• Авторизация


Alex Gaby#чужоехорошосказанное/fun Marginalisimus : 14-11-2026 03:47


 
 
Caмыe дoбpыe фильмы — этo пopнoфильмы. Hикaкиx взpывoв, убийcтв, вce любят дpуг дpугa, и cчacтливый финaл.
 
О том, чтo eгo нoвaя знaкoмaя из интeллигeнтнoй ceмьи, пapeнь cpaзу дoгaдaлcя, кoгдa узнaл, чтo иx дoмaшнeгo кoтa зoвут Mудoзвoн.
 
Пoл Maккapтни лучшe цeлoгo Kиpкopoвa.
 
Eщё 2-3 нepвныx cpывa — и ужe Hoвый Гoд.
 
He люблю, кoгдa мeня xвaлят: вceгдa нeдooцeнивaют.
 
Cтoпкa, тpи, чeтыpe, пять — вce кpacaвицы oпять!
 
Taкoгo кoзлa eщe пoиcкaть нaдo, нo я-тo умницa, я-тo нaшлa!
 
Пpиcлушaйтecь к гoлocу paзумa! Cлышитe? Cлышитe, кaкую xpeнь он нecёт?!
 
В Госдуме предложено зaмeнить инocтpaннoгo пpoиcxoждeния cлoвo "гaджeт" нa иcкoннo pуccкий cинoним "xpeнoвинa".
 
Koгдa идёшь пo гoлoвaм, нe пocкoльзниcь нa лыcoм.
 
Aнaлиз цeнooбpaзoвaния в тeплoвыx кoмпaнияx пoкaзaл, чтo иx цeль нe гpeть людeй зa дeньги, a нaгpeть людeй нa дeньги.
 
Cтapocть, этo кoгдa твoи мышцы мoгут бoлeть ужe просто oт тoгo, чтo ты нa ниx cпaл.
 
Ecли любoвь нeизбeжнa — любить нaдo пepвым!
 
Ha вcтpeчи c oднoклaccникaми нe xoжу, пoтoму чтo эти вcтpeчи мнe нaдoeли eщё в шкoлe.
 
Haукa выдeляeт тpи paзнoвиднocти бeзpaзличия: цвeтoвoй — фиoлeтoвo, гeoмeтpичecкий — пapaллeльнo, музыкaльный — пo бapaбaну.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Почему кости стареют и разваливаются и как этого избежать! ПАНИ_ВАЛЕНТИНА : 13-11-2026 21:13

Это цитата сообщения Клуб_Красоты_и_Здоровья Оригинальное сообщение

✨Почему кости стареют и разваливаются и как этого избежать!

Screen Shot 08-23-25 at 06.18 PM (700x455, 239Kb)

Долгое время считалось, что процесс "усыхания" костей невозможно остановить, а избежать возрастных переломов можно лишь ограничив физическую активность. Однако сегодня мы обладаем более глубокими знаниями о костной ткани, хотя пока не научились полностью применять их в повседневной жизни.
 
В данной статье я расскажу, как распознать признаки надвигающегося разрушения костей, какие принципы питания и образа жизни помогут укрепить их, и как это связано с состоянием лица.
Прежде всего, кости — это живые и гибкие структуры, которые изменяются под воздействием различных факторов, подобно тому, как вода постепенно точит камень.
Причина №3. Изменение тонуса мышц и фасций
На лице укороченные мышцы и жесткие фасции медленно меняют форму черепа. Это приводит к уменьшению объема орбитальных и скуловых костей, а также смещению лобной и затылочной костей.
 
В теле часто наблюдается напряжение в области плеч и шеи, наклон таза вперед и распластанная стопа. Например, шпора на пятке — это всего лишь реакция остеобластов на натяжение надкостницы.
 
Причиной этих изменений является наш комфортный образ жизни: мы много сидим, часто смотрим в телефоны и редко занимаемся растяжкой.
 
Причина №2. Отсутствие регулярной физической активности
 
Мышечная ткань выполняет не только механическую функцию, но и является активным эндокринным органом. Она общается с другими системами организма через миокины — сигнальные молекулы, которые связывают мышцы с мозгом, печенью, жировой и костной тканями.
 
Например, интерлейкин-6 (IL-6) повышает чувствительность клеток к инсулину во время физической активности и способствует расщеплению жира. Но наиболее интересен ирисин — он помогает поддерживать минеральную плотность костной ткани. Чем чаще мы нагружаем мышцы, тем крепче становятся кости! Поэтому силовые тренировки необходимы в любом возрасте, особенно после менопаузы.
 
Причина №1. Нарушение минерального обмена
 
Все знают, что кальций — главный компонент костной ткани. Казалось бы, достаточно есть молочные продукты, чтобы избежать проблем? Однако здесь есть множество нюансов. Даже если в пище достаточно кальция, его усвоение может быть нарушено. Вот несколько распространенных причин:
 
• Пониженная кислотность желудочного сока уменьшает растворимость кальция.
• Чрезмерное употребление чая, кофе, шоколада и алкоголя блокирует его усвоение.
• Дефицит витамина D и магния — эта пара витаминов отвечает за то, чтобы кальций использовался для построения костей, а не оставался в кровотоке, увеличивая риск
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Птицы.Художник Питер Верстаппен /Verstappen Pieter ПАНИ_ВАЛЕНТИНА : 13-11-2026 20:27

Это цитата сообщения mimozochka Оригинальное сообщение




Художник Питер Верстаппен /Verstappen Pieter
Pieter Verstappen - Петер Верстаппен родился в 1953 году, в провинции Лимбург, Нидерлады. В районе живописной болотистой равнины Пель между Лимбургом и сев. Брабантом. Верштаппен начинал заниматься живописью как любитель в 1973. И лишь в 1986 решил начать карьеру профессионального художника. Его работы это результаты многочасовых наблюдений за природой и животными. В своих работах Верстаппен пытаеться возпроизвести на холсте индивидуальные особенности каждого животного, то как оно ведет себя в естественной среде обитания. «Природа – мой учитель» , – говорит Петер.Работы Верстаппена неоднократно выставлялись и продавались на аукционах.



















Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рамочка: "Не умирает осенью природа, лишь засыпает..." Ира_Ивановна : 13-11-2026 20:13

Это цитата сообщения Крещеная_Еленой Оригинальное сообщение

Рамочка: "Не умирает осенью природа, лишь засыпают медленно цветы, такое выбрано им время года, чтоб в августе загадывать мечты"

Ваш текст...




комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вечернее чаепитие 13.11.2026 Oleska2112 : 13-11-2026 20:10



Вечерний чай...

quote-2026-11-13-4333a3e86eb77dcc93274c4f0d1065cf (688x700, 529Kb)

Nata Vi
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рамочка Поздняя осень Ира_Ивановна : 13-11-2026 20:09

Это цитата сообщения Елена_Краева Оригинальное сообщение

Рамочка Поздняя осень


ВАШ ТЕКСТ...
 
[показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Зимний день в сквозном проеме незадернутых гардин... Ира_Ивановна : 13-11-2026 20:07

Это цитата сообщения valvallu Оригинальное сообщение

Зимний день в сквозном проеме незадернутых гардин...

ЗДЕСЬ БУДЕТ ТЕКСТ

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рамочка для текста Ира_Ивановна : 13-11-2026 20:03

Это цитата сообщения ВалюшаПП Оригинальное сообщение

Рамочка для стихов.

 
Ваш текст...
 

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ты запомни, сынок... Ира_Ивановна : 13-11-2026 19:47

Это цитата сообщения valvallu Оригинальное сообщение

Ты запомни, сынок...



Здесь будет текст...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Белый и чёрный носороги: В чём разница? По цвету кожи отличить их невозможно Хильда56 : 13-11-2026 19:40

Это цитата сообщения babeta-liza Оригинальное сообщение

Белый и чёрный носороги: В чём разница? По цвету кожи отличить их невозможно

Знакомьтесь, это белые носороги. Да, на белых они не очень-то и похожи, но факт остаётся фактом. А что, если они выглядят белыми на фоне чёрных носорогов?

scale_1200 - 2026-11-08T224927.386 (700x466, 539Kb)

Ну вот, пожалуйста, на фото ниже чёрный носорог. Только почему он, блин, белее белого?

scale_1200 - 2026-11-08T224941.356 (700x387, 494Kb)

Давайте разбираться, в чём разница между чёрными и белыми носорогами, и почему разделять их по цвету кожи — это плохая идея.

Если достаточно долго листать фотографии чёрных и белых носорогов, то можно обнаружить первое заметное отличие между ними: размеры. Белые носороги — это крупнейшие сухопутные животные на планете, после слонов. До 2 метров в холке при массе тела до 5 тонн — это очень мощно. А вот чёрные носороги заметно скромнее. Нет, это всё ещё машины для топтания всего и вся, но высотой они по грудь среднему человеку, а весят не более 1,5 тонн.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЛЕНИВЦЫ — Водные жители? Почему в воде они чувствуют себя лучше, чем на деревьях? Хильда56 : 13-11-2026 19:39

Это цитата сообщения babeta-liza Оригинальное сообщение

ЛЕНИВЦЫ — Водные жители? Почему в воде они чувствуют себя лучше, чем на деревьях?

Только представьте: довольный ленивец легко и непринуждённо рассекает волны своим неуклюжим телом. Он легко ныряет и выныривает. Изящно, словно маленький волосатый дельфин. Звучит как бред, но вот в чём фишка – это не фантазия или абсурдная идея, а истина.

1.

scale_1200 - 2026-11-10T213758.238 (700x466, 433Kb)

На суше ленивец поразительно неуклюж и медлителен, дай бог километр за час осилит. Так ещё и невнимателен ужасно: он может проползти прямо по змее и не понять, что прошёл в шаге от смерти. С древесным образом жизни он справляется не сильно лучше – иногда ленивцы падают с деревьев от того, что в сумерках не увидели ветку и схватились за воздух. Глупыши, иначе и не скажешь.

2.

scale_1200 - 2026-11-10T213805.389 (678x452, 348Kb)

Но в воде всё вообще по-другому. Мало того, что в воде ленивец передвигается в 3 раза быстрее чем по суше, так он ещё и утонуть не может! У ленивца отличная положительная плавучесть, а любая попытка утопить его ручками закончится усталостью, ведь ленивцы способны задерживать дыхание на 40 минут! В 4 раза дольше, чем дельфины!

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Слоеный крабовый салат с морковью по-корейски и сыром Хильда56 : 13-11-2026 19:37


[589x326]
Слоеный крабовый салат с морковью по-корейски и сыром понравится всем любителям подобных блюд, которые у нас принято подавать на праздничный стол. К тому же это тот самый рецепт, простой состав которого не мешает ему быть очень вкусным и аппетитным. Вот увидите: слоеный крабовый салат исчезнет со стола в числе первых! Чтобы блюдо получилось сочным, уделите особое внимание качеству зеленого лука, выбирая пучки с крупными упругими перьями. Что касается сыра, подойдет любой: как твердый, так и полутвердый. 

4 порции:
Крабовые палочки - 200 гр
Морковь по-корейски классическая готовая - 200 гр
Яйцо куриное - 3 шт
Сыр твёрдый - 120 гр
Лук зелёный - 40 гр
Майонез - 120 гр
Сметана 30% - 30 гр
Перец чёрный молотый и соль по вкусу

- Подготовьте ингредиенты салата. Морковь выложите на несколько слоев бумажных полотенец, чтобы впитался маринад (лишняя жидкость нам ни к чему). После чего нарежьте ее помельче. 
- 
Яйца сварите вкрутую. Постарайтесь не держать их слишком долго на плите: десяти минут после закипания — вполне достаточно. Если варить яйца дольше, желток покроется серой оболочкой.
- 
Охладите яйца и мелко нарежьте. Крабовые палочки освободите от оболочки. Нарежьте колечками. Сыр измельчите на средней или крупной терке. Зеленый лук нарежьте колечками.
- 
Приготовьте соус. Для этого смешайте майонез и густую сметану (благодаря ей вкус салата будет более нежным). Добавьте соль и молотый черный перец по вкусу. Перемешайте и переложите в кондитерский мешок с узкой насадкой. Можно использовать обычный плотный целлофановый пакет, у которого после наполнения соусом надо будет срезать самый кончик одного уголка.
- 
Разделите яйца на белки и желтки. Возьмите плоскую тарелку диаметром 16 см и поставьте вокруг него кулинарное кольцо. Натрите на нее белки и распределите равномерно. Сверху уложите слой крабовых палочек.
- 
Нанесите щедрый слой соуса в виде густой сеточки из кондитерского мешка. Уложите слой зеленого лука и затем — тертого сыра. Снова покройте «сеточкой» из майонезного соуса.
- 
Распределите морковь по-корейски. Покройте соусом. Посыпьте раскрошенными желтками. Уберите в холодильник минимум на 1 час, чтобы слои «схватились». Затем уберите кулинарное кольцо. Украсьте салат по желанию.
- 
На поверхности крабового салата с морковью по-корейски можно выложить любой узор с помощью тонко нарезанных крабовых палочек и тонко наструганного зеленого лука. 
- 
Крабовый салат с корейской морковью и сыром можно готовить заранее, вечером накануне подачи. В этом случае верх кулинарного кольца лучше затянуть пищевой пленкой, чтобы желтки не заветрелись.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Салат из лапши быстрого приготовления Хильда56 : 13-11-2026 19:37


[600x420]
Салат из лапши быстрого приготовления — оригинальный способ использования этого спорного азиатского продукта. Люди по-разному относятся к такой лапше. Одни с удовольствием употребляют ее «на бегу», другие считают продуктом сомнительного качества. Есть и третья категория едоков: те, кто находят оригинальные решения. Именно благодаря находкам таких кулинаров появляются новые рецепты. Так и с лапшой или вермишелью быстрого приготовления. Если в вашем кухонном шкафчике завалялся брикетик лапши быстрого приготовления, попробуйте сделать салат по нашему рецепту. В следующий раз вы купите лапшу, чтобы приготовить это блюдо вновь.
4 порции:
Лапша быстрого приготовления - 60 гр
Яйцо куриное - 2 шт
Крабовые палочки - 150 гр
Перец сладкий красный - 120 гр
Кукуруза консервированная - 100 гр
Лук красный - 70 гр
Кинза - 15 гр
Соевый соус - 1 ст л
Майонез - 100 гр
Перец чёрный молотый и соль по вкусу


- Изучите инструкцию на упаковке лапши быстрого приготовления. Поломайте брикетик лапши на небольшие кусочки и переложите их с приправами или без в миску.
- 
Заварите лапшу кипятком в количестве, указанном на упаковке. По истечении необходимого времени — обычно оно составляет 3–5 минут — откиньте лапшу на дуршлаг и дайте ей остыть.
- 
Отварите яйца вкрутую в течение 8–10 минут. Переложите их в холодную воду, дайте остыть. Затем очистите от скорлупы и нарежьте маленькими кубиками. Можно воспользоваться яйцерезкой.
- 
Если крабовые палочки заморожены, то предварительно разморозьте их при комнатной температуре, а затем нарежьте тонкими круглыми ломтиками или соломкой.
- 
Сладкий перец вымойте, очистите от семян, удалите мягкие части внутренних перегородок. Нарежьте перец маленькими кубиками или тонкой недлинной соломкой.
- 
Красный  лук нашинкуйте тонкими клинышками. Зелень кинзы хорошо промойте в миске с водой и обсушите салфетками. Мелко порубите часть с листьями. Голые стебельки отбросьте.
- 
Соедините в глубокой миске нарезанные яйца, сладкий перец, лук и кукурузу, добавьте подготовленную лапшу и зелень кинзы, заправьте салат соевым соусом и майонезом по вкусу. Посыпьте свежемолотым черным перцем, хорошо перемешайте и попробуйте, прежде чем солить.
- 
С лапшой быстрого приготовления вы можете приготовить любой салат, в который привыкли добавлять рис. Вместо крабовых палочек можно положить в салат кальмары, колбасу, ветчину, грибы или рыбные консервы. Вместо сладкого перца — свежий огурец.
- 
Приправы, входящие в комплект с лапшой, вы можете добавлять по своему вкусу — полностью или частично. Например, взять специи
 и не брать сушеные овощи. Если приправа слишком острая, используйте полпакетика.

Гастроном

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии