• Авторизация


Немного встряхнулась ;) 24-03-2013 23:13 к комментариям - к полной версии - понравилось!


[255x400] Наконец-то я более ли менее отдохнула… Нет, но это, конечно же, не то что я хотела… но хоть как-то! Пошла гулять с подругой, но на улице было где-то –2. А когда гуляешь при минусе, да еще и при ветре… то сами понимаете, только и думаешь, как бы поскорей заскочить в помещение и погреться.
В итоге, сидели в кафе.
Конечно же, я была рада ее видеть, тем более, что не гуляли с начала ноября! А ведь раньше мы если не в каждые выходные, то хотя бы раз в 2 недели встречались.

Эх, это ужасно, но.. я себе позволила картошку-фри) Просто решила немного скинуть вес, так как поспорила, что смогу… и в итоге у меня есть 4 месяца на то, чтобы скинуть 5 кг. Ну а для пущей убедительности: 7. Честно говоря, мне даже и это сложно… Просто я была в весе 57 кг 6 лет. Просто держу его… но бывает, что довожу его до 55 кг в летнее время, когда больше растительной пищи.

Не сказать, что я толстая, рост у меня 164 см, скажем – нормальная )) Но есть места, где я для идеала бы подтянула и чуть-чуть убрала. Потому – «скинуть 7 кг», это условность, под которой понимается: «подтянуть себя физическими упражнениями»))

Ну и как можно было съесть эту картошку, если я утром сделала неплохой комплекс упражнений, а потом в течение дня ела правильно? Хах, я неисправима)

Ладно.. Признаюсь: я просто соскучилась по картошке-фри) давно ее не ела, а тут: такая возможность!… )))

***
В последнее время ультразвуковые стиральные машины пользуются спросом у населения. Но стоит разобраться в преимуществах и недостатках ультразвуковой стирки и почитать отзывы пользователей - http://prostiralki.ru/otzyvy_ob_ultrazvukovyh_stiralnyh_mashinah. Также можно сравнить ультразвуковые машины с обычными стиральными машинами.

***
При поиске вело товаров, посетите страницы интернет-магазин, представленный на страницах сайта - velootdyh.ru. Здесь вело интернет магазин предлагает купить велорюкзак, велосумки по приемлемым ценам. Организована доставка по всей России.
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (25):
Цифра_78 25-03-2013-07:11 удалить
Просто больше физ.нагрузки и можно кушать что хочешь :) У меня почти такой же рост как у тебя ( 165) и вешу на данный момент 50,для меня это ппц как много..реально жирная. Все идет в щеки,в подбородок и живот конечно же((( Для нормы нужно 45 хотя бы, но что то тяжело мне дается похудение это...
Ну как вы можете, а? Зачем вам худеть? Когда я весил 58, на меня было смотреть страшно
Kira_Mix 25-03-2013-10:55 удалить
удачи с похудением)))
ох картинка посмешила ))
я тоже вешу сейчас 57 при росте 162.. но моя желанная норма 55 ..к лету стараюсь )
Мышулия 25-03-2013-19:47 удалить
А я 60 при росте 159.Ощущения как у этого кота...Удачи тебе))
kittensy 25-03-2013-21:32 удалить
Забавно, как большинство людей искренне считают, что им надо худеть - при асболютно нормальном весе) Сама такая) Я 56 хочу - при 175 будет маловато, но однажды столько весила - такой стройненькой себе казалась)
Ася_Фро 26-03-2013-16:33 удалить
У тебя есть противопоказания для физических нагрузок и диет? Есть вполне себе съедобная диета на 4 недели, где завтрак яйца и апельсины. Как раз на твои намеченные 5-7. Правда как это состыковать со студенческой жизнью - не представляю. Я набирала и скидывала в зависимости от того, сессия на дворе или канинкулы.
И никаких укорово по поводу картошки фри. Если ты не сидишь на строгой диете и твои бока не свисают по 20 см с каждой стороны над штанами, время от времени можно позволять себе маленькие радости. Они как раз стимулируют на дальнейшие подвиги. Вот, мол, я вчера позанималась, сегодня могу себе позволить, и наоборот )))
А из нагрузок - если сердце позволит - что-нибудь прыжковое, 20 минут в день (а можно даже раз в пару дней) даже при твоей занятости ты сможешь выделить и будешь довольна результатом.
Нужно позволять себе маленькие прихоти,тем более Вам,которая в отличной форме!!!По соотношения роста и веса... [240x320]
Ответ на комментарий Цифра_78 # Я ооочень была удивлена, когда прочла, что для тебя 50 - пипец как много.... я просто думаю, что при таком весе буду уже с ног валиться)))
но, если все идет в щеки и живот... то наверное заметно... Хотя, 50 кг при таком росте, как у нас с тобой - это в самый раз)
Ответ на комментарий Изображая_живого # Мужчины в принципе должны весить больше)
Ответ на комментарий Kira_Mix # Спасибо
Ответ на комментарий Тараниель # оо.. практически мой случай)
Да, к лету получится.. там овощи, фрукты идут..)
Ответ на комментарий Мышулия # но тебе ведь немного надо скинуть) не так, как коту
Ответ на комментарий kittensy # Да, есть такое... Правда, многие люди путают желание похудеть и желание подтянуть себя упражнениями) может если поделать их, появится небольшая рельефность и этого хватит)

А еще у меня была знакомая, которая могла голодать дня 3-4 (есть по самому минимуму) - а потом демонстрировала мне, какой у нее плоский живот)
но так наверное нельзя)))
Ответ на комментарий Ася_Фро # Хорошие советы! спасибо
Я с 5-го по 12-ый класс была освобождена от физкультуры в школе из-за пиелонефрита и не занималась вообще. У меня была спец. мед. группа, но нам разрешали не ходить, и мы благополучно сидели в это время в библиотеке и делали домашнее задание по другому предмету)

На первом курсе в универе я полгода была в спец. группе, а потом из-за тахикардии была еще полгода освобождена вообще.
поэтому я такая неспортивная( у меня кости легкие, и весь вес на себя берет вода, которая задерживается в организме из-за лишнего жира...
Думаю, мне все-таки можно все это делать)
Ответ на комментарий Евгения_Войта # Спасибо))
Да, у меня нормальное соотношение роста и веса... но подтягивать себя все-равно надо) это видно по отдельным частям тела, например, по пухлому животу))
Ответ на комментарий Милая_Жюли # При Вашем весе наличие ПУХЛОГО живота маловероятно!!!
Ответ на комментарий Евгения_Войта # Он выпирает))) а должн быть плоский)
и внутренняя сторона бедер должна быть крепче )
Этого я и хочу суметь достичь
Ответ на комментарий Милая_Жюли # Успехов Вам!!!
Ответ на комментарий Евгения_Войта # Спасибо )
Ася_Фро 01-04-2013-13:54 удалить
Ответ на комментарий Милая_Жюли # Если выберешь силовые, то только после 3 занятия пймешь, можно ли тебе это или нет. А то после первого умереть хочется, так что выводы не объективные. Мне нравится Джилиан Майклс, но у нее темп просто невероятный! Или умрешь, или втянешься. Тебе надо аккуратнее, а то вдруг тахикардия не позволит? Смецмедгруппу просто так не дают. У меня тоже она была: из-за сколиоза. Сейчас не испытываю особых проблем, но любое покалывание сразу вызывает вопрос: а не переборщила ли я?!..
Ответ на комментарий Ася_Фро # Я думаю, что если начну делать упражнения по нарастающей, то это на здоровье не сильно скажется... Главное, уметь плавно входить и плавно выходить)


Комментарии (25): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Немного встряхнулась ;) | Милая_Жюли - Фантазии Жюли и не только... | Лента друзей Милая_Жюли / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»