Здравствуйте! извините пож-ста, непонятно как делать второе упр. Я попробовала не смогла-падаю. А третье упр. просто сидеть надо или у меня анимация не сработала?
Ответ на комментарий Яна956 #
Согласна на все 100%! Пока делала упражнения бодифлекса - прекрасно себя чувствовала, и вес уменьшался. но вот всё лень-матушка...
спасибо,хорошие упражнения,теперь от Вас нужен будет еще один пост с прозьбой отчитаться всем о результатах...может хоть это для меня будет стимулом ...