А нельзя ли и замкадышам кровушку свою на анализ сдать?

Б_о_г_д_а_н, в лаборатории Инвитро делают, но я посмотрела в инете - там не так много продуктов. Хотя может надо им просто позвонить и узнать.

Как аппетитно выглядит! Надеюсь, книга скоро выйдет и я ее тогда сразу куплю :). Поздравляю с улучшением самочувствия! А будет еще лучше :)

Исходное сообщение Б_о_г_д_а_н А нельзя ли и замкадышам кровушку свою на анализ сдать?

Богдан, я в этой лаборатории и раньше сдавала кровь - перед операциями - там все просто: говоришь, какой нужен анализ, в кассу и в лабораторию. Результат присылают по электронной почте. Из преимуществ - потрясающие лаборантки. Так аккуратно и безболезненно у меня не брали кровь нигде. Точный адрес лаборатории не скажу (это к Боблину), но это в центре - между Комсомольской и Красными воротами - прямо на Садовом кольце.

Читала Карра раз пять. Книгу знала наизусть. Ненавижу ее! Как только ребенок попадал в больницу - все, пиши пропало, начинаем все сначала.) И вот при очередных неприятностях как-то взяла себя в руки и фсе - скоро (10 октября) два года последней выкуренной сигарете.

vellena, ancho_s_rancho, деушки... хмм, как бы необидно-то сказать? последние несколько недель складывается впечатление, что ето не блог о том, как выжить среди спорта в себе, а собрание анонимных мазохистов (анорексов/курильщиков/алкоголиков/обжор - нужное подчеркнуть)... а ваши речи напоминают наставления отцов-основателей, предвосхищающих вступление в программу 12ти шагов...

teyty, Вы знаете, все бывшие курильщики - нудные нравоучители, но не со зла...

"Потому что после того, как, исключив из рациона противопоказанные продукты, я всего-навсего начала ходить по 5 (минимум) -10 (максимум) км в день, вес благополучно слетел за 9 дней с 67-ми кг до 62,9. Даже интересно, что будет дальше."vellena, не растайте, пож.)

Исходное сообщение teyty vellena, ancho_s_rancho, деушки... хмм, как бы необидно-то сказать? ..

ТВ, я - человек увлекающийся. Надо ж было чем-то себя занять, пока нет ни главного редактора, ни фигурного катания? Заодно привела себя в форму ))) Нельзя ж воспринимать все так серьезно?

Я где-то прочитал, что бывшие курильщики набирают вес, потому что всю силу воли истратили на борьбу с курением, поэтому на свои разбросы 108-119-107-115 смотрю философски....)))Здрасти всем...

komen, я просто открыла для себя продукты, которые раньше не любила - например, сыры адыгейский, сулугуни. ааааааа, а вдруг именно они - лишние?))))))

Ответ на комментарий vellena #

Исходное сообщение vellena Нельзя ж воспринимать все так серьезно?

та бросьте... вы просто настолько увлеклись, что не представляете как ето выглядит со стороны...

Ответ на комментарий ancho_s_rancho # ето вряд ли... самые нудные - ето хронические похудатели....

teyty, не мешайте ЕС быть откровенной-)

Раньше все кулинарные книги назывались "Книга о вкусной и здоровой пище" Сейчас почему-то стали разделять вкусное и здоровое.

Ответ на комментарий ancho_s_rancho #

Исходное сообщение ancho_s_rancho Б_о_г_д_а_н, в лаборатории Инвитро делают, но я посмотрела в инете - там не так много продуктов. Хотя может надо им просто позвонить и узнать.

Ок, попробую. Спасибо.

Ответ на комментарий vellena #

Исходное сообщение vellena

Исходное сообщение Б_о_г_д_а_н А нельзя ли и замкадышам кровушку свою на анализ сдать?

Богдан, я в этой лаборатории и раньше сдавала кровь - перед операциями - там все просто: говоришь, какой нужен анализ, в кассу и в лабораторию. Результат присылают по электронной почте. Из преимуществ - потрясающие лаборантки. Так аккуратно и безболезненно у меня не брали кровь нигде. Точный адрес лаборатории не скажу (это к Боблину), но это в центре - между Комсомольской и Красными воротами - прямо на Садовом кольце.

Спасибо.

Исходное сообщение Б_о_г_д_а_н А нельзя ли и замкадышам кровушку свою на анализ сдать?

Легко. Только одних анализов недостаточно - нужно посмотреть некоторые показатели метаболизма, сердце, щитовидку и т.д. В итоге получаем два базовых параметра: 1) на сколько и как сокращать калорийность еды и 2) сколько нужно двигаться и в каких режимах. Идея - не мешать нормальной жизни, не превратить ее в постоянную всепоглощающую борьбу с весом с потерей остальных смыслов. Ну и не навредить здоровью, что бывает от излишнего усердия. Остальное - детали: что нельзя есть, чего не хватает в организме, что делать, если любая физическая активность вызывает глубокое отвращение, как не заплыть жиром снова. Большой вопрос с гардеробом, вся одежда спадает на пол, а если не спадает, то лучше бы спадала - выглядишь форменным пугалом. Нам, деревенским, это конечно по барабану, а в цивилизованном мире надо тратить деньги на новое барахло. Ну и, конечно, не избежать нападок. Типа подменили человека, ни о чем не поговоришь, где былая искрометность, достал со своими калориями, гад занудный. Увы. Великие свершения происходили и происходят через неприятие обществом, хулу и поругание. Великие люди зачастую вершат свой путь в гордом одиночестве. Это про них сказано: "Один, как п.дор на футболе"... (

Ответ на комментарий boblin #

Исходное сообщение boblin Большой вопрос с гардеробом, вся одежда спадает на пол, а если не спадает, то лучше бы спадала - выглядишь форменным пугалом. Нам, деревенским, это конечно по барабану, а в цивилизованном мире надо тратить деньги на новое барахло.(

или некоторым наоброт, поможет не менять гардероб, в который уже даже с мылом не влезаешь

Исходное сообщение boblin Ну и, конечно, не избежать нападок. Типа подменили человека, ни о чем не поговоришь, где былая искрометность, достал со своими калориями, гад занудный. Увы. Великие свершения происходили и происходят через неприятие обществом, хулу и поругание. Великие люди зачастую вершат свой путь в гордом одиночестве. Это про них сказано: "Один, как п.дор на футболе"... (

думаете, это поможет нам не трындеть о фигурке и биатлоне? "Не верю!"

Исходное сообщение more_sd думаете, это поможет нам не трындеть о фигурке и биатлоне?

Там их тоже мало? )

Исходное сообщение komen на свои разбросы 108-119-107-115 смотрю философски....)))

Я примерно в тех же габаритах (до недавнего времени) и тоже был философом. Но однажды охотничий лабаз, рассчитанный на среднестатистического браконьера, не выдержал и рухнул вниз вместе со мной, с грохотом сокрушая раскидистые ветви дуба, на котором он был затейливо устроен. 7 метров незабываемого полета. Надо худеть.

Ответ на комментарий boblin #

Исходное сообщение boblin Надо худеть.

*тяжелый вздох*

"на свои разбросы 108-119-107-115 смотрю философски..." Соображаю, почему 4 показателя, а может это два, но утро/вечер...)

Ответ на комментарий Олег_Федотов #

Исходное сообщение Олег_Федотов

Исходное сообщение boblin Надо худеть.

*тяжелый вздох*

Тоже лётал?)

Ответ на комментарий boblin #

Исходное сообщение boblin

Исходное сообщение Б_о_г_д_а_н А нельзя ли и замкадышам кровушку свою на анализ сдать?

Легко. Только одних анализов недостаточно - нужно посмотреть некоторые показатели метаболизма, сердце, щитовидку и т.д. В итоге получаем два базовых параметра: 1) на сколько и как сокращать калорийность еды и 2) сколько нужно двигаться и в каких режимах. Идея - не мешать нормальной жизни, не превратить ее в постоянную всепоглощающую борьбу с весом с потерей остальных смыслов. Ну и не навредить здоровью, что бывает от излишнего усердия. Остальное - детали: что нельзя есть, чего не хватает в организме, что делать, если любая физическая активность вызывает глубокое отвращение, как не заплыть жиром снова. Большой вопрос с гардеробом, вся одежда спадает на пол, а если не спадает, то лучше бы спадала - выглядишь форменным пугалом. Нам, деревенским, это конечно по барабану, а в цивилизованном мире надо тратить деньги на новое барахло. Ну и, конечно, не избежать нападок. Типа подменили человека, ни о чем не поговоришь, где былая искрометность, достал со своими калориями, гад занудный. Увы. Великие свершения происходили и происходят через неприятие обществом, хулу и поругание. Великие люди зачастую вершат свой путь в гордом одиночестве. Это про них сказано: "Один, как п.дор на футболе"... (

Понятненько... Одним днём, стало быть, не отделаться не удастся?

Ответ на комментарий ancho_s_rancho #

Исходное сообщение ancho_s_rancho

Исходное сообщение Олег_Федотов

Исходное сообщение boblin Надо худеть.

*тяжелый вздох*

Тоже лётал?)

Бог миловал... но худеть надо

Ответ на комментарий boblin # А кто-нибудь в Германии подобное сделает?

Ответ на комментарий realcorwin #

Исходное сообщение realcorwin А кто-нибудь в Германии подобное сделает?

В Германии и в Швейцарии это устроено как-то по-другому. Как правило, маленькие клинички, где-нибудь в горах, высокая плата. Смысл - полностью изъять человека из привычного пищевого оборота и быстренько похудеть. Клизмы, горстка зерен вместо обеда, минеральная вода, прогулки по живописным тропам, умиротворяющие пейзажи с коровками и овечками, всякие расслабляющие процедуры типа соляных пещер, радоновых ванн, турецких бань с травами и т.д. Всё экологически чистое и органическое. Вокруг такие же бедолаги, чтобы вместе вспоминать про запретное пиво с сосисками, типа психологическая поддержка. В таком антураже наши любимые гены, рецепторы и митохондрии не катят, да и не любят они генетику со времен Адольфа Алоизовича. Гаджеты там есть в большом количестве, но не для похудания, а для спорта. Так что, наверное, нет - в нашем стиле они не работают. ) PS Давайте уже про фигурное катание, а то teyty изойдет желчью.)))

Ответ на комментарий boblin # Немецкий мейнстрим мне известен :)... А желчь способствует пищеварению :).

boblin, Николай Дмитриевич, а целевые цифири на приборчике ЕС, как то: 10000 шагов, 10 этажей, 8,5 км - это рекомендуемые лично для ЕС или откуда взятые? И как вообще приборчик может отличить шаги по плоскости от шагов вверх по лестнице?