Почему твои жесты – это правда о тебе: как тело выдает твою силу и страх, даже когда ты молчишь

Мы привыкли думать, что контролируем себя. Что слова — это главное оружие, а тело — лишь покорный носитель. 

Глубокое заблуждение! 

На самом деле, наши сознательные решения постоянно вступают в конфликт с этим внутренним «зверьком», который живет удовольствиями и болью и понятия не имеет о хороших манерах. 

Боль в шее стала такой же распространённой, как головная боль после рабочего дня за компьютером.

Ко мне часто приходят пациенты, уверенные, что им «просто продуло» или что виновата подушка.

Но ключевая проблема не в самой боли, а в том, что порой за привычной тянущей тяжестью может скрываться серьёзное сдавление нервов, с которым лучше не шутить.

Главный вопрос, который задаёт себе любой человек с болью в шее: это можно перетерпеть или пора к специалисту?