Хочу похудеть на пять киллограм?Посоветуюте как побыстрей??
P.S.Сейчас вешу 48, рост 164.Хочу 43))

4 день диеты летит...(куда он летит?) а он летит у нас к чёрту!!!
А почему он у нас летит к чёрту? А он летит к чёрту, потому, чёрт
его возьми, случился сегодня это чёртов срыв.
Чёрт! Чёрт! Чёрт!

С утра не ел ничего. Позанимался на тренажёре на физкультуре полчаса.
Всё было хорошо. Пришёл домой. И стало донимать это чувство (Я ЕГО
НЕНАВИЖУ!) - голода, будь оно проклято всем чертями Ада!
Стал караулить кухонного монстра. Открывал и закрывал его раз 125
(это первый признак приближающейся трагедии), стал доставать из него
всё, включая и этот ***** ***** ***** ***** **** торт. Потом я думал,
что обуздал голод и поел гречки с овощами. А вот ПОТОМ я уже съел
два кусманища торта, две печенюшки "Юбилейного"(да чтоб эту лавочку
прикрыли поскорей бы!), одно яблоко, творожок какой-то столетней
давности(его я зачем ел хоть - вообще не понимаю). Думаете, всё?

Фигушки.

Прямо за моим домом стоит эта проклятая палатка (это точно проделки
дьявола!), в которой тётенька торгует всякими там баунти-уяунтями,
йогуртами-уйогуртами. Не долго думаю, взломал копилку сестры, и
побежал (да нет: я просто понёсся!) в эту палатку. Люди смотрели
на меня, парня с ошалелыми красными глазами и лохматой башкой,
как на умалишённого, сторонились.Добежал до палатки. Наскрёб
тётеньке на два суперсникерса, и пулей полетел домой расправляться
с захваченными трофеями, покоящимися в кармане куртки и ждущими
своей скорой трансформации в 200 граммов чистого жира...

15 минут назад буквально я доел последний кусочек.

Не знаю, что мне делать дальше. Но нужно что-то очень и очень и очень
и очень ГЛОБАЛЬНОЕ, мать его...

красавчик в разрезе
[показать]

красавчик: вид сверху
[показать]

кухонный монстр: профиль
[показать]

но сегодня добро одержало победу:
[показать]

расскажите пожалуйста про хром...

14 апреля я весил 68 кг.
сегодня,21 апреля, я вешу 63 кг.

Знаю, что обещал написать лишь тогда, когда буду весить 62
(но, согласитесь, завтра я и буду в этом весе - так что не
вижу причин, по которым мне не следовало бы продолжать вести
свой блог).

Знаете основную причину моих срывов ? Я и сам не знал до недавнего
времени, но теперь я знаю. Всякий раз, когда я доходил до 62, мне
просто становилось скучно. Казалось бы: вот он я у своей цели!
Радуйся! Живи! А я тупо задавался вопросом: "а дальше-то что?" и шёл
к холодильнику делать "чёрное дело". И всё снова, вновь, начиналось
с самого начала...снова и снова, снова и снова. Да, я понимал, каково это
белке в этом чёртовом колесе!

"А что сейчас?" - спросите вы. А сейчас я сижу уже 3 день на гречневой
диете (спасибо за это БеСкрылый_ангел, которая указала на
неё):
1)с утра ем 7 ложек гречки, запиваю одним стаканом биокефира;
2)где-то в 15:30 - 16:00 ем одно зелёное яблоко;
3)перед сном пью зелёный чай (успокаивает).
(я боюсь много есть, очень боюсь...даже на одно зелёное яблоко
я едва уговариваю свою Совесть).

У меня есть План. Он готов на одну половину. На данный
момент я считаю его универсальным ключом к гармонии тела
со своей нездоровой психикой. Но пока об этом ни слова. Всему
своё время. Вскоре я обо всём расскажу.

девушки подскажите что нибудь пожалуйста !мне надо срочно похудеть,точнее похдеть в области так называемых боков,помогите кто чем может любыми усилиями похудею,очень надо к лету,кто чего подскажет??

худею.к лету надо сброить -15,к маю - 8.

уже сбросила 5.

предлогаю взаимную дружбу и поддержку.

ко мне в дневник=)

вместе-легче.

[425x282]

всем привет!
теперь я с вами!
поддрежим друг друга в нашей благородной, для себя любимых, цели!!

Помогает!

stay_strong_starve_on

Вы можете меня игнорировать, но мне это нужно!

Сегодня собой горжусь! Кефир (естественно обезжиреный) и яблочко. Завтра с утра ожидаю увидить минус о,5 -1 кг (пусть только поробует не исчезнуть!).

На столе открытая коробка шоколадных конфет. Думаете я их ела? Фиг вам! Сила воли закаленная! Не ела я их и не буду есть!

Бла-бла-бла....

Схожу с ума?

Выпила 250 мл обезжиреного кефира и получила неоправданый приступ радости!

С опаской жду вечера...

День 0. 13/04/08
Объявляю голодовку, которая имеет место быть уже с вечера от 13 апреля.
Утром 17 апреля я проснусь с улыбкой удовлетворения от проделанной работы.
Здесь буду описывать течение сия процесса по дням.
[показать]

День 1. 14/04/08
Сейчас уже вечер, потому смело могу поделиться своими "результатами".
Хочу сказать, что это был Самый Легкий Мой Первый День Голодовки.
Никогда ещё всё не проходил с такой лёгкостью. Дверь холодильника ни разу
не открыл. Аппетита, как странно, нет вообще. За весь день выпил две кружки обычной воды и всё. Ни пить, ни есть не хочу. Конечно, нетрудно догадаться, что всему виной мой сегодняшний нервный срыв...это будит звучать ужасно, но без него я бы, может быть, наелся, а так - даже не потянуло на еду. Посмотрим, как дальше дела пойдут...
P.S. хочу пожелать удачи всем тем, кто сейчас голодает (у кого-то сегодня тоже первый день)/худеет/сидит на ультрамодной диете. Держимся, не сбавляем оборотов!

День 2. 15/04/08
Сходил в школу. Потом поехал в свой универ на курсы. Ехать мне нереально долго до него, а возвращаться из-за этих ужасных пробок, ещё дольше. Поэтому я уже очень давно (где-то около двух недель) там не появлялся. Я элементарно боюсь накупить себе различных беляшей/сосисок в тесте с картошкой/суперсникерсов и прочей дряни в 21:00, когда я после давки в метро, дожидаюсь своего автобуса(на Выхино), который, чёрт его возьми, никак не едет. А голод-то не тётка, и сегодня он зверски впился мне в горло. Я просто был подавлен им, полностью ему подчинён: мозг отключился, и желудок занял центральную позицию...
Я стал перебирать все плюсы голодания, начал уверять себя, что с каждым днём я всё ближе к цели, но чем вы думаете всё это закончилось?..

СРЫВОМ.
Я УБИТ.

Спасибо девочки!!! Люблю вас! Вернула вам ответки!

[показать]

Хочу обратить ваше внимание на новый раздел "Реклама ваших дневников". Не устраиваем тут сообщество PR а просто скромно можно упоменуть ваш дневник в вашем посте.

Удачи!

Вернее не день, а уже вечер... Но все решили именно сегодня!

Мои ПЧ немного странно относятся к моему образу жизни и отношению к питанию, поэтому что б не трепать им нервишки буду писать сюда. Буду трепать нервишки вам) Х_Х

Поспорили с подругой на не плохой приз о том, кто из нас больше скинет кг до следующего вторника! Целый день ничего не ели! После пар зашли ко мне домой и... и побежали к моему серебристому холодильнику-МАЧО!

Вообем, спор вступает в силу с завтрашнего дня!

Каждый день буду писать сюда и через неделю скажу сколько кг во мне уже НЕТ!

Увиии!

Люблю Вас, зайчики!

Вод,наконец-то,теперь и у меня будет дневничоГг))

ХУДЕЮЩАЯ_ИРЭН

БУДУ РАДА НОВЫМ ДРУЗЬЯМ....И ТЕХ КТО ПРОСТО ПОДДЕРЖИТ....)

отличное сообщество!!привет,дорогие))я рада быть с вами!!у нас все получится!надо верить и стараться!)))УРА!
я вот только зарегестрировалась,надеюсь на вашу помощь и поддержку и я со всеми очень-очень хочу подружиться!!))

Наше второе плавно вытекает из первого(то есть, срыв является АБСОЛЮТНО НЕИЗБЕЖНЫМ ПОСЛЕДСТВИЕМ голодания.
Что, как не голодовки, подталкивает нас к обрыву, то есть к срыву? Зарекаемся ничего не есть так долго, как только сможем, но...надолго ли хватает вас? День? Два дня? А, может быть, вас хватает на целую неделю? (лично меня исключительно на три дня).
Замечаете ли вы, что, в этот страшный и мучительный(а он на самом деле мучительный)период - от начала голодания(или начала какой-то сверхжёсткой диеты) до срыва - время как будто "умирает" с каждым часом, минутой, секундой (да оно вообще, по-моему, останавливается и нагло смотрит тебе в лицо, как бы ехидно усмехаясь: "сколько же ещё ты протянешь?").
Я выделяю несколько "предвестий" приближающегося срыва:
1) ты ждёшь скорого наступления ночи, хочешь, чтобы ЭТОТ день быстрее закончился и начался ещё один, пусть даже ещё более ужасный;
2) тебе хочется есть те блюда/фрукты/продукты, к которым до настоящего момента даже и симпатии-то обычной не было;
3) самое забавное: тебе снится еда! (и только попробуй сказать, что она тебе не снится);
4) где же теперь-то тот целеустремленный и сильный человек, который зарекался не сворачивать с верного курса? да посмотри на себя: всё, о чём ты думаешь - это еда.еда.еда.еда.еда.еда.еда.еда.;
5) собственно говоря и всё: у тебя срыв. Ты летишь опрометью на кухню и таранишь холодильник, потом запихиваешь всё, увиденное тобою на столе. Мама с улыбкой говорит: "ну наконец-то у деточки проснулся аппетит"...а ты говоришь:
"опять срыв".

P.S. сегодня срыв также коснулся нескольких девушек на ли.ру.

...
дальше - самое неприятное
...
(to be continued)

Здесь на ли.ру, я постоянно читаю дневники худеющих. Я их не комментирую, но читаю взахлеб, так как каждое слово мне до боли знакомо.
Мне кто-то здесь написал что-то типа "ты парень. зачем тебе худеть?"
Думаете, я не задавался этим вопросом? Понимаете, это просто сидет во мне "нужно худеть", "посмотри на себя"...

Понимаете?.. Это сидит в голове. В моей голове. Это НЕВОЗМОЖНО УСТРАНИТЬ (по крайней мере, пока я не вижу выхода - это замкнутый круг).
Я чувствую себя неуверенно, когда каждый день встаю с постели и вижу своё тело в зеркало. Мне оно не нравится. Не могу назвать себя жирным или толстым. Я хочу просто иметь какой-то идеальный вес. Зафиксировать его и жить дальше. Так, чтобы я чувствовал себя живым человеком и был бы доволен собой.
Ведь все мы, кто худеет, делаем нашу тяжкую работу не для кого-то, не для того, чтобы нравится кому-то, а для самих же себя и делаем (хотите спорить? не получится. себя-то не обмануть).

P.S. да, я разделяю людей на две категории: тех, кто худеет, и тех, кто живёт.

Самая сложная борьба - борьба с самим собой... Вы здесь не случайно. Прошу проения за рекламу, позвольте пригласить вас в закрытое сообщество скучающих по старым пепсям, а также тех, для кого понятие вес является далеко не последним. Кто-то ищет гармонии с самим собой, кто-то пытается оставить пережитки аны и мии в прошлом, кто-то выжить... Нас связывает одно! И именно это привело вас сюда! Все мы похожи... Итак, если вы станете пч данного сообщества, если вам открыли доступ, то прежде всего подумайте: нужно ли вам это все? Ваша цель? Теперь поверьте, что цель оправдывает средства. Так придем же вместе к нашей цели. Самое главное в жизни быть счастливыми, а что делает нас такими? Стремление к совершенству... Желанно, оно же и губит...
В сообществе мы пишем истории своей жизни, ed, помогаем друг другу не столько советами - сколько поддержкой.

Вы не найдете у нас таблиц ккалорийности или советов о том как быстрее накачать живот.

Но мы протянем вам руку дружбы, поддержки, взаимопомощи. Давайте будет друг у друга!


Очень прошу модераторов не удалять это сообщение, пожа-луйста, вдруг это кому-нибудь действительно нужно...

Добро пожаловать