• Авторизация
Лента друзей Роксолана_Лада Дневник Роксолана_Лада / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»


Узнайте 9 заповедей долголетия: сколько из них вы соблюдаете макошь311 : 04-09-2026 10:41


Мудрые годы

Иногда такие темы цепляют не потому, что хочется “жить дольше”, а потому что хочется жить легче, яснее и как-то спокойнее внутри, без ощущения, что силы утекают сквозь пальцы.

И вот когда начинаешь читать про долголетие, понимаешь странную вещь, почти всё там не про чудо, а про простые ежедневные решения, которые мы либо делаем, либо откладываем на потом, думая что “успеется”.

И да, даже у самой идеи долголетия есть свой тихий вопрос, сколько из этого я уже делаю, а что пока живет только в теории. 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как правильно закапывать капли при глаукоме макошь311 : 04-09-2026 10:06


Ментор зрения | Иван Исаков

Как правильно закапывать капли при глаукоме

Глаукомные капли - не леденец, который можно бросить в рот на ходу.

От того, как именно они закапаны, зависит и терапевтический эффект, и выраженность побочных реакций.

При этом исследования показывают: большинство пациентов с глаукомой никогда не получали инструктажа по технике инстилляции. Просто получили рецепт - и всё. 

Неправильно закапанные капли - это одновременно меньше пользы для глаза и больше системных побочных эффектов. Два в одном, и оба плохих. 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Ну, здравствуй, сентябрь... Кахетинка : 04-09-2026 10:05


С осенним добрым утром, мои дорогие друзья!
 

Ну, здравствуй, сентябрь,
Мой месяц прекрасный!
Ну, здравствуй, сентябрь,
Ты здесь не напрасно.

Ушло, догорело
То жаркое лето,
Я вслед посмотрела –
Промчалось кометой.

Ждала тебя очень,
Сентябрь, с нетерпением.
Себе напророчу
Я дни с вдохновением.

Побольше чудесных
И ярких мгновений.
Ты здесь не напрасно,
Мой месяц осенний.


Ну, здравствуй, сентябрь, мой месяц прекрасный. Ты – как глоток свежего воздуха после жаркого лета. Время золотых листьев, крепкого кофе и мыслей, которые наконец-то встают на свои места. Люблю тебя за эту тихую грусть и за то, что ты всегда даешь шанс начать всё с чистого листа. Пусть сентябрь будет добрым.

Элинушка
Моя благодарность автору рамочки!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Быть собой... Ира_Ивановна : 04-09-2026 10:03



А жизнь - то катится, а жизнь - то вертится,
То снег летит, то майская гроза.
А в счастье женское так сильно верится,
Когда глядишь самой себе в глаза.
Не нужно быть, пойми, для всех хорошею,
Ты можешь злиться, можешь ревновать…
Пусть говорят тебе, что слишком сложная,
Но не спеши себя под всех менять.
Не нужно объяснять другим причины,
Не строясь под чужое «хорошо»,
Под чей-то взгляд презрительный и чинный,
Который вдруг тебе не подошёл.
Не надо, слышишь, быть удобной вечно,
Пускай твердят — характер непростой.
Но быть счастливой — это человечно.
И быть собой — важнее, чем святой.


© Copyright: Марина Лимборская, 2026
Свидетельство о публикации №126090302115


[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Осенний блюз... Ира_Ивановна : 04-09-2026 10:03



А мир наполнен тишиной и тайной...
Окончен лета славный бенефис...
Скажу прощай, нет лучше до свиданья
Еще споёшь не раз ты мне на бис....

Янтарной краской брызгами, мазками
Художник - осень высветит листву,
А кое-где рябиновое пламя
Взметнётся к небу, вспыхнув на лету.

И будет дождь задумчиво и мерно
Стучать по стёклам словно пианист,
А ветер, что влюблён в меня безмерно,
С листвою блюз сыграет, как артист.

И в каждом дне, прозрачном и невзрачном,
Найдётся отблеск солнечного дня,
Чтоб стало даже в пасмурном ненастье
Теплее от мелодии дождя.

Зовёт меня с собою ветер в дали...
Звучит душевный блюз осенних дней...
Нет места в сердце грусти и печали...
В нём свет любви всё ярче и нежней!
01.09.2026

© Copyright: Стелла Нолевская, 2026
Свидетельство о публикации №126090102752


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
фартук Оня-45 : 04-09-2026 10:02




комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сентябрь... Ира_Ивановна : 04-09-2026 10:02



Сентябрь - пора для счастья и покоя.
Когда тебе не нужно лишних слов,
Когда весь мир, наверное, спокоен,
Когда во всём видна его любовь.

Сентябрь, когда весь мир наполнен негой,
Когда во всём блаженство, благодать,
Когда так безмятежно дышит небо,
Готовое собой весь мир обнять.

Сентябрь – наверно, дан для размышлений,
Хоть нам порой, так сложно осознать,
Что время в жизни есть для рассуждений,
И время есть, чтоб просто созерцать.

Он дан нам, чтоб насытились покоем,
Чтоб просто окунулись в этот мир,
Чтоб разглядели нечто в нём такое,
Что делает прекрасным каждый миг.

Идёт пора для безмятежной грусти,
Готовности вернуться в листопад,
Для чувственных признаний, для сочувствий,
Для мыслей непонятных невпопад.

Сентябрь подходит, так красив собою,
Готов всего себя нам всем отдать,
Он нас наполнит счастьем и любовью,
Нам надо лишь душой его принять.


© 02.09.2026г. Юрьев * Расшивалова
Свидетельство о публикации: izba-2026-4440296


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
И не надо вопросов... Ира_Ивановна : 04-09-2026 10:02



Не задавай ненужные вопросы,
Поскольку все ответы знаешь сам.
Ведь всё банально и довольно просто:
Прислушайся к душе, а не к словам.

Возможно, что-то вдруг подскажет разум...
И выберешь свой вариант потом.
Но выбор был, похоже, сделан сразу;
Теперь нет смысла сожалеть о нём.

Всё получилось так, как получилось,
И ничего уже не изменить:
Наверное, всё к лучшему сложилось...
Не будем Бога и Судьбу гневить.

И ни к чему вопросы и ответы,
Когда они известны нам давно;
И ясно то, что вариантов нету,
Что, в принципе, наверно, хорошо.



© Copyright: Ирена Буланова, 2026
Свидетельство о публикации №126090208282


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Осень возвращает нас к себе... Ира_Ивановна : 04-09-2026 10:01



Лето отгремело, канул зной.
У природы все давно измерено.
Осень нас встречает тишиной
Пасмурно, печально, преднамеренно...

Медленно касаясь желтых крон,
Проплывают тучи моросящие,
Задавая свой хозяйский тон,
Теплых дней нисколько не сулящие.

Небо заскучало, потекло,
Все серее стало и невзрачнее.
Дождь унылый тычется в стекло.
Воздух будто чище и прозрачнее.

Хочется накинуть теплый плед,
Заварить глинтвейна ароматного
И побыть с собою тет-а-тет,
Отпуская время безвозвратное.

Осень правит не с календаря,
Задавая музыку звенящую,
С ноткой тайны, красками пестря,
Проявляя сущность настоящую.

Начинается. Мы по судьбе
С тряпкой, да по всем шероховатостям...
Тихо возвращаемся к себе -
К добрым мыслям, благодарным радостям.
03.09.2026


© Copyright: Лана Грамотина, 2026
Свидетельство о публикации №126090303959


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Осень... Ира_Ивановна : 04-09-2026 10:01



Опять ты, осень, завлекаешь
Своей волшебной красотой,
А я в восторге — ты же знаешь…
И говорить тебе: «Постой!» —
Не собираюсь, безупречны
Твои прекрасные дары…
Вот только жаль — ничто не вечно,
У жизни правила игры
Для всех всегда одни и те же:
Горим, чтоб почернеть потом…
Но есть сезон прекрасный между
Последним августовским днём
И первым лепетом снежинок —
Я признаюсь ему в любви,
Незабываемых картинок
Рассыплет осень в нём — лови!
И я ловлю. Щедра без меры
Дарящей осени рука.
И пусть моя наивна вера,
Неглубока совсем, легка:
Но нет других красот — сильней
Слепящих осени огней!



© Copyright: Анна Опарина, 2026
Свидетельство о публикации №126090302054


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Не касайся, осень, женщины... Ира_Ивановна : 04-09-2026 10:01



Не касайся, осень, женщины. Не надо.
Женщины, которая цветет.
У которой искорки во взгляде,
А душа по прежнему поет.

Жемчуг, чтоб на на полке не пылился,
А в шкатулках не темнело серебро.
От нарядов модных шкаф ломился.
Аура вокруг- одно добро!

Перед осенью ведь самое цветенье,
Что от красок кругом голова.
Осень, задержись хоть на мгновенье!
Ты еще возьмешь свои права.

Не касайся женщины. Не надо.
Ей еще любить- не долюбить.
Хоть она совсем не недотрога,
Осень, постарайся не спешить...


Ольга Колот


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Дивная осень... Ира_Ивановна : 04-09-2026 10:01



Да ты на вес золота, дивная осень.
Ты всё для нас делаешь, что ни попросим:
Листвою твоей пошуршать захотели —
И листья нам под ноги тут же слетели.

Хотим, чтоб рябина твоя полыхала, —
И ты наши мысли тотчас услыхала.
Хотели плодов твоих сочных и спелых —
И ты обещаешь три месяца целых

Дарить нас, кормить нас своими плодами.
О как помудрели мы всё же с годами:
Сто раз мы сегодня в десятку попали,
Все наши желанья с твоими совпали.


© Лариса Емельяновна Миллер


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Расскажу тебе осень... Ира_Ивановна : 04-09-2026 10:00



Я о чувствах своих расскажу тебе осень,
Как легко по утрам мне с тобою дышать.
Часто грустные дни мне судьба преподносит,
Но наступит с приходом твоим благодать.
Как и раньше ценю красоту я пейзажей,
Разноцветными листьями ты расцветёшь.
О визите твоём не жалею не разу,
Хоть печальный ты дождик к себе позовёшь.
Лишь немного жалею, что годы промчались,
Старость так незаметно пришла на порог.
Но в душе чувства светлые так же остались,
Понимаю теперь я дождя монолог.
Поживём, погрустим с тобой милая осень,
Ведь ещё впереди тихий твой листопад.
И небес бесконечных редкая просинь,
Не вернёт дней ушедших счастливых назад.



© Copyright: Лариса Монова, 2026
Свидетельство о публикации №126090300630


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Засентябрило... Ира_Ивановна : 04-09-2026 10:00



Красивое слово - засентябрило!
Что же незвано закралась печаль?
Что-то вдруг сердце слегка защемило,
Засентябрило – а жаль!

Хочется душу раскрыть нараспашку,
Осени крикнуть: «Ну, что же, встречай!»
Срезать последнюю с клумбы ромашку…
И погадать невзначай.

Любит – не любит… и сколько осталось
Ласковых дней у неё для меня?
Осень как будто в ответ рассмеялась:
«Что ж ты печалишься зря?»

Что ж тут печалиться? Засентябрило!
Осень пришла и утихла жара.
Что же вдруг сердце слегка защемило?
Засентябрило – пора!


© Copyright: Хлебникова Галина Алексеевна, 2022
Свидетельство о публикации №122090504580


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как понять, что у вас начинается катаракта: 4 ранних сигнала, которые мы списываем на усталость макошь311 : 04-09-2026 09:52


Советы для здоровья

Знаете это чувство? Вы приходите домой после долгого рабочего дня, садитесь в кресло, снимаете обувь и чувствуете, как глаза буквально «песком» наполнены.

Они красные, слегка слезятся, а чтобы сфокусировать взгляд на телефоне или книге, нужно сделать над собой усилие.

Мы, взрослые люди, привыкли искать самые простые и логичные объяснения своему самочувствию.  

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Не думай о приметах свысока макошь311 : 04-09-2026 09:47


[показать]Каждому из нас хочется, чтобы в жизни у него было как можно меньше бытовых неприятностей.

Для этого есть верный способ: не пренебрегать народными приметами.

Исстари считалось, что вещи, окружающие человека, обладают способностью в зависимости от ситуации помогать или вредить ему.

Точно так же они могли вести себя, расставшись с хозяином.   

Приведу простой пример. 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Банановый кекс Кахетинка : 04-09-2026 09:37


​Банановый кекс

Ингредиенты:
Овсяные хлопья — 200 г  Бананы — 5 шт.  Яйца — 2 шт. 
Молоко — 200 г  Ванилин — по вкусу  Разрыхлитель — 1 щепотка
Изюм — 60 г
Приготовление:
 Овсяные хлопья залить молоком. Добавить ванилин, разрыхлитель, яйца и изюм.
 Бананы размять вилкой, добавить в тесто. Перемешать и оставить на 20 минут.
 Переложить массу в силиконовую форму и отправить в разогретую до 180 °С духовку на 1 час.
Приятного аппетита!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Свиные отбивные с луком на гриле Кахетинка : 04-09-2026 09:33


​Свиные отбивные с луком на гриле

Ингредиенты:
Лимон — 2 шт.  Красный лук — 2 шт.   Оливковое масло — 2 ст. л. 
Веточки свежего розмарина — 1 шт.   Свиные отбивные — 2 шт. 
Соль — по вкусу   Молотый перец — по вкусу
Приготовление:
 Лимоны нарежьте толстыми кружками. Обжарьте на гриле.  Лук почистите и нарежьте толстыми кружками. 
 Обжарьте на гриле и положите к лимонам. Розмарин обжарьте в масле до появления аромата. Розмарин удалите,
маслом полейте лимоны и лук. Мясо помойте, обсушите. Посолите, поперчите. Обваляйте в муке. Обжарьте с
двух сторон до хрустящей корочки и готовности мяса. Подавайте отбивные с жареным луком и лимонами.
Приятного аппетита!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии



Лента друзей Роксолана_Лада Дневник Роксолана_Лада / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»