[показать]
Сейчас компьютер – это наше все. Жить и работать без него не может ни один современный человек.
Но неправильные «взаимоотношения» с компьютером могут привести к серьезным проблемам со здоровьем.
Реакция на компьютер
Значительно снизить риск заболеваний глаз можно при условии соблюдения правил безопасности и гигиены зрения при работе за компьютером.
Еще в конце 70-х гг. прошлого века, когда появились первые персональные компьютеры, в рабочей терминологии врачей-офтальмологов появилось выражение «компьютерный зрительный синдром».
В чем же заключается вредное влияние компьютера на глаза? Отрицательное воздействие компьютера и монитора складывается из нескольких факторов.
Первый фактор. Электромагнитное излучение оказывает вредное воздействие на проведение зрительных импульсов в сетчатке и зрительном анализаторе и способствует снижению зрительных функций и контрастной чувствительности.
Второй фактор. Статическое напряжение внутриглазной аккомодационной мышцы, возникающее при работе на близком расстоянии от монитора в течение длительного времени, приводит к нарушению микроциркуляции и метаболизма глазных мышц. В результате появляются изменения по типу спазма или расстройства работы аккомодации. Этот процесс сопровождается зрительной усталостью, снижением зрения, головными болями, «затуманиванием» и двоением предметов, затруднением фокусировки равноудаленных объектов, а так же снижением контрастно-частотного восприятия и работоспособности. Аккомодационные нарушения, в свою очередь, являются одним из основных факторов прогрессирования близорукости. Врачи разных стран отмечают резкое увеличение числа близоруких среди подростков и молодых людей, активно использующих компьютер в повседневной жизни. Так, например, в Японии на сегодняшний день миопия слабой степени (механизм приспособления органа зрения к условиям повышенных зрительных нагрузок) расценивается как относительная норма.
Третий фактор. «Синдром сухого глаза» - развивается в результате резкого сокращения частоты морганий, характеризуется появлением сухости и покраснения глаз.
В чем причина?
Основными причинами возникновения заболеваний глаз при длительной работе за компьютером могут стать:
• плохая эргономика рабочего места, т. е неправильное размещение монитора;
• неправильное освещение;
• несоблюдение режима зрительных нагрузок;
• неправильная коррекция аномалий рефракции (близорукости, дальнозоркости, астигматизма) в условиях избыточной статической зрительной нагрузки.
Поэтому контроль соблюдения правил гигиены зрения, длительности нагрузки, организации рабочего места очень важен при постоянной работе за компьютером.
Как избежать проблем
Болезнь лучше предупредить, чем вылечить. Поэтому профилактические осмотры у офтальмолога необходимо проводить не реже двух раз в год. Врачи предлагают различные методики тренировки глазных мышц, физиопроцедуры, восстанавливающие метаболизм и микроциркуляцию мышечной ткани. Курсы восстановительной терапии проводятся обычно два-три раза в год и включают 10 процедур. Наиболее распространенными являются инфразвуковой пневмомассаж, терапевтический лазер, тренировка аккомодации по Аветисову, жидкокристаллические очки.
При современном усилении рекламы рождаются все новые и новые мифы, вера в которые может серьезно подорвать здоровье. Например, не следует возлагать большие надежды на очки с «антикомпьютерным покрытием», как правило, китайского или корейского производства, которые якобы защищают глаза от электромагнитного излучения и активно предлагаются пользователям компьютеров. Но очковые линзы не могут препятствовать дифракции (огибанию препятствий) электромагнитных волн и служить серьезной защитой от них. Уменьшить нагрузки на мышцы глаза с помощью очков можно: для этого в них должны стоять линзы-светофильтры, отсекающие часть синей составляющей спектра, уменьшающие нагрузки на мышцы глаза и повышающие четкость изображения.
Профилактические меры
Риск возникновения заболеваний глаз можно значительно снизить, если помнить о мерах профилактики. Для этого необходимо:
• использовать ЖК-монитор;
• использовать очки с линзами-светофильтрами;
• для восстановления правильного обмена слезы
Министр внутренних дел России, генерал полиции Владимир Колокольцев заявил, что на улицах и в жилом секторе нашей страны не должно быть нелегально пребывающих мигрантов. Его слова процитировала официальный представитель МВД Ирина Волк в своём Telegram-канале.
Те, кто утратил работу, отчислен из вуза, не прошёл дактилоскопию, не обучается языку и не приносит пользы для российского общества, должны покинуть нашу страну, сказал Колокольцев. Он также решительно потребовал активно противодействовать преступности среди мигрантов, работая на упреждение, и исключить факты, когда приезжие скапливаются у миграционных подразделений, вызывая негативную реакцию местных жителей. «Приём и оформление документов надо осуществлять своевременно, без ажиотажа», — подчеркнул глава МВД.
Эти слова Колокольцева прозвучали на фоне тревожных сообщений о росте преступности со стороны мигрантов. Как сообщил заместитель начальника главного управления по вопросам миграции МВД РФ Виталий Яковлев на международной конференции «Мир, устойчивое развитие и миграция» в Ашхабаде, в первом квартале текущего года иностранные граждане совершили в России 12,5 тысячи преступлений, это на 15,3% больше по сравнению с тем же периодом прошлого года.
«К сожалению, — сказал он, — отмечаем негативную тенденцию роста количества криминальных проявлений со стороны мигрантов». По его данным, преступления за указанный период совершили 7800 человек. 35,5% из них – граждане Узбекистана, 16,6% — Таджикистана, 11,5% — Киргизии. При этом число административных протоколов, составленных в отношении иностранных граждан в первом квартале 2025 года за всякого рода нарушения, составило 668,9 тысячи (!).
Понятно, что все это вызывает резко негативную реакцию коренного населения России, а в ряде мест оборачивается острыми конфликтами. Редакция ВФокусе Mail недавно провела опрос об отношении россиян к трудовым мигрантам. В нем приняли участие свыше 20 тысяч человек из более чем 50 регионов России.
Большинство опрошенных оценивают количество мигрантов в своем регионе как очень высокое — таких респондентов 80,7%. Это указывает на то, что значительная часть населения ощущает заметное присутствие мигрантов. Эти данные свидетельствуют о том, что тема миграции занимает заметное место в общественном восприятии и может быть фактором, влияющим на социальное самочувствие и настроения населения.
В наше время на планету Земля приходят особые души.
Эти дети — не просто новое поколение, это вестники новой эпохи, проводники высоких энергий и перемен.
Людмила Долгая, контактер, ченнелер и проводник энергии, раскрывает, какие души воплощаются сейчас, с какими задачами они приходят и как нам всем принять и усвоить новые вибрации планеты.
Новое поколение душ: откуда они и зачем здесь
После 2000 года на Землю стали массово приходить так называемые «новые дети» — души, которые несут в себе осознанную миссию трансформации планеты.
В Швеции прошла очередная закрытая встреча влиятельнейших политиков, бизнесменов и военных.
С 12 по 15 июня 2025 года в шведском Стокгольме прошла ежегодная встреча Бильдербергского клуба — одного из самых закрытых и загадочных собраний в мире.
Место проведения — фешенебельный Grand Hôtel — тщательно охранялось, пресса и общественность на мероприятие не допускались.
Формально это — частная дискуссионная площадка, где собираются политики, военные, бизнесмены и учёные для «обмена мнениями».
Елена Караева
В тот самый момент обмена ракетными авиаударами между Израилем и Ираном, пришедшийся на пятницу, 13-е, с разрушениями и гибелью людей, случились и так называемые побочные потери. Европейский союз как внешнеполитическая общность перестал существовать. Вот он был, такой весь из себя дипломатический и политесный, и вот его нет. Заявления, которые издавали соответствующие брюссельские службы, были не чем иным, как предсмертными хрипами.
В момент обострения ближневосточного конфликта стало ясно и понятно, какие страны оказывают влияние на геополитику. А какие — не оказывают. До такой степени, что их позицией можно пренебречь.
И что сразу имеет смысл зафиксировать: Украина и все, что с ней связано, оказалось — по гамбургскому счету — источником исключительно региональных (слегка европейских) сложностей. Про киевских, их хунту, их капризы, их истерики, их требования к "европейским партнерам" те, кто принимает реальные решения и кто — единственные — имеют и право, и возможности двигать фигуры на большой шахматной доске, просто забыли.
Забыли там, где еще за сутки до нового витка напряженности кричали как не из себя, что "Украину мы не оставим" и что "мы пойдем с ней до победного конца".
Смотреть на европейские ужимки и прыжки приходится, чтобы понять причины брюссельской дипломатической самоаннигиляции.
На резонах, по которым еэсовская дипломатия и внешняя политика перестала иметь значение и вес, остановимся чуть подробнее.
|
![]() |
В последние дни Телеграм буквально кипит от предчувствия масштабной войны на Ближнем Востоке: коллеги в один голос пишут о неминуемом столкновении, а информационный фон густеет с каждым часом. Рост активности американских самолетов-заправщиков — не просто военный ритуал, а явный сигнал: Вашингтон готовится к сценарию прямого вмешательства в ирано-израильский конфликт, причем делает это демонстративно, не оставляя пространства для двусмысленности.
Экстренный отъезд Трампа с саммита G7, оставивший Зеленского без аудиенции, — лакмусовая бумажка: Украина стремительно теряет приоритет в повестке Запада, что подтверждается и мощнейшими ударами по Киеву со стороны российской армии. Мир переключает внимание, и даже самые громкие события на восточноевропейском фронте меркнут на фоне ближневосточных угроз.
Слухи о подземных ядерных испытаниях или, альтернативно, о точечных ударах Израиля по иранским атомным лабораториям лишь подливают масла в огонь, формируя атмосферу тревоги и неопределенности. Атака на три танкера у Ормузского пролива — финальный аккорд этой увертюры: рынок должен был бы взорваться, но вместо этого нефть торгуется по 72 доллара — на три доллара ниже, чем в первый день атак.
Почему так? Неужели на Уолл-стрит и в Сити засели дилетанты, не способные даже элементарно хеджировать риски в черном золоте? Ведь одного только новостного фона достаточно, чтобы нефть устремилась к отметке 90+, но паники нет, объемы торгов не растут, а графики остаются вялотекущими. Причина проста: информационный шум не всегда равен реальной угрозе. На этот раз большинство телеграм-аналитиков ошибаются — войны не будет. Трамп блефует, Израиль блефует, Иран блефует. Все стороны стремятся сохранить лицо, не переходя черту невозврата.
Сложнее всего сейчас Нетаньяху: его маневр ограничен как внутренними, так и внешними обстоятельствами. Когда Трамп, прикрывшись двухпалатным консенсусом, официально откажет Израилю в помощи, ему самому придется не к Тегерану за три дня готовиться, а к затяжным судебным баталиям на родине, где пути бегства перекрыты глобалистским ордером МУС.
БОЛЬШОЙ ТРАНСФЕР | Подписаться (https://t.me/bigtransfer2024)
Кардиган состоит из смесовки с шерстью альпака, джемпер с длинными рукавами связан из льна, полиэстера и хлопка, а джемпер с укороченными рукавами — только из хлопка и полиэстера.
Дизайнер Jared Flood.
РАЗМЕРЫ:
1 (2, 3, 4) (5, 6, 7) (8, 9, 10, 11)
ПЛОТНОСТЬ ВЯЗАНИЯ:
20 петель х 32 ряда.