 |
|
 [показать] |
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
Мозаичное вязание
------------------------------------------------------------------------------
Заходите на сайт: https://ru.get-save.com/1-1/,
вставляете ссылку на видео и скачиваете себе на комп.
Видео скачается, даже, если у вас нет Ютуба.
--------------------------------------------------------------------------------
Это цитата сообщения vetka1003 Оригинальное сообщение
Мастер-класс по бисероплетению: Плетение простого сетчатого колье
Мастер-класс по бисероплетению: Плетение простого сетчатого
Это цитата сообщения serzh548 Оригинальное сообщение
9 советов для здоровья суставов и костей
Слабые кости и больные суставы многим кажутся естественным и неизбежным итогом старения тела. Однако их состояние можно изменить к лучшему, если заняться профилактикой в начале взрослой жизни — в молодости.
Почему важна профилактика старения и болезней костей и суставов
Профилактика особенно актуальна в современном мире, так как из-за гиподинамии, питания фастфудом и продуктами глубокой переработки, вредных привычек и других неблагоприятных факторов, заболевания костей и суставов заметно помолодели.
Кости и суставы в буквальном смысле слова поддерживают все системы организма и обеспечивают перемещение тела в пространстве, а также весь диапазон двигательных возможностей. Поэтому очень важно, чтобы они оставались сильными и здоровыми.
Скелет человека постоянно переживает незаметные изменения: костная и соединительная ткань постоянно разрушается и обновляется.
Важно!
До 30 лет (примерно), когда обычно достигается пик костной массы (которая варьируется для разных людей), тело создает костную и соединительную ткани быстрее. После 30 лет обновление естественным образом замедляется, разрушение идет быстрее, чем рост новых клеток, составляющих кости и суставы людей.
Профилактика, начатая на пике хорошей формы, отличного состояния костной и прочих тканей, эффективного обмена веществ, гарантирует здоровье суставов и костей в перспективе, когда запустится естественный механизм старения организма.
Что влияет на здоровье суставов и костей у разных людей
Ох, и люблю я соленую рыбку. В моем арсенале много разных рецептов засола рыбки - это самый быстрый, но!!! тем не менее очень вкусный! Прошу! Как-то случайно заметила: оказывается у меня маленький юбилей - 200-й рецепт!
Автор: Татьяна Гусева
Вкусная, аппетитная солёная скумбрия домашнего приготовления - отличная рыбная закуска и для повседневного перекуса, и для праздничного застолья. В этом рецепте я расскажу вам о том, как засолить скумбрию в рассоле целиком вместе с головой. Скумбрия получается очень вкусной, в меру солёной. Преподнести её к столу можно с нарезанным лучком, а лучше всего с отварной картошечкой.
Для того чтобы засолить скумбрию в рассоле целиком потребуется:
Это цитата сообщения Бабушка-ладушка Оригинальное сообщение
Вяленые сливы с чесноком и травами в масле
|
Баночки с вялеными сливами по этому рецепту прекрасно стоят целый год. Слива получается изумительно вкусной, с ярким чесночным ароматом и нежной карамельной ноткой. Идеально на бутерброд с паштетом или творожным сыром и авокадо. Ингредиенты:Слива – 1.5 кгСахар – 3 ст.л.Чеснок – 50 гСпеции – 2 ст.л.смесь травМята – 10 г свежая или 5 г сушенойУксус бальзамический – 5 ст.л.Масло оливковое – 300 мл
|
Это цитата сообщения Gania Оригинальное сообщение
Красивая фигурная резинка от Хитоми Шида. Узор 227 из 260
Это цитата сообщения Бусильда50 Оригинальное сообщение
"Готовим вкусные оладушки"
Серия сообщений "рецепты в инфографике":
Часть 1 - Путеводитель по кашам
Часть 2 - Быстрая баклажанная икра
...
Часть 12 - Три рецпта домашнего майонеза
Часть 13 - Начинки для лаваша
Часть 14 - "Готовим вкусные оладушки"
Ингредиенты для теста и начинки
Для теста:
⦁ яйцо — 1 штука;
⦁ соль — 1 чайная ложка;
⦁ молоко — 200 миллилитров;
⦁ вода — 200 миллилитров;
⦁ сухие дрожжи — 7 граммов;
⦁ мука — примерно 700 граммов;
⦁ сливочное масло — 16 чайных ложек.
Для начинки:
⦁ мясо — 500 граммов;
⦁ репчатый лук — 2 крупные луковицы;
⦁ соль — по вкусу;
⦁ зира — по вкусу;
⦁ молотый кориандр — по вкусу;
⦁ растительное масло — 50 миллилитров.