Это цитата сообщения Tatjana_Loboceva Оригинальное сообщение

— ЯБЛОЧНЫЙ КЕКС —
Очень вкусный легкий завтрак для тех, кто на диете...


На 100 грамм — 154.19 ккал

К/Б/Ж/У — 5.07/3.54/29.93
Ингредиенты:

40 г овсяных хлопьев
100 г яблока
50 г моркови
1 яйцо
2 ч.л рисовой муки
1/3 ч.л разрыхлитель
корица

Приготовление:

Измельчаем яблоко, морковь и хлопья в блендере.

Смешиваем все ингредиентами, выкладываем в формочку и отправляем в микроволновку на 5 минут.

Украшаем мягким творожком, орешками.
Приятного аппетита!
источник

Люди даже смутно не понимают сил, которые управляют их жизнью. Они не понимают смысла своей эволюции. То, что называют «прогрессом», опустило человека гораздо ниже живущего на свободе животного. Образ жизни зверя — есть экологически чистую пищу, жить в самых подходящих для организма климатических условиях, много двигаться и никогда ни о чём не волноваться — сегодня доступен только ушедшему на покой миллионеру.
А обычный человек всю жизнь работает, высунув язык от усталости, а потом умирает от стресса, успев только кое-как расплатиться за норку в бетонном муравейнике. Единственное, что он может, — это запустить в то же колесо своих детей.

Виктор Пелевин
[Интервью газете «Известия», 2006 г.]

https://www.liveinternet.ru...513245577/

8 лекарств, которые нужно всегда носить с собой


1. Универсальное средство – парацетамол. Это самое популярное лекарственное средство в мире. На его основе выпущено несколько десятков лекарств (Панадол, Эффералган). Парацетамол оказывает обезболивающий эффект (головная и зубная боль), жаропонижающий и незначительный противовоспалительный. В определенных дозировках считается безопасным для детей. Нельзя принимать людям с больной печенью. Ибупрофен обладает лучшим обезболивающим эффект

Это цитата сообщения Оня-45 Оригинальное сообщение

Вот простой рецепт. Который помогает быстро снизить уровень сахара в крови.

Рецепт кефира с корицей:

• Ингредиенты: 1 стакан нежирного кефира.
• ½ чайной ложки молотой корицы.
• Как готовить: Перемешайте корицу в кефире.
• Выпейте небольшими глотками.

Почему это работает?

• Корица стимулирует клетки. Помогая им лучше воспринимать инсулин. Это похоже на то, как будто клеткам напомнили, как правильно работать.
• Кефир улучшает микрофлору кишечника и стабилизирует уровень сахара.

Этот напиток не только полезен. Но и вкусен. Он подойдёт не только диабетикам. Но и тем, кто хочет контролировать сахар для профилактики.

 

Дополнительный рецепт: чай с имбирём

Если вам не нравится кефир, попробуйте другой вариант:

Чай с имбирём:

• Заварите зелёный чай.
• Добавьте 1 чайную ложку натёртого имбиря.
• Можно добавить каплю лимонного сока.

Имбирь помогает улучшить чувствительность к инсулину. И стимулирует обмен веществ.

https://dzen.ru/a/Z5DnJT1reSEU1inH

Это цитата сообщения Aquila_reale Оригинальное сообщение

Из 1 кг грецких орехов достать перегородки и подсушить их 3 дня на воздухе. 1 стакан этих перегородок высыпать в бутылку с закручивающейся крышкой и влить туда 4 флакона (по 100 мл) настойки боярышника и 100 мл кипячёной холодной воды.

Настаивать 7 дней в тёмном месте.

Пить по 1 чайн.ложке 3 раза в день за полчаса до еды. Курс лечения - 1,5 месяца.

Настойка боярышника дополняет лечебные свойства перегородок, снимая сосудистые спазмы, и нормализует тем самым кровяное давление. Она помогает при атеросклерозе сосудов головного мозга и сердца, при ишемической болезни.

 

В.Гордюк. газета "Доктор Нострадамус"  № 5 за 2007 г

*  Все советы носят рекомендательный характер и не отменяют обращения к врачу

 

Серия сообщений "Сердечно-сосудистые заболевания":
Часть 1 - Ваше сердце устало?
Часть 2 - И вы забудете о болях в сердце
...
Часть 25 - После инсульта
Часть 26 - Для памяти - льняное масло
Часть 27 - Для здоровья сердца настойка долголетия
Часть 28 - От атеросклероза

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

Шапка крючком Источник Шапка крючком Источник ДАЛЕЕ...

Это цитата сообщения МарСер Оригинальное сообщение

Вяжем снежинки

Схемы крючком хороши тем, что сразу видишь, каким будет результат.

Читать далее...

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

Мотивы крючком

ДАЛЕЕ...

Это цитата сообщения Кахетинка Оригинальное сообщение

Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение

Читать далее...

Это цитата сообщения Оня-45 Оригинальное сообщение

От автора:

Читать далее...

Это цитата сообщения милена50 Оригинальное сообщение


Ингредиенты
свиной фарш - 500 г
картофель - 15 шт. (1 кг)
плавленный сыр - 1 шт. (90 г.)
сметана - 50 г
томатный соус - 70 г
растительное масло - 25 мл
репчатый лук - 100 г
вода - 100 мл
черный молотый перец
соль

Пошаговый рецепт приготовления
Картофель очищаем, немного срезаем донышко, чтобы картофель ровно стоял в форме, и сверху делаем четыре вертикальных надреза.

К свиному фаршу добавляем натертый на крупную терку плавленый сыр, репчатый лук, натертый на терку, чеснок, пропущенный через пресс, черный молотый перец, соль.

Тщательно перемешиваем.

Готовым фаршем наполняем подготовленный картофель.

При наполнении фарш уплотняем, чтобы не было пустоты, но делаем это аккуратно, чтобы не сломать картофель.

Выставляем наполненный картофель фаршем в форму.

Готовим заливку: в чаше смешиваем любой томатный соус, сметану, растительное масло, воду.

Заливаем картофель заливкой.

Накрываем форму фольгой.

Отправляем картофель в заранее разогретую духовку на 190 градусов минут на 45-50 минут.

После того как фарш и картофель проготовятся, снимите фольгу и дайте картофель приобрести румяный цвет.

Подаем в горячем виде с зеленью.

Приятного аппетита!