Недавно задумалась об этом, потому что тяжело зачастую себя контролировать. Может, я безвольный человек, да, но вот интересует: есть же психологические тренинги какие-то (как в клинике Борменталя например), и на этих тренингах обсуждают что? Как себя держать в руках, как не есть? Я просто хочу понять, каким образом это может помочь, что сделать, чтобы рука не тянулась к дверке холодильника... Поможет ли в этом психология?

кто-нибуть крутит? какой эффект? какой лучше?

Где в Питере можно их купить? и как они называются???

Где-то видела на форуме, но никак не могу найти о запахе и привкусе во рту. Особенно по утрам, просто жуть какая-то! Что это может быть? Может у кого-нибудь есть такая же проблема или только у меня?

Если модератор не сочтет за рекламу, а ее здесь нет, то даю ссылку на ЖЖ, исключительный журнал, уверена равнодушных не будет ... на 161 стр третий пост сверху - зарядка на все проблемные места в движении, смотри и делай, а то с одной КД до лета можем не успеть ...
http://www.liveinternet.ru/users/3256576/

Я ни как не могу взять в толк. 2 раза сидела на КД - были результаты, нос облюдада очень строго не привышая зачастую более 10 уе. На третий раз соблюдая также точно, уже через 3 недели в том же строгом режиме результатов не было. Мне стало странно и я сошла. Сейчас решила спустя год пробовать снова.
Но вопрос не об этом. Я смотрю что много очень рецептов в том числе и выпечка и тортики разные и оладьи и прочее и вроде как по очкам вполне допустимо, но разве они не противоречат принципам КД и неужели все это потребляли те КДшники, которые реально походели на 10, 20, 30, 40 кг??? Как так???

почему уходят обьемы и совсем не уходит вес(400гр в неделю не в счет)?за счет чего?жду ваши версии!

вот решила присоединиться к вам!
174\58. 20 лет.
сначала хотела сбрасывать до 52,потом одумалась и 55-56 меня вполне устроит,главное,чтобы ушли объемы.
кроме того,через пару дней хочу попробовать жиросжигающие ванны. думаю вместе даст эффект.
ну и наконец-то через две недели мне можно будет ходить в бассейн(сейчас аллергия на коже)
посмотрела по разрешенным продуктам.примерно так и питаюсь,но углеводов гораздо больше.нужно сократить.
обычно ем курицу(варёную,тушеную с овощами),яйца,творог обезжиренный.
ну и куча овощей и фруктов.
если диета и это сообщество поможет,буду рада)

Кто в курсе, похудев на 3 кг вес остановился, хотя лишних 15, а объем ушел очнень заметно, встаю утром на весы - один в один , что и в предыдущий день ... Диету соблюдаю, даже не ем после 19 часов ...

Всем привет!
Добро пожаловать на новый рецепт разрешенной на Кремлевке сладости!
http://blog.kp.ru/users/977056/post122424344/

Дорогие девочки,с праздничком Всех Вас- таких красивых,любимых,неотразимых...Будьте всегда счастливы и довольны собой,улыбок вам и всего самого хорошего:)))
[240x320]

Всем привет. Давно читаю блог, но не пишу. Тут в последнее время много говорили про то как проходили обследования организма и это меня сподвигло на подвиг. Хочу пройти самое полное обследование какое возможно. Но больше всего хотелось бы посмотреть на те моменты, которые важны в контексте КД на которой я уже 5 лет. А именно полный анализ крови, на все возможные камни во всех местах. И и так далее.

Проблема только одна. Так много стало клиник-разводчиков на бабло, которые дерут нереальные деньги, а еще могут и диагноз придумать до кучи. Вот и хотелось бы спросить участников..нет ли на примете проверенной клиники в Москве. Чтоб и цены нормальные были и люди.
Что-то мне подсказывает, что это должна быть не новодельная коммерческая клиника, а какая-нибудь госсударственная, но не опустившаяся пока.

Есть у кого реальный опыт и идеи. И сколько это вообще должно стоить?

Сегодня получила результаты Общего анализа мочи, чему очень порадовалась. Прекрасные анализы, хоть пей вместо воды! А кетоновые тела 4 ( если > 0,9 - то кетоз). Худеем помаленьку!!!

Привет всем худеющим! На диете не сижу уже второй год, сначала беременность, сейчас воспитание дочки. Дневник свой удалять не хочу. Но на почту мне приходят, комментарии, удаляю их пачками, как можно их отключить.

Доброго дня всем худеющим! Принимайте в ваши дружные ряды ;) Блог читаю очень давно, практически с основания, но создать свой дневник решила только сейчас. Надеюсь на вашу поддержку, всем желаю хороших результатов и отличного настроения (ведь главное в любом деле - настрой!). :)

Кто занимается? Помогает ли для сброса веса?

берем нашу любимую курочку (лучше голени или бедрышки). В тарелку насыпаем сахар, и обмакиваем каждый кусочек. Кладем курицу на сковороду, (сильно разогретую) и обжариваем до золотистой корочки. Вынимаем, а в сковороду кладем лук, нашинкованный полукольцами, и даем ему закармелизоваться! К луку добавляем соевый соус, сок лимона. Готовим три тарелочки, куда насыпаем 1. соль, 2. перец, 3.чеснок. Каждый кусочек курицы обмакиваем поочередно в каждой тарелочке,и обратно в сковороду, делаем маленький огонь и тушим до готовности.

хочу поделиться с вами рецептом кремлевского салатика: берете 200 гр. вареной курицы,2 яйца, чеснок, зелень майонез. Из яиц выпекаем два блинчика, и режем соломкой, туда же режем курицу и зелень, заправляем чесноком и майонезом. Салат готов!

всем привет!Была у меня раньше ссылка на сайтик,где можно было узнать сколько в продуктах углеводов и т.д.,но что то не могу найти.Может у кого есть,поделитесь ссылкой)))