Решила написать, потому что вопросов в последнее время много.
Почитайте, пожалуйста, здесь:
http://blog.kp.ru/users/bigpups/post80297182/

Там, в конце, есть о сметанной разгрузке. Хочу добавить, что она относится к, так называемому, жирному посту. Его держат (в каком-либо варианте, например, на жирной сметане), чтобы попытаться сдвинуть вес, если он стоит несколько месяцев. Некоторым помогает, а некоторым - нет. Разные мы все. Один день на сметане, я думаю, что ничего, но неделю на жирах - удар по печени и не только по ней. Осторожно!

Лично мне помогало вот это:
http://blog.kp.ru/users/bigpups/post19598422/
За 2 дня уходил 1 кг безвозвратно, зато можно было вволю поесть фруктов.

заканчивается сезон свежих овощей... да и я на диете уже больше полугода.. и по причинам, в том числе и экономическим, думаю, надо переходить на всякие крупки... с какой посоветуете начать.. с какой регулярностью и в каком количестве? может, был опыт..?

Всем привет!
Сегодня прошел мой первый день на КД. До этого я уже пыталась, но выдерживала максимум три дня. Вчера не смогла надеть джинсы, которые еще летом мне были нормально. Была в шоке! Дальше тянуть нельзя, а то придется покупатьвещи исключтельно в магазине "Большое платье"...

Здравствуйте!)

Наверно,этот вопрс уже задовали и ни один раз,но прослистывать  кучу страниц как-то не хочется. Так что извините,заранее.

Я хотела спросить вот что. Я на кд за 3 недели похудела на 6 кг (правда иногда срываясь) и в основном все кг я сбросила в последнюю и первую неделю. Ну,первая,это понятно...Жидкость выходит и тд... А всю последнюю неделю я употребляла клетчатку с каждым блюдом,как и написано в инструкции. Скажите,как она работает. Ускоряет обмен веществ? Или еще что-то? И можно ли ее принимать без остановочно? Или она все же вредит если употреблять ее каждый день?

Добрый день! Известно, что в мёде куча у.е. . И нам он, получается, не к столу. Но, на себе опробовав, я поняла, что он вовсе не тормозит процесс. Так я, в течении 2х недель, ела мёд, (ну, примерно, столовую ложку в день) и вес не стоял на месте ( к моему удивлению!). А вот как приятно - чай со сладким!! Съел -настроение поднимается и почему-то долго кушать не хочется!
Значит, можно мёд??!!! А вы как думаете?

никак не могу понять-что такое индукция? объясните,пожалуйста!

помогите! как сдвинуть вес с мертвой точки? и как уменьшить объем бедер? подскажите эффективные упражнеия, которые реально помогают!

Завтра хочу сделать разгрузку. Остановила свой выбор между 2-мя: сметанной и молочай. Поделитесь, пожалуйста, впечптлениями и результатами. Что для вас было лучше(если вы ,конечно, пробовали эти две разгрузки), насколько голодно, как вы себя чувствовали во время и после и какой был результат. Мне надо к утру определиться. И еще: есть ли разница в жирности сметаны или можно брать любую. И про молочай - должен это быть только зеленый чай с молоком? (молоко, наверное, обезжиренное).

осеннее пальто стало с запАхом.. юбка-годе была чуть ниже колен, теперь до середины икр висит.. зато юбка, шитая в 10м классе, как раз.. где бы взять теперь денег??..

http://rutube.ru/tracks/410827.html?v=ddc08bfae242e747184d1c6caf7b93a6
а здесь для тех которые хотят перестать курить
http://rutube.ru/tracks/1030153.html?page=index_to...765946b6f998a358ea70bf9a2687e2

Девочки, я тут стала копаться в своем дневничке и обнаружила, что у меня оказывается уже очень много Пчелок и друзей. Извините, не хотела никого обидеть.Очень рада всем .Подробности в дневнике.

Индукция. Какие витамины надо примать? Просто пойти в аптеку и спросить? Зачем , если есть Вы, которые уже наверняка выбрали наилучшие и полезные)))
И опять возвращаюсь к жидкости, почему иногда пить не хотса, а иногда такая жажда одолевает?
И еще, читала про кетоновые полоски, мол если к вечеру они меняют цвет, значит процесс сжигания жиров идет, даже не смотря на то, что вес стоит, так ли это

А ВЕС действительно стоит, пошол 6-й день индукции

Очень советую всем внимательно прочитать про все виды воздействия этого чудо-напитка на организм. Такое ощущение, что его специально для КД придумали. Хотя придумали его несколько веков назад.
Сам пью уже почти каждый день.
http://www.promate.ru/228________.htm

Надеюсь могим это будет полезным.

Здравствуйте мои дорогие и любимые!надеюсь что вы меня помните!вот я наконец вернулась!меня долго небыло,я ранее сообщала о своем переезде из Молдовы на постоянное место жительство в Москву.ну вот переехала я месяц назад,вчера купила комп и вот решила сразу вам написать.надеюсь мои любимые подружки меня помнят.буду рада видеть вас у себя в дневничке.
[640x480]

Привет! Вот скажите, я конечно уже всех достала но едолжно же быть этому объяснение. Даже если я с 17 сентября села на КД спустя 15 дней после родов, но при этом я до 17 числа сбросила просто ограничивая себя сразу 15 кг, то почему дальше сидя на КД и соблюдая ее уже точно вес просто не уменьшается и на 100гр??? Логично же что люди не едя хлеб, сладкое, мучное картофель и каши потом сильно и быстро худеют, по крайней мере на 100 гр точно за 3 недели

Дайкон и КД: мои первые впечатления. Подробности в дневнике от 09.10.2008.

Народ, подскажите пожалуйста, кто реально знает о липосакции, в смысле не начитался статей в инете, а сам пробовал, может знакомые? Какие результаты? Отзовитесь! Никак не могу "справиться" со своими ногами((. Вес нормальный, все остальное тело тоже, а вот ноги.....

Девчонки, ну давайте делитесь )))

не раз писала, что вес остановичлся почти на полгода. Вот загрузилась углеводами, и снова на индукции, но не об этом.

Хотела поинтересоваться про семена льна - их как надо пить - можно просто ложку запивать водой ? и когда - утром или вечером?

И про отруби, много читала и вас, мои СПАСИТЕЛЬНИЦИ и СПАСИТЕЛИ, и в инете лазила, но все таки для своего успокоения, в отрубях или клетчатке много у.е., но как я поняла - они не усвояемые, т.е. как попали в меня, так и вышли. Так к чему я ? Хотса сделать мясную отбивную (потому что мясо жареное, вареное, в СВЧ уже порядком поднаедоело почти за год - суховато как-то) в кляре (оно ж тогда сочненькое такое) - можно или нет ?.
Аааа, еще, на индукции сок томатный или айран грам по 100 можно ?

А алкоголь на индукции запрещается или нет? День рождения скоро, не знаю что делать. Под алкоголем я имею ввиду красное сухое вино. Заранее всем спасибо.

немного не по теме, но мы тут все о теле и красоте думаем, так что все-таки хочется спросить.
сауной я никогда не увлекалась. не могу в ней долго сидеть и начинаю задыхаться, но тут снова стала ходить в бассейн, а там сауна бесплатно.
решила попробовать. не дураки ведь туда ходят и хвалят.
вот такие у меня вопросы:
сколько в сауне надо сидеть, чтобы был толк для похудения, для тела в целом чтобы была польза?
есть ли какие-то правила и рекомендации.
читала, что хорошо намазаться медом там или еще чем-то, но у меня не получится. там обычно сидят другие время от времени. норвежцы не русские, о всех полезностях, типа меда не знают, не поймут, да еще и накапают на то, что я что-то делаю там странное.
но все-таки хочется ваши рекомендации послушать.