ближе к цели.поняла,что голодать-нельзя.

не говори-получится.а просто возьми и сделай.

дорогие мои ПЧшечки))оставьте в коментах свои аськи))будем списываться.так проще отвлечься от мыслей о еде))

хочу есть.я справлюсь.справлюсь.ни смотря ни на что.все получится.да.я сильная.хотя бы из принципа буду держаться.я справлюсь..да-да-да.ааРРррр.

хуйня.

то,что находится у меня в желудке напрямую связано с тем,ебёт он мне мозг или нет.вывод-прости,прощай,моя любовь.

я сорвалась сегодня.завтра все с первого дня.

идея такая.неделя кефира.после диета какая-нибудь.какая-не решила.возможно гречневая.

[540x320]
здравствуй,мой любимый.мой вечный спутник.мой самый верный мужчина.ты всегда со мной.ты не предашь.ты не изменишь.не отвернешься.не исчезнешь.ты всегда напоминаешь о своей преданности мне.знай,я люблю тебя.мой голод.

и любовь эта вечна.тебя нет-грущу.будь со мной.ты со мной.а я с тобой.навсегда.

сука-боль.любовь.вечный голод.пара сигарет на ночь.сны о тебе.
я стану лучшей.я докажу себе.

блять..я справлюсь.запомните моё слово.я буду кричать от голода.но я справлюсь.чего бы мне это не стоило.даже не чтобы похудеть.а чтобы проверить свою силу.я очень сильная.я могу все.всегда могла и сейчас смогу.я не амеба.я не ничтожество.я все могу.все,что задумаю!!!

неделя на кефире.

и ему я больше не напишу.нет.вот это самое сложное.не напишу.что бы не случилось.не напишу.

‎(22:36):
ненавижу тебя.за то,что делаешь меня слабой.но я не слабая.зачем ты мне написал???почему ты не даешь мне избавиться от этой зависимости?это покруче героина.ненавижу тебя.
‎(22:54):
ненавижу.ненавижу.ненавижу.хватит меня изводить!да,бля,улыбайся,радуйся!!я хочу,чтобы ты исчез навсегда!я бы давно о тебе забыла,если бы иногда не видела в того того котенка,которого я так безумно люблю.ты стал просто каменным.ты сдался.я ненавижу этого мудака максима б.,который запрятал моего любимого котенка,моего максимушку глубоко внутрь своего сердца и не дает ему освободиться.ненавижу тебя за то,что обижаешь моего ласкового котенка.каждой клеточкой своего тела ненавижу.каждой порой.и каждой люблю котенка.
‎(22:55):
и я хочу,чтобы этот мудак,убивающий малыша, навсегда исчез из моей жизни.
‎(23:25):
а ещё этот ..глуп и слаб.котенок не такой.он бы боролся за любовь,он терпим,он понимающий,он умеет прощать.он выше моих слабостей,он бы улыбнулся,поцеловав меня в лобик,и прошептал"малышка моя любимая!".он выше грязи.а ты стал азартен от своей злобы.да ты посмотри на кого ты стал похож.идиотский циник.твоя злоба съедает тебя изнутри.это по твоим глазам видно.сравни фотографии.летом у тебя счастливые,мечтательные глаза человека,которые горы может свернуть,ву твоей душе жали любовь и добро,ты просто светился изнутри.а сейчас у тебя потерянный взгляд человека,который сеет жестокость вокруг себя,человека которые не может справиться с обидой,безысходность в глазах.ты же веришь в бога.тебе ли не знать,что зло съедает изнутри,злой не бывает счастлив..от злости в душе не бывает светло.освободи котенка.найди в себе силы."лучше выше взлететь,но больнее упасть,чем не взлетать вообще."это моя цитата.мне не раз было больно.но я вставала,
‎(23:26):
отряхивалась,вытирала слёзы,одевала улыбку и искала остатки доброты в своём сердце.и снова дарила её.по-настоящему.и бог опять был в моем сердце.я засыпала с улыбкой.я никогда так не взлетала высоко,как с тобой.но сейчас ты в другом мире.в мире злых и слабых.услышь меня,котенок,услышь.пожалуйста.если ты ещё жив.

[440x391]
знаете,если бы не было этого дневника..я бы сейчас сорвалась((
но ничего.скоро привыкну.все получится.ни шагу назад.только вперед.
спасибо,что вы есть.вы очень мне нужны.))
я люблю вас всех,будущие худышки!!
мы справимся!

[404x480]
утром выпила кефир
сейчас съела яблоко и апельсины..
может это многовато??
как считаете?



...обожаю ash

[366x366]
мои любименькие ПЧшечки,расскажите,вы курите?
и как вы вообще относитесь к курению?

"За впалым животиком каждой второй московской красавицы кроется такая драма о стойкости,
что мало не покажется.
Ведь миром правит любовь,
а любовью - общественное мнение.
И нечего жаловаться, если желудок сводит от голода,
если ты уже вторую неделю сидишь на таблетках от анемии,
но все равно от слабости едва удерживаешься на каблуках.
Нечего жаловаться,
если на сто двадцать восьмом приседании больно свело ягодичную мышцу,
а от кислотного пилинга щиплет кожу,
если массаж оставляет на твоей коже фиолетовые синяки.
Тебя просто не поймут.
В твоей трагедии ничего особенного нет, это московская НОРМА.
Этот город помешан на внешности!
Не быть красоткой здесь не комильфо."

мой первый день!
я молодец!
утром 30 минут на велотренажере))
и весь день кефирчик
есть почему-то не хочется!
ну вот..начало положенно.

ура!!!!!
спасибо,что вы со мной..

Это цитата сообщения Soo_LUXURY Оригинальное сообщение

не ешь

1. Если осмелишься, покажи кому-нибудь свой жир

2. вода: горячая (делает тебя сытой плюс ощущение тепла), холодная (сжигание дополнительных калорий). это лучшая вещь на свете! 8 стаканов в день минимум

3. витамины: 2 калории стоят того, чтоб ты выглядела хорошо

4. чисти зубы

5. картинки девушек-моделей

6. считай калории до того, как поесть

7. каждый раз, когда ешь, представь, что напротив тебя сидит парень. всегда представляй, что ешь в присутствии кого-то

8. фотографии толстых людей в тех местах, где обычно наедаешься
9. жвачка без сахара. особенно во время готовки и подобных процессов

10. вставай рано-рано, хотя бы на полчаса или сорок минут раньше, чем вся семья. чтоб потом сказать, что уже позавтракала. ну а сама в это время займись макияжем, уборкой, зарядкой или еще чем-нибудь в этом духе

11. запомни, что ты ничего не теряешь. ты слишком хороша, чтоб все это дерьмо находилось у тебя во рту, потом в пищеводе, желудке... и боже упаси, только не кишечник, деточка!..

12. деньги, которые могли уйти на еду, трать на шмотки и тэпэ. но не на еду, канешна

13. подпишись на журнал - cosmopolitan, vogue, glamour, in style и проч: thispiration в твоем почтовом ящике, и никуда ходить не надо

14. никаких лифтов, автобусов и прочего тогда, когда возможно. везде ногами, ногами

15. смотри, как едят другие. едят, толстеют. а вот ты не ешь и вся такая замечательная по этому поводу

16. сделай что-то вроде альбома, полного thinspiration: фотографии худых, причины не есть, фотографии толстых и прочее. будь креативна и не забывай заглянуть в альбом перед тем, как захочется нажраться

17. будь готова к тому, что рано или поздно захочется действительно нажраться. поэтому смотри следующий пункт

18. если хочешь есть, сходи и взвешайся. может, уже не захочется
19. найди подружку, с которой будешь обсуждать все это, соревноваться и прочее.
20. уже совсем не можешь? что ж, тогда пожуй. и выплюнь, выплюнь тут же!

21. купи/достань из дальних закромов/др кучу журналов. такую кучу, которая по весу равна тому количеству, от которого хочешь избавиться. и следи, чтоб куча уменьшалась!

22. стань вегетарианкой или веганкой

23. никогда не говорили об этом другим людям, особенно друзьям, членам семьи. это плохая идея.

24. если правша, ешь левой рукой, чтоб было сложнее. или наоборот

25. попробуй есть перед зеркалом раздетой

26. если у тебя есть любимая модель, узнай ее параметры и стремись к ним. носи с собой ее фотографию, чтоб в подходящие моменты полюбоваться и укрепиться в своей цели не жрать
если нет любимой модели - срочно полюби какую-нибудь

27. ешь очень, очень, очень медленно. клади вилку на стол постоянно, режь все на мельчайшие кусочки и потом откусывай от них по чуть-чуть, запивай водой каждый кусочек - понятно для чего. твоему мозгу нужно минимум двадцать минут, чтоб усвоить, что ты поела! представь, сколько можно сожрать за двадцать минут

28. не ешь после пяти - потом не будет времени чтобы избавиться/отфитнесить/др потрбленные калории

29. заставь себя заниматься спортом! самое сложное - начать

30. не ешь одна или в тайне от других. это быстро становится вредной привычкой
31. диетическая кола - пузырьки быстро "наполняют"

32. если от голода у тебя болит желудок/голова/др, свернись в клубочек и пожалей себя.
33. накрась губы, причем не как-нибудь, а совершенно идеально. жалко стирать ведь, так что стоять!

34. мятный/зеленый чай не дает раздуться/опухнуть/отекнуть и притупляет чувство голода.

35. если ты уж совсем офигела и не можешь контролировать аппетит, отправляйся в аптеку и без всякого стеснения потребуй там таблетки. которые снижают аппетит/тягу к сладкому/др

36. много двигайся. дети не бывают толстыми, потому что постоянно бегают и прыгают!

37. прежде чем приступить к упражнениям, хлебни энергетика. но немного, он калорийный

38. каждый чай - стакан воды, чтобы не мучаться от чувства голода. часто можно спутать жажду с чувством голода
39. спи! хотя бы 6 часов в день. пока спишь, есть точно не можешь


40. ограничь потребление алкоголя, там есть калории
41. голодай как можно чаще, укрепляй силу воли и люби себя

42. если ешь, пей много воды. наверняка ведь побежишь в сторону унитаза потом
43. наказывай себя за еду и поощряй за голодание. как - да как хочешь
при определенном раскладе можно стать мазохисткой, так что перебарщивать не следует

44. если хочешь что-нибудь съесть, ешь совсем немного и выплевывай, если можешь.
плохо то, что это немного обычно быстро переходит в много, много, еще больше. но терпение и труд

45. а еще можно есть лед! он холодный и ноль калорий

46. заведи дневник и записывай там свой вес, потребленные калории, объемы и проч каждый день. и смотри потом, как все цифры уменьшаются

47. перед едой впихни в себя несколько ложек яблочного уксуса

48. пиши самой себе письма о том, что хочешь быть худой, будешь худой, вставь в тот самый альбом и Читать далее...

такссс...)))ну здравствуйте)я с вами!ура!
завтра напишу что-нибудь!а сейчас-спась,спать,спать!))

что-то я по-моему перестаралась с дизайном..надо будет завтра этим заняться..))а вам как??ярко,да??

ееее..похудение с завтрашнего дня!я здесь,чтобы найти новых друзей"по несчастью" и конечно же похудеть!все обязательно получится и у меня,и у вас!я обязательно буду всех поддерживать и вы,уж пожалуйста,меня не бросайте в моей нелегкой борьбе!)))