Девочки, SOS!
Завтра защищаю диссертацию и сегодня весь день с нервов хочется то торт умять,то коробку шоколада! Все кажется, что без шоколада завтра мне ни одной светлой мысли не произнести. Позора боюсь! Помогите взять себя в руки! чего бы съесть диетического, чтобы успокоится и на сладкое не кидаться!

Всем доброе утро!!! очень нуждаюсь в Ваших советах!!! Дело в том, что 4-и дня назад решила снова сесть на КД (До этого пробовала около года назад, однако тогда после 4-х дней на КД открывалась страшная рвота и отвращение ко всем разрешенным продуктам, думала что это вызвано впервую очередь резким отказом от сахара и сладкого вообще. С того времени строго решила отучить себя от сахара, сегодня ни ем ни сахар ни сахарозаменителей). Причем, когда сижу на КД жирного стараюсь не употреблять!! Подскажите, пожалуйста, по каким причинам такое может происходить??? Может КД мне не подходит?

Сижу на КД с переменным успехом (ну, заносит иной раз), но уже порядка 2 недель вообще стараюсь в рот не брать углеводы...так к вечеру появляется во рту горечь...как-будто слюна горькая выделяется...Эт от чего?...Может к врачу сходить? Но к какому?..А может организма так реагирует на отсутствие сладкого? Кто что ответит?

Добрый день!

Прошел ровно год, как я начала свой путь к изменениям (внутренним и внешним). О результатах моего пути - в моем дневнике.

Удачи!

это наверное уже 1001-й по счету вопрос в блоге про бодифлекс))))

хочу услышать мнения и результаты,уж больно понравилось надпись на книге автора гимнастики бодифлекс)))...то,что мелким шрифтом написано))))
[200x320]

Хотелось бы услышать мнения об этом препарате. Кто пил,какие результаты и ощущения. Думаю купить,но прежде решила с вами проконсультироваться.Тем более,что их много(ночь,день,дренаж итд).Что брать и как пить? Спасибо

Подскажите что это за сахарозаменитель такой - СОРБИТ? сильно и он вреден? тормозит ли процесс похудения?

Девчонки-мальчишки, у кого он есть, этот Изи шейпер? Поделитесь впечатлениями, пожалуйста. Все глаза в телевизор проглядела. Я вообще-то на рекламу совсем не падка, но через год заинтересовалась. Да и цена не очень кусается - 3500р.

Девочки, очень хочется объявить всему миру :-))) что у Аллочки Paganelka сегодня ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ!!!!
Аллочка, С днем рождения!!!! Пусть все твои мечты сбываются...пусть всегда будет радостно и светло в твоей душе...
У тебя для всех нас всегда находятся добрые мудрые теплые слова и советы...Спасибо ЧТО ТЫ ЕСТЬ, солнышкин!!!! Счастливых долгих лет!
[321x324]

[240x360]
... и в любой диете знайте меру!!! Жуть
[365x480]

Ну вот, как я и предполагала.
На КД с 3 сентября. Скинула 4 кг за очень короткий срок, а теперь 3 дня вес стоит на месте. Ничего не нарушаю, занимаюсь спортом, а он зараза, стоит.
Девчонки, у кого было такое же? Это нормально? Когда он опять сдвинется и может я чего не то делаю?

Может у кого сохранилась?Давал  кто то ссылку в блоге.Нормализация веса ...при помощи цвета.Задаешь свои параметры,смотришь на экран и звуковой фон дает  установку.Я когда то ее скачивала для подруги.Она ко мне ходила каждый день на сеанс,так как не имела компьютера.Сейчас опять попросилась.Говорит,очень помогало снизить аппетит .Просит опять,а я не могу найти:(

Привет всем худеющим единомышленникам! Подскажите, пожалуйста ,рецепты каких нибудь КД-шных десертов! Очень нужно!

знакомая похудела на таблетках Дали на 15 кг,а мама ее на 10кг.БЕз диет и спорта.А если еще и спортом заняться +диета то результат будет супер!!!!!Кто принимал эти таблетки?Каков результат?А клиника Борменталя?Есть опыт?

Только что прочитала статью о том, что в Голливуде многие худеют на кокосовой диете. Практически то же самое, что и КД. Также в статье было написано, что это масло ускоряет обмен веществ и способствует быстрому сжиганию жиров. Вот я и подумала, никто не пробовал заправлять салаты и т.д. не обычными маслами, а кокосовыми?

девочки, кто-нибудь ел желе на КД? завтра суббота. думаю, может десерта какого-нибудь. не знаю можно или нет и если да, у кого есть рецепт, чтобы было мало калорий и углеводов

Ох, девочки... Пропала я на какое-то время, но кремлевку не забросила. Как результат - за 1г 8мес сбросила 19кг: была 94, сейчас - 75. Курить бросила 2,5 мес назад - не прибавила почти ничего, так +-1кг. Жить бы, да радоваться. Все было прекрасно до тех пор, пока сегодня мне не приснилось, что я дома полы мою... Да еще с четверга на пятницу... Помирать скоро, судя по толкованию сна в сонниках... Настроение - гаже некуда. И взрослая женщина вроде...

Очередная статья о похудение в комсомолке.
http://nordeurope.kp.ru/daily/24162.3/375165/

выдержки:

Исследования, проведенные Университетом штата Миннесота, доказали, что ежедневное взвешивание может быть эффективной стратегией при сбросе веса. За один и тот же срок из трех тысяч людей из контрольной группы

те, кто взвешивался ежедневно, потеряли в среднем 3 кг веса;

те, кто взвешивался раз в неделю, - только 1,5 кг;

кто вообще не взвешивался, даже поправились в среднем на 1 кг.

В аптеках все время пытаются впарить что-то зарубежное, дорогое и неэффективное.
Кто-нибудь знает комплекс витаминов группы B в ударной дозировке?
Желательно отечественный.

Давайте обсудим эту тему.
Согласно всем исследованием, серотонин вырабатывается только от употребления углеводной пищи.
Особенно простые углеводы, сладости итп.
При поедании белковой пищи его выработка почти прекращается.
Отсюда депрессии, перепады настроения, раздражительность.

Я не знаю как вы, но на себе все это отмечается.
Например мне очень хочется убить того, кто размещает клипы долбанной Мадонны:)
Кроме того я срываюсь на сотрудников и коллег все чаще.

Как кто борется с этой проблемой?

Все ресурсы советуют начать питаться углеводно, и даже предупреждают, что это повлияет на ваш вес в худшую сторону,

У меня пока две идеи
1 Начать пить Прозак который захватывает серотонин
2 Убойные дозы витаминов B

Есть еще идеи?