Привет мои дорогие! Вес 56,2 (отвес-400 гр) Медленно но верно иду правильной дорогой к стройности и красоте
[показать]
Сегодня хочу наглядно показать свои результаты. Стыдно, но что поделаешь! [показать]Джинсы одни и те-же.
Здесь вес 62,7 кг. А было это 7 сентября этого года
а это уже 15 сентября, вес 60,8 кг
21 сентября вес 59,6
19 октября, вес 57,4
вчера, вес 56,6
Перепробовала кучи диет, голоданий и разгрузов. Пока сижу на системке -60. Устраивает она меня полностью [показать]
Да, рост мой 163 см и размер джинсов XS
Здесь мотивация-утверждения Маримановой, которые меня вдохновляют
- Когда у вас есть желание, обязательно найдется и способ его исполнения.
- Мое похудение – это вопрос последовательности, а не силы воли!!!
- Желающий человек находит 1000 возможностей, нежелающий человек находит 1000 причин.
- Я не хочу походить на человека, фанатично следующего тенденциям, просто я хочу жить здесь и сейчас, настоящим моментом, а не воспоминаниями о том, что было когда-то!
- Нельзя относиться к своему телу с ненавистью. Но можно хотеть стать лучше!
- Я осознала свое похудение – чудеса случаются!
- Вы просто приведите в соответствие свою внутреннюю красоту с внешней.
- Мы не воспринимаем себя абсолютно объективно, ведь у нас отсутствует возможность посмотреть на себя со стороны.
- Перестаньте говорить себе: «Я не смогу!»
- Наши желания должны существовать независимо от того, верят в их реализуемость другие или нет.
- Похудение нужно прежде всего вам. Это ваше тело и здоровье, и именно вам с этим жить, а не кому-то другому.
- Вы тот человек, который будет с вами с первого вздоха и до последнего выдоха!
- Оставьте время для себя!
- Если вы будете продолжать «бег дрессированной белки в колесе», то рискуете впасть в глубокую послеродовую депрессию.
- Создайте вокруг себя движение и двигайтесь сами!
- Успокойтесь и расставьте приоритеты. Только после этого можно думать о похудении.
- Определите тот момент в сражении, когда вы сможете победить, и просто начните действовать.
- Возможность существует здесь и сейчас, и ее надо использовать.
- Первая ваша задача – примириться со сложившимся положением и научиться извлекать из него выгоду.
- Простите себя за тот вес, который вы набрали. Это случилось, и изменить прошлое уже невозможно, но почему бы не изменить сегодняшний день и то, как вы выглядите сейчас?! Это в ваших силах.
- Хвалите себя за то, что вы сделали и делаете, и не ругайте за упущения.
- Любая проблема решаема!
- Найдите группу поддержки. Главное, захотеть говорить о своей проблеме и найти людей, готовых слушать.
- Очень важно разрешить себе быть худее.
- Иногда нужно остановиться, сесть и подумать: «Я делаю все, что в моих силах, но вес стоит уже очень давно! Почему так происходит? Что не позволяет ему продолжать падать?»
- Нужно быть внимательнее к себе и потребностям своего организма! Научитесь слушать себя.
- Не бойтесь фотографироваться в нынешнем обличье.
- Воспринимайте похудение легко, не относитесь к этому как к смыслу жизни.
- Любое действие рождает противодействие. Поэтому не впадайте в фанатизм.
- Учитесь правильно расставлять приоритеты.
- Найдите в себе стержень
- Позвольте себе поверить в себя, и вместе с этим в вашу жизнь войдет сила, которая поможет вам достичь всего, что пожелаете. Просто идите маленькими шагами по выбранному пути. Шаг за шагом. Не сворачивая. Главное, чтобы вы двигались, а раз вы двигаетесь – вы живете.
..... был.
Молодец!
Под каждым мотиватором можно подписаться.
Хуже всего, что "у нас отсутствует возможность посмотреть на себя со стороны."
И действительно, давайте "хвалить себя за то, что вы сделали и делаете, и не ругайте за упущения". И близким помочь ХВАЛИТЬ НАС, за наши достижения.
"Любая проблема решаема!"
не могу полностью правильно питаться
