Как приготовить маринованную капусту с куркумой

Как приготовить маринованную капусту с куркумой

Капуста белокочанная лидер по употреблению из более чем 100 различных видов капуст.

По содержанию белка обогнала морковь, свеклу и репу. Особенно богата витамином С, много калия, кальция, есть марганец. Особенно хороша при диете и просто очень вкусное кушанье.
Как приготовить маринованную капусту с куркумой. Можно употреблять как самостоятельное блюдо, а можно на гарнир к мясу.

Начинаем готовить. Берем продукты- капуста- 2 кг.,одна крупная морковь, головка чеснока,немного корицы, гвоздики, куркума — 1 ч. ложка, растительное масло 100 мл.,

Для приготовления маринада-1 литр воды,растительное масло половина стакана, сахар 100 гр.,лавровый лист, перец горошком, уксус 100 мл.,соль 2 ст. ложки.
Капусту нарезаем квадратиками по 3 см. Морковь натираем на терке для корейской моркови. Капусту и морковь перемешиваем и заливаем кипятком на 20 минут.

Тем временем разогреваем растительное масло, насыпаем куркуму. С капусты сливаем воду и вливаем горячее растительное масло с куркумой. Кладем мелко нарезанный чеснок, гвоздику и корицу и хорошо перемешиваем.
[232x130]

на 4-5 порций:

-4 баклажана
-2 луковицы
-6 зубчиков чеснока
-450 гр бараньего фарша - разумеется можно любой другой:)
-2 ст.л. оливкового или топленого масла
-2 ст.л. кетчупа или ягод черной смородины
-1 ст.л. корицы
-1-2 ч.л. тимьяна или базилика подсолнечное масло для жарки для соуса
-300-350 гр молока
-2-3 ст.л. муки
-1 ст.л. сливочного масла
-щепотка тертого мускатного ореха и соли

Баклажаны нарезать кусочками вдоль и на 1 час замочить в соленой воде, после чего тщательно отжать и обжаорить в небольшом кол-ве масла до золотисто-коричневого оттенка.
Снять с огня и удалить с баклажанов масло.
Пропассеровать нарезанный лук и измельченный чеснок на сливочном или оливковом масле, положить фарш и обжаривать еще 3-4 минуты
Добавить кетчуп, корицу, базилик и держать на огне еще 4-5 минут, пока не выпарится жидкость.
Посолить, приправить перцем, снять с огня. выложить баклажаны и фраш с приправами в жаропрочную посуду так, чтобы фарш был в середине

Для соуса:
растопить масло, добавить в него небольшое кол-во муки и тщательно перемешать.
Влить молоко, на среднем огне варить, постоянно помешивая, пока соус не станет однородным и густым.
Посолить, посыпать толченным мускатным орехом.
Готовой смесью залить баклажаны с мясным фаршем и на 25-30 минут поставить в духовку, предварительно нагретую до 200 градусов, пока кушанье не приобретет золотисто-коричневый оттенок

Подавать горячим
[600x400]

Это цитата сообщения гилана Оригинальное сообщение

Читать далее...

Это цитата сообщения alocka13 Оригинальное сообщение

ВЛОЖЕНИЕ

 

Читать далее...