой задержкой - иногда на 4-5 секунд - из под воды вырывался громадный - на полметра высотой - фонтан. Вот такая своего рода визитная карточка. Кроме Давида так не умел никто в мире.
 |
Исходное сообщение vellena Так навернуться на любом прыжке можно. даже на обязательном. Если начинаешь стелить соломку, вообще не стоит соревноваться, как мне кажется. Ну, претендовал бы он, допустим, на третье место. И что? Стоит столько мучаться, чтобы вернуться в спорт ради третьего места? Ни уму, ни сердцу...А что чувствует сам спортсмен, когда видит результаты и понимает,- не смог? Господи, до сих пор перед глазами Светлана Царукаева на этом злосчастном пекинском помосте...
Исходное сообщение илона73 Елена Сергеевна, прошу прощения за оффтоп. Кто о чём, а я о своём, о девичьем:) Спасибо огромное нашим великолепным мастерицам синхронного плавания за доставленное удовольствие, за мурашки во время выступлений, за прекрасное раскрытие образов, за терпение и огромное трудолюбие. Повторюсь,что девочки работают в бассейне по 9-10 часов каждый день. Много ли найдётся видов спорта, представители которого столько тренируются? Конечно,вполне допускаю,что в других странах синхронистки столько не трудятся, но у нас дело обстоит именно так. Спасибо, всем тренерам, особенно двум Татьянам: Покровской и Данченко за постоянное движение вперёд, за вечную неудовлетворённость вопреки блестящим результатам. Ведь, посмотрите, что произошло на этом чемпионате мира, помимо того что наши блестящие девушки завоевали 7 золотых медалей.. Ещё 2 года назад в Риме, вроде бы наметилось приближение испанок к нашим позициям, а угроза с Востока, в лице представительниц Поднебесной, казалось всерьёз способна перевернуть сложившиеся устои в синхронном плавании. Моё мнение, что итоги турнира синхронисток показали, что о никаком выравнивании сил не может быть и речи. Во всех 7 видах наши девушки победили с подавляющим преимуществом, притом, что состав больше чем на половину обновился. Не знаю, как уж Покровской удаётся столько лет сохранять высочайшую мотивацию и воплощать в жизнь всё новые и новые задумки... Как говорится, "гвозди бы делать из этих людей". Отдельное спасибо "Фелпсу" нашего синхронного плавания, Наташе Ищенко, за то что блестяще выдержала этот труднейший недельный марафон, каждый день, выходя в бассейн, причём иногда по несколько раз. Итог Наташиных выступлений 6 золотых медалей на этом чемпионате, а всего их у неё уже 16! Анастасия Давыдова, Наташа Ищенко,Светлана Ромашина, Эльвира Хасанова, Светлана Колесниченко, Дарья Коробова, Саша Пацкевич, Алла Шишкина, Мария Громова, Саша Зуева, Анися Ольхова , Анжелику Тиманина, СПАСИБО вам и БРАВО!Присоединяюсь к поздравлениям!!![610x488]
[показать]
[483x312]
Исходное сообщение Михаил_Балакшин у женщины работы полно, а он внимания требует )Меня уже Mihser выручает )))
Исходное сообщение teyty т.е. Mihser = михаил сергеевич макаров... не получится из вас шпиёна, е.с...да какое уж тут шпиенство - зато я вчера хоть передохнуть успела - перед очередной неделей плавания. Правда по тому, как они начали, не похоже, что много работы будет...
Исходное сообщение vellenaЭкаи прыгуны в воду прожорливые...))) Доброе всем утро!Исходное сообщение Magooroo Елена Сергеевна, а в какой момент начинается выполнение действий, оцениваемых судьями? В момент начала движения, в момент отрыва от трамплина/вышки или еще когда-то?Вообще - в момент отрыва. Но если ты утром, спускаясь в лифте на завтрак, наступил судье на ногу и забыл поздороваться к тому же - то утром и начинается )))
Исходное сообщение teyty т.е. Mihser = михаил сергеевич макаров... не получится из вас шпиёна, е.с...так это давно всем известно ... он давно уже пишет, с 2008 (?) ... мы даже как-то его статьи обсуждали на блоге аффтара а сдала Михсера Маши4
Исходное сообщение Михаил_Балакшин так это давно всем известно ... он давно уже пишет, с 2008 (?) ... мы даже как-то его статьи обсуждали на блоге аффтара а сдала Михсера Маши4вы меня украснели... значит до аборигенства в блоге мне еще оч.далеко, бо прибывала в числе тех, кто не в курсе и не при делах...
Исходное сообщение teyty ksan_prolivin, не запоздалые... а в самый раз... только отправилась по домам первая часть мерлезонского балета, читай: семья... через час подтянутся коллеги... а третьим заходом, к ночеру, самый козырные корешки и корешовки - доедать (зря что ли полтора суток под мартеном провела?) и пить уже по-взрослому, бо днем, в 35 градусов жары можно пить только детско-винные напитки, а я их не люблю... посему, благодарю за своевременные пожелания...Это по-нашенски. Это правильно!!!
Исходное сообщение mihser а также нежадных и малобеспокоящих клиентов. )Вот оно - адвокатское нутро - как на ладони )))))))))))))))
Исходное сообщение vellenaну а как бы иначе я в Шанхае оказался?)))Исходное сообщение mihser а также нежадных и малобеспокоящих клиентов. )Вот оно - адвокатское нутро - как на ладони )))))))))))))))
Исходное сообщение mihser ну а как бы иначе я в Шанхае оказался?)))Ну да, в отличие от меня - с правом работы )))
Исходное сообщение vellena отличие от меня - с правом работы )))ето опыт проф.прошлого, е.с... его никакими газетными буднями не изничтожишь уже... остается только мириться, да пользоваться при случае... кстати, а отчего вы, уважаемая елена сергевна, не впрягли м.с. к участию в драме с консулами/послами?