[403x604]
[200x222]Для худеющего весь этот Новый год – тихий ужас. Действительно – две недели законного безделья с обязательными застольями и алкоголем.
Какая уж там диета?! При таком «режиме» можно набрать и три, и четыре килограмма. Просто, волосы дыбом…
И все-таки, бояться этих праздников не следует.
Если уж на то пошло, некоторым моим пациентам даже удавалось на протяжении этих двух недель даже похудеть. Но я бы так задачу не ставил.
Гораздо более реальная и легко исполнимая задача, это не набирать вес и получать удовольствие от жизни.
Для этого вполне достаточно будет, если питание ваше будет не очень жирным, а сам процесс празднования не очень сидячим.
И что бы с этой задачей можно справиться, нам надо понять, как готовить, как есть, как пить алкоголь, как прогуливаться и как взвешиваться, и как при этом интерпретировать результат. Итак:
[422x604] [466x699]
И вот пришла зима. На город лег ,пушистым слоем, белоснежный снег.
И кажется, что я попала в сказку.
Кажется, что все вокруг покрылось кокосом.
И казалось бы что с того, ведь уже не ребенок, не буду часами на улице играть в снежки, не буду лепить
снеговиков... Но в душе так легко.
Приближается новый год и я в предвкушении праздника.
Я хочу начать жизнь с нуля, как только часы прозвенят двенадцать.
Я надеюсь, что у меня все получится, и что этот год будет куда чудеснее чем 2010 год.
Я надеюсь на что то новое, светлое.
Надеюсь на то, что наконец то найду себя, найду новые интересы.
Надеюсь, что наконец то все изменится, я стану более взрослой, что стану менее раздражительной.
Хочу изменится. И знаю, что это произойдет. Но только вот, что будет дальше.
Ведь когда меняешься нужно менять все... Совершенно все...
[699x466]
[466x699]
[466x699]
[466x699]