|
Вечерний чай... Книжечка из чайной коллекции "Книжная полка" с темой "Про ЗОЖ". Десятая книжечка с цитатами из книги К. Кудерова, Ю. Кудеровой, А. Максименко "Книга зожника. Физкультура, питание и здравый смысл". Эта книга отлично подойдёт тем, кто только делает первые шаги к ЗОЖ. Основатели проекта "Зожник" рассказывают о главных принципах правильного питания и тренировок с точки зрения доказательной медицины, развенчивают популярные мифы и помогают разобраться в базовых терминах. Главная идея книги - жестокие самоограничения и мучительные тренировки через силу не работают, а считать калории не так уж и обязательно. Секрет здорового образа жизни - любовь к своему телу, здравый смысл, умеренность и разнообразие. Пятая цитата из книги.
Вам, мои дорогие читатели, гармонии в жизни!
|
|
Вечерний чай... Книжечка из чайной коллекции "Книжная полка" с темой "Про ЗОЖ". Десятая книжечка с цитатами из книги К. Кудерова, Ю. Кудеровой, А. Максименко "Книга зожника. Физкультура, питание и здравый смысл". Эта книга отлично подойдёт тем, кто только делает первые шаги к ЗОЖ. Основатели проекта "Зожник" рассказывают о главных принципах правильного питания и тренировок с точки зрения доказательной медицины, развенчивают популярные мифы и помогают разобраться в базовых терминах. Главная идея книги - жестокие самоограничения и мучительные тренировки через силу не работают, а считать калории не так уж и обязательно. Секрет здорового образа жизни - любовь к своему телу, здравый смысл, умеренность и разнообразие. Четвёртая цитата из книги.
Вам, мои дорогие читатели, гармонии в жизни!
|
|
Вечерний чай... Книжечка из чайной коллекции "Книжная полка" с темой "Про ЗОЖ". Десятая книжечка с цитатами из книги К. Кудерова, Ю. Кудеровой, А. Максименко "Книга зожника. Физкультура, питание и здравый смысл". Эта книга отлично подойдёт тем, кто только делает первые шаги к ЗОЖ. Основатели проекта "Зожник" рассказывают о главных принципах правильного питания и тренировок с точки зрения доказательной медицины, развенчивают популярные мифы и помогают разобраться в базовых терминах. Главная идея книги - жестокие самоограничения и мучительные тренировки через силу не работают, а считать калории не так уж и обязательно. Секрет здорового образа жизни - любовь к своему телу, здравый смысл, умеренность и разнообразие. Третья цитата из книги.
Вам, мои дорогие читатели, гармонии в жизни!
|
|
Вечерний чай... Книжечка из чайной коллекции "Книжная полка" с темой "Про ЗОЖ". Десятая книжечка с цитатами из книги К. Кудерова, Ю. Кудеровой, А. Максименко "Книга зожника. Физкультура, питание и здравый смысл". Эта книга отлично подойдёт тем, кто только делает первые шаги к ЗОЖ. Основатели проекта "Зожник" рассказывают о главных принципах правильного питания и тренировок с точки зрения доказательной медицины, развенчивают популярные мифы и помогают разобраться в базовых терминах. Главная идея книги - жестокие самоограничения и мучительные тренировки через силу не работают, а считать калории не так уж и обязательно. Секрет здорового образа жизни - любовь к своему телу, здравый смысл, умеренность и разнообразие. Вторая цитата из книги.
Вам, мои дорогие читатели, гармонии в жизни!
|
Житейская история - 351 (видео)
 |
|
Вечерний чай... Книжечка из чайной коллекции "Книжная полка" с темой "Про ЗОЖ". Десятая книжечка с цитатами из книги К. Кудерова, Ю. Кудеровой, А. Максименко "Книга зожника. Физкультура, питание и здравый смысл". Эта книга отлично подойдёт тем, кто только делает первые шаги к ЗОЖ. Основатели проекта "Зожник" рассказывают о главных принципах правильного питания и тренировок с точки зрения доказательной медицины, развенчивают популярные мифы и помогают разобраться в базовых терминах. Главная идея книги - жестокие самоограничения и мучительные тренировки через силу не работают, а считать калории не так уж и обязательно. Секрет здорового образа жизни - любовь к своему телу, здравый смысл, умеренность и разнообразие. Первая цитата из книги.
Вам, мои дорогие читатели, гармонии в жизни!
|
Счастливые собаки (видео)
|
|
Вечерний чай... Книжечка из чайной коллекции "Книжная полка" с темой "Про ЗОЖ". Девятая книжечка с цитатами из книги Ребекки Скритчфилд "Ближе к телу. Как перестать мучить себя и начать жить без диет и вредных привычек". Эта книга - не столько о правильном питании и здоровом образе жизни, сколько о любви к себе. Специалист по питанию, здоровью и фитнесу Ребекка Скритчфилд - принципиальная противница диет и изнурительных тренировок. Главный секрет здоровья, убеждена она - научиться слышать своё тело и относиться к нему бережно, вместо того чтобы измерять успех в килограммах и сантиметрах. А здоровые привычки должны формироваться не путём насилия над собой, а через осознанность и принятие себя. Восьмая цитата из книги.
Вам, мои дорогие читатели, гармонии в жизни!
|
|
Вечерний чай... Книжечка из чайной коллекции "Книжная полка" с темой "Про ЗОЖ". Девятая книжечка с цитатами из книги Ребекки Скритчфилд "Ближе к телу. Как перестать мучить себя и начать жить без диет и вредных привычек". Эта книга - не столько о правильном питании и здоровом образе жизни, сколько о любви к себе. Специалист по питанию, здоровью и фитнесу Ребекка Скритчфилд - принципиальная противница диет и изнурительных тренировок. Главный секрет здоровья, убеждена она - научиться слышать своё тело и относиться к нему бережно, вместо того чтобы измерять успех в килограммах и сантиметрах. А здоровые привычки должны формироваться не путём насилия над собой, а через осознанность и принятие себя. Седьмая цитата из книги.
Вам, мои дорогие читатели, гармонии в жизни!
|
|
Вечерний чай... Книжечка из чайной коллекции "Книжная полка" с темой "Про ЗОЖ". Девятая книжечка с цитатами из книги Ребекки Скритчфилд "Ближе к телу. Как перестать мучить себя и начать жить без диет и вредных привычек". Эта книга - не столько о правильном питании и здоровом образе жизни, сколько о любви к себе. Специалист по питанию, здоровью и фитнесу Ребекка Скритчфилд - принципиальная противница диет и изнурительных тренировок. Главный секрет здоровья, убеждена она - научиться слышать своё тело и относиться к нему бережно, вместо того чтобы измерять успех в килограммах и сантиметрах. А здоровые привычки должны формироваться не путём насилия над собой, а через осознанность и принятие себя. Шестая цитата из книги.
Вам, мои дорогие читатели, гармонии в жизни!
|
