Главное чтобы крыша осталась на месте, и конечно тренированное тело...Оно должно быть крепче стали...

Ответ на комментарий Кинг-конг # Кинг-конг, тело в реале тренировать? (прости, если глупость спрашиваю) или во сне??

Меня учили, что чтобы проснуться, нужно упасть назад. А если ты хочешь сменить сон, - упасть набок. Но, думаю, у каждого своя техника... Моя - не единственная.

Опять же меня так учили: не поддаваться на уговоры в ОС))) , не увлекаться слишком. Ну вроде как старой приметы про умерших, которые тебя зовут с собой. Нужно отдавать себе отчет, что ты можешь не вернуться. А вообще, чаще всего, ты сам понимаешь, когда что-то не так - негативные ощущения не заставляют себя ждать. Иногда понимание ошибок приходит, когда ты уже проснулся... И это всегда хороший урок. главное, быть чутким.

Ответ на комментарий # душа_камня, спасибо, намотаю на ус.

Маса_Чусетс, конечно в реале, а если удается еще и в осе тренировать, то это уже вообще супер, у меня пока не получается...

Кинг-конг, ясно :-) Спасибо.

1. КАК при необходимости проснуться? Самой? Не ждать, когда тебя от диссонанса выкинет из ОСа, а КАК именно САМОЙ вынырнуть?

Подумай о делах на день, что делала вчера - мысли о реальной жизни и сильные чувства сразу же пробудят тебя, особенно если думаешь что будешь делать днем - а там у тебя важные мероприятия :)

2. Я только начала сновидеть. Мало чего знаю. Прошу людей опытных поделиться,
чего стоит опасаться в ОСах? Понимаю, что, наверное, об этом можно распространяться часами, но хотя бы самое важное скажите, пожалуйста. Потому как, почитав, поняла, что не всё так просто и безмятежно в мире ОС.

Да в принципе ничего страшного. Главное не уходи с головой, не ставь в жизни на первом месте :)

1) Кувыркнуться - у меня это самое действенное с детства.
Или упасть назад.
Ну или аццки напрячься, и попытаться представить свое тело.
2) Если только начала, то бояться нечего

PsyLostLife, понятно. Спасибо за отзыв.

Печальная_Луна, а чего бояться дальше? и как скоро надо будет бояться?

Маса_Чусетс, Чем дальше в лес, тем больше дров...

Если вы только начали этим заниматься, то зачем спрашивать об опасностях? Поверьте, чем больше вы начитаетесь, тем больше будете бояться. Страх - это конечно один их выходов в ОС( я имею в виду кошмары), но он вам совершенно не поможет в самом осознанном сне. Так мой вам совет: не заботится об этих вещах пока.

Исходное сообщение Кинг-конг
Главное чтобы крыша осталась на месте, и конечно тренированное тело...Оно должно быть крепче стали...

а тело-то качать зачем? :)

Вероника_Равнодушная, я сказал тренировать, а не качать... Долго рассказывать, да про это уже Дон Хуан все рассказал...почитайте у Карлоса Кастанеды есть это.

Я, чтобы проснуться, начинаю открывать глаза. Сначала может быть эффект ложных пробуждений, но с очередной попытки среагируют веки физического тела.
Из состояния сонного паралича можно выходить аналогичным методом, но вместо моргания, стараться сказать что-то вслух. Например "Эй, разбудите меня кто-нибудь!" ))) Как только удастся шевельнуть губами в реале, проснешься.

Я не проснулся, но вновь оказался на кровати(во сне просто чувствовал, что должен быть в теле)..я закрыл глаза, и плавно падал назад, то есть висел в воздухе горизонтально, а потом помыслил, что я лежу в теле на кровати..таким способом тоже можно проснутся.
Или как говорят напрячь глаза, только можно усилить детализацию сна(открыть их пошире), но при таком пробуждении..глазам будет больно.
Чего стоит опасаться, хмм...не стоит спрашивать существ лярвы ли они..их лицо потом становится страшно-перекошенным))
а главное -это не перепутать сон с реальностью ;)
а в качестве защиты можно использовать свою злость, плавно перетекающую в ярость..типа: никто не смеет меня трогать...страх сразу пропадает.
В остальном в ОСах я не боялся.

страх-это первый выход,но болезненный.лучше потянуться к кому-то в доме.мне было легче у меня был кот,который спал в моей кровати.глядя ему в газа и выбиралась.

Если у тебя стальная психика, тебе нечего бояться в ОСах. :) По крайней мере первые пару лет.

Просыпаюсь я намереньем проснуться.