Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Скумбрия маринованная. 20 минут и закуска готова
Это цитата сообщения Мила_Оли Оригинальное сообщение
Ооочень нежный тортик с ярко выраженной цитрусовой ноткой. Тает во рту!
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Aнтивозрастной лифтинг-массаж лица
Мышцы держат наше лицо как каркас, именно они в ответе за то, чтобы наше лицо оставалось подтянутым, «стройным», упругим. Держать мышцы в тонусе вам поможет антивозрастной лифтинг-массаж лица — процедура, обязательная для каждой дамы.
Читать далее
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
3 шикарных упражнения, которые помогут вам достичь совершенства
Красивую фигуру невозможно представить без округлых, но подтянутых ягодиц.
[640x365]
И совсем не обязательно ходить в спортзал, ведь поработать над собой можно и дома.
Читать далее
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
ПОТРЯСАЮЩИЕ упражнения для ПОХУДЕНИЯ - не требуют соблюдения диеты!
Лечить причину, а не следствие - основной принцип восточной медицины.
Рассмотрим упражнения:
– Вытягивание Луны
– Разведение воды
– Круговой поток Ци
Внешняя привлекательность не исчерпывается состоянием кожи.
Поэтому, займемся формированием стройной фигуры.
Подход цигун к избавлению от лишнего веса отличается от западного. По мнению мастера цигун, энергичные упражнения вроде аэробики и бега нежелательны вследствие чрезмерных нагрузок и высоких энергетических потерь. Прекращение занятий этими видами спорта ухудшает самочувствие и снижает работоспособность.
Согласно философии цигун, удаление протеинов и углеводов
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
6 трав, которые снижают уровень гормона стресса кортизола
Кортизол – стероидный гормон вырабатываемый надпочечниками в ответ на стресс. Необходим для нормальной работы мозга, поддержания уровня сахара и давления, является неотъемлемой частью иммунной системы, помогает координировать цикла сон-бодрствование и поддерживает скорость метаболизма.
Внезапно возникающий аппетит в момент сильного переживания, говорит как раз о том, что в крови повысился уровень кортизола, а с ним и уровень сахара.
Когда кортизол в норме — он защищает наш организм, когда он повышен – разрушает. По статистике, люди с высоким уровнем кортизола и живут намного меньше остальных. Очень сильное влияние кортизол оказывает на женское здоровье, делая беременность маловероятной и ухудшая внешность.
Но, как оказалось, поддерживать кортизол в норме не так уж сложно, всего-то надо….заняться собой. Этот гормон один из немногих, с которым можно «подружиться», просто изменив свой образ жизни, причем в лучшую сторону.
Кортизол повышен у людей лишенных внутренней гармонии, неспокойных, суетливых, мало думающих о себе, полных страхов и переживающих по каждому поводу.
Забота о себе, саморазвитие и самосовершенствование, обретение хобби и разносторонних интересов в жизни, освоение методов релакса и поддержание в форме своего тела – все эти меры уже сами
Это цитата сообщения Ирина_Кремкова Оригинальное сообщение
[288x340]ШАПОЧКА "КОШКА" СПИЦАМИ
Подойдет пряжа с метражом 180-200м/100гр. Для теплой шапки лучше выбрать пряжу с содержанием шерсти, для более легкой с хлопком.
Спицы №3, 3,5, 4 в зависимости от плотности вашего вязания.
Я выбрала Пехорку Элитную, 415м/50гр. вязать буду в 4 нити.
Спицы №3
Составила схему. Она наполовину шапочки вместе с ушком.
1-4 ряды резинка, вязать 7-8 см. Раппорт повторять 2 раза.
После резинки, с 5 ряда вяжем верхушку шапочки. Раппорт повторять 2 раза.
хочу прибавить еще в 23-м ряду 2 изнаночных петли, чтобы в 25-м ряду у меня получилось между боковыми косами 7 петель.
На схеме указаны только лицевые ряды, изнаночные по рисунку. Если вязание круговое тоже по рисунку.
Как вяжутся "дорожки": Узор состоит из двух лицевых и двух изнаночных петель. В оригинале вроде накид и две вместе (это я так увидела), но шапка с подкладом и дырочек от накида не видно. У меня шапка без подклада и дырочки мне не понравились, поэтому накид я делала скрещенным.
В схеме написано - лицевая скрещенная, читать как - накид скрещенный. Накиды и две вместе меняются местами, две вместе всегда влево.
1-я коса: 3 петли оставить на вспомогательной спице перед работой, 3 лицевые, 3 лицевые со вспомогательной спицы
2-я коса: 3 петли оставить на вспомогательной спице за работой, 3 лицевые, 3 лицевые со вспомогательной спицы.
Последний ряд - закрытие петель. На ушке закрыть центральные три вместе.
Начинаем
Я вяжу по кругу. Набираем 96 петель любым удобным способом.
Если хотите край более приближенный к оригиналу, то набирайте петли итальянским способом
для того, чтобы наборная косичка была с лицевой стороны, провязываю "холостой" ряд. Он у меня получается изнаночным, поэтому вяжу так - кромочная, две изн, две лиц, повторять до конца ряда, кромочная.
И уже потом замыкаю в круг и вяжу по схеме 2 повтора.
Вот так выглядит "дорожка"
Повторяем 1-4 ряды на высоту 7-8 см.
[700x446]
[591x699]
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Огромная благодарность автору:mashka684
[500x668] Так уж сложилось, что торт у нас в холодильнике есть всегда. Очень я люблю их печь для своих родных и гостей. Захотелось тут просто обычный ванильный бисквитный торт с тем же простым ванильным кремом... и вуаля! Но я не ожидала, что результат будет таким потрясающим! Бисквит нежный, пористый, воздушный, а крем лёгкий, как облачко. Поэтому и родилось такое название. "Зачем выставлять рецепт такого простого торта?" - спросите Вы. А потому что бисквит мы будем готовить в кастрюле на плите, и честно признаюсь, это мой самый удачный бисквит, который я готовила! А крем мы приготовим из кефира, вкус похож на сыр маскарпоне, только менее калорийный! Надеюсь, кому-то пригодится! Приступим!
Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
Ингредиенты:
1 ст. молока
1 ст. сахара
1 стакан рафинированного растительного масла
Это цитата сообщения Таня_Одесса Оригинальное сообщение
[показать]
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]
http://www.bianzhirensheng.com/a/21740.html
Это цитата сообщения TATYSIY Оригинальное сообщение
ДИЗАЙН ЭТОЙ ТУНИКИ НАПОМИНАЕТ КОЛЬЧУГУ, необычно:
[360x640]
Это цитата сообщения TATYSIY Оригинальное сообщение
БЕЗРУКАВКА спицами с капюшоном и карманами:
[700x657]
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Заговоры для стройности фигуры
obrjadymagii.ru
Серия сообщений "Полезные советы":Часть 1 - Какой электрический чайник выбрать: пластиковый, стеклянный, металлический?
Часть 2 - Несколько полезных советов для жизни и кулинарные рецепты.
...
Часть 8 - Как собраться в отпуск?
Часть 9 - Топ-5 ошибок при выборе детской коляски
Часть 10 - Заговоры для стройности фигуры
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
|
Связать кардиган крючком
[x130]
Кардиган, цвета молодой мяты связан крючком ажурным узором. Кардиган имеет V-образный вырез горловины. Кардиган удлинненой ...
|
Кардиган из мотивов крючком
[x130]
Кардиган из шестиугольных мотивов связан крючком. Схема вязания кардигана крючком ...
|
|
Летний кардиган крючком
[x130]
Летний ажурный кардиган связан крючком. Схема вязания кардигана крючком ...
|
