Это цитата сообщения TimOlya Оригинальное сообщение
Самые интересные дома музеи Санкт Петербурга
Знакомая ситуация: уже за полночь, вы в кровати, но вместо сладких снов в голове крутятся мысли о холодильнике. Руки сами тянутся к дверце...
Стоп! То, что вы выберете сейчас, определит, как вы проведете ночь: будете ворочаться и считать овец или погрузитесь в глубокий, восстанавливающий сон.
Ученые давно доказали: пища перед сном – не враг по умолчанию. Враг – это незнание. Некоторые продукты работают как природные снотворные, другие же – как сигнал тревоги для организма. Давайте разберемся, что к чему, и научимся ужинать с пользой для здоровья и фигуры.
Это цитата сообщения TimOlya Оригинальное сообщение
Музей Фаберже — собрание шедевров ювелирного искусства/2
Контроль диабета - это ежедневная работа, и иногда организм начинает подавать сигналы бедствия еще до того, как показатели на глюкометре станут критичными. Увы, многие их игнорируют.
В этой статье - не просто список симптомов, а подробный гид по расшифровке тех сигналов, которые посылает вам тело, когда сахар в крови перестает слушаться. Это знание может уберечь от серьезных осложнений.
Политики до сих пор любят сравнивать себя с ним, а публицисты – разбирать его наследие.
Но сегодня мы посмотрим на него через необычную призму – призму здоровья. Как человек, который, по слухам, никогда не выпускал из рук сигару и бокал с коньяком, избегал физических нагрузок и имел внушительный вес, сумел дожить до 90 лет, сохраняя политическую активность до последних дней? Ответ вас удивит.
Прежде чем углубиться в медицинские детали, стоит подчеркнуть: Черчилль был самодельным человеком, чье влияние на историю сложно переоценить. Его путь – это не только родословная и титулы, но и титаническая работа над собой. А теперь разберемся с главным вопросом.
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Это цитата сообщения TimOlya Оригинальное сообщение
Музей Фаберже — собрание шедевров ювелирного искусства/1
Новое исследование проливает свет на то, какие черты характера чаще всего связаны с неверностью, и почему стоит обращать внимание не только на «большую пятёрку» личностных характеристик, но и на более глубокие нюансы - грани личности.
Но если вы боитесь стареть — хорошая новость: вы живы. Плохая — вы не избавитесь от старения. Но есть и третья, совсем неплохая: старость — это не приговор, а в некоторых случаях даже приз.
Вы прошли десятки врачей: терапевт, инфекционист-иммунолог, дерматолог, эндокринолог. Эпопея с анализами – кровь, вирусы, гормоны, сахар – тоже ни к чему не привела. Все в «пределах нормы». А состояние – за гранью. Знакомо?
Вы начинаете сомневаться в себе: «Может, это просто возраст/стресс/вегетососудистая дистония?» Но что, если причина ваших страданий – коварный и часто упускаемый из виду дефицит, о котором просто забыли назначить анализ? Речь идет не просто о железе в крови, а о его стратегическом запасе – ферритине.
И чем обычная головная боль отличается от мигрени, которую пациенты описывают как «ад внутри черепа»?
Ведущий невролог, Кэтрин Кобб-Питстик, доцент кафедры детской неврологии Питтсбургского университета, поможет разобраться в науке боли, демистифицировать мифы и узнать о современных подходах к лечению. Спойлер: терпеть - не просто бессмысленно, но и опасно.