• Авторизация


Поджелудочная железа: как распознать проблемы и предотвратить панкреатит Клуб_Красоты_и_Здоровья : 17-09-2025 09:18


Screen Shot 09-16-25 at 11.12 PM (700x406, 200Kb)

Многие люди ошибочно полагают, что болевые ощущения в области поджелудочной железы локализуются слева, не подозревая о возможном воспалении этого органа. Такая безответственность и незнание основных фактов часто становятся причиной развития панкреатита. Даже если человек ведет здоровый образ жизни, внезапный острый приступ может оказаться для него неожиданностью, и дело не всегда в конкретных продуктах питания.
 
Представьте себе, что вы регулярно посещаете спортзал три раза в неделю, нагружая свои мышцы. При этом они повреждаются, восстанавливаются и становятся сильнее. С поджелудочной железой все обстоит иначе: чем чаще мы ее перегружаем, тем меньше ресурсов у нее остается для нормальной работы.
 
далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как жить долго и не стареть.... Лариса_Воронина : 17-09-2025 03:48





image
Последние несколько лет я заметила, что ко мне на прием приходит все больше пациентов преклоненного возраста- те, кому за 80 лет. Это говорит об увеличении продолжительности жизни в нашей стране, но и требует специальных знаний для лечении этих людей. Я очень хорошо отношусь к пожилым людям, понимаю их и жалею. По данным статистики, нигде в мире средняя продолжительность жизни не превышает девяноста лет ( нашей стране до этих показателей еще далеко), а перешагнувших столетний рубеж очень мало.
Жить долго, полноценно и счастливо- это искусство, которое каждый постигает сам.
Многие ученые считают, что преждевременная старость- это результат неумения правильно жить. Известный российский врач, геронтолог Сергей Анатольевич Яковлев сформулировал ЗАПОВЕДИ нестареющего человека:

1. Избегайте глупых споров, не давайте вовлечь себя в них. Будьте уравновешенны, не выходите из себя, не раздражайтесь.

2. Не давайте советов, если их не просят, никого не поучайте.

3. При любых известиях старайтесь сохранять спокойствие.

4. Не ленитесь, не сидите без дела, интересуйтесь окружающей жизнью, участвуйте в ней.

5. Относитесь к поступкам взрослых детей по-философски. Их поведение запрограммировано вашими генами и воспитанием, но что сделано, то сделано, и теперь они должны прожить свою собственную жизнь.

6. Относитесь к людям лучше, чем они того заслуживают. Берегите связи с друзьями и хорошими знакомыми.

7. Живите по собственному плану.

8. Учитесь возвращаться к самому себе.

9. Поддерживайте то, что вам нравится, и уклоняйтесь от того, что вам претит.

10. Если то, что вы делаете, трудно для вас, подумайте, нужно ли это вам.

11. Будьте хозяином, а не гостем в жизни.

12. Не торопите события, не спешите. Если вы знаете свой путь, то удачи и неудачи в равной степени помогут вашему движению вперед.


https://azbyka.ru/zdorovie/forum/threads/uroki-dolgoletija.310/
Художник Александр Шилов

комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии

Культовому альбому Pink Floyd - 50 лет ZeRu / Только_для_мужчин : 16-09-2025 22:13


00-1 (700x527, 120Kb)
В истории рок-музыки не так много групп, которые, как и Pink Floyd, нашли настолько массовое признание у настолько разношерстной аудитории. С течением лет заслуги британского музыкального коллектива становятся только очевиднее. Например, некоторые из их альбомов продолжают звучать актуально даже спустя половину столетия. Одному из таких культовых релизов Wish You Were Here в сентябре исполняется 50 лет. В честь этого предлагаем ценителям музыки пять удивительных - пускай и не для самых прожженных фанатов Pink Floyd - фактов об этой пластинке.

«Все просто остолбенели» >>>

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Майор милиции спасал сына от тюрьмы, убивая свидетелей Пришел_ПАЛАЧ / Только_для_мужчин : 16-09-2025 20:39


00-1 (640x427, 108Kb)
Продолжаем рассказы о самых необычных делах пожизненно осужденных в России. В прошлый раз речь шла о педофиле, получившим пожизненный срок без единой расправы и прежних судимостей. Сегодня наш рассказ - о майоре милиции из Омска Геннадии Серебренникове: он получил пожизненный срок за то, что решил спасти сына от тюрьмы, отправив на тот свет всех свидетелей его преступлений.

Пыточная баня и пуля для невесты >>>

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Маньяк по объявлению Пришел_ПАЛАЧ / Только_для_женщин : 16-09-2025 19:01


00-1 (640x427, 91Kb)
Серийный убийца-некрофил Виктор Болховский попытался освободиться из колонии для пожизненно осужденных «Черный дельфин» в Соль-Илецке (Оренбургская область) - об этом в конце лета сообщали СМИ. И хотя в Соль-Илецком районном суде информацию опровергли, Болховский все же успел напомнить о себе. Его дело уникально тем, что своих жертв в конце 1990-х годов маньяк искал через рубрику «Знакомства» в газетах Кемерова и Читы, представляясь то богатым бизнесменом, то известным режиссером.

Болховский отправил на тот свет четырех женщин и мог бы продолжать свои жестокие расправы, но его подвела любовь к красивой жизни. История «маньяка по объявлению» - далее.

Почему россиянки мечтали о встрече с серийным убийцей? >>>

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Татьяна Валяева. Слова родных... Лариса_Воронина : 16-09-2025 04:36





image
От слов родных удар всегда больней,
Он может принести немало горя,
Ведь без родных ты словно без корней,
Ты погибаешь в каждой с ними ссоре.

Чужие что? Ударили – ушли,
Но ты, ища защиты, мчишься к дому.
А если больно бьют тебя свои?
Уйти возможно только в гнев и злобу.

Ты оступился, глупость совершил –
Чужой тебя обидит и в сторонку.
Но лишь с родными выбьешься из сил,
Когда мораль начнут читать вдогонку.

Тебе и так безумно тяжело,
«Ну поддержите» – просишь слёзным взглядом.
Ведь поступал же часто хорошо,
А стал теперь последним в мире гадом!

Родные вправе требовать, учить,
Читать мораль, стыдить и обижаться.
А как расти, как смелым в жизни быть,
Когда своих приходится бояться?

Случись беда, родные, руки в кровь,
Помогут все, пусть даже были в ссоре.
Выходит, чтоб увидеть их любовь,
Ты должен ждать несчастия и горя?

Не обижайте близких и родных,
Они неправы могут быть порою,
Но вы для них – живительный родник,
Вам их опорой быть дано судьбою.


© Copyright: Татьяна Валяева
Свидетельство о публикации №107052701814
https://stihi.ru/2007/05/27-1814
комментарии: 13 понравилось! вверх^ к полной версии
Татьяна Валяева. Вы такие добрые.... Лариса_Воронина : 16-09-2025 04:34




Ехала в метро, народу в вагоне было немного, рядом со мной сидела молодая, хорошо одетая женщина с маленьким, лет 3-х, мальчиком, и не стесняясь окружающих, громко и грубо ругала малыша, обвиняя его в том, что он не захотел остаться дома с бабушкой, что он испортил ей жизнь, что он урод, а дальше вообще пошла не нормативная лексика. Малыш весь сжался, он не понимал слов, а просто всем своим маленьким сердечком чувствовал, что мать недовольна им. От ужаса, что она его сейчас выбросит или оставит, он вцепился в полу ее шубы, побелел весь , зажмурил глаза и стал плакать, как взрослый мужчина–молча, по его щечкам катились огромные слезы и он тяжело дышал. Однажды в моей жизни был такой случай, я вмешалась в процесс материнской ругани на улице и мать толкнула мне в руки ребенка, а сама пошла прочь. Хорошо, что рядом оказался милиционер, он догнал женщину, а если бы его не было? Что бы я делала с ревущим и бьющимся в истерике малышом? Поэтому в этот раз я не стала вмешиваться, а просто встала и вышла из вагона на ближайшей остановке , не в силах смотреть на детские страдания… Представьте только, что же делают со своими детьми такие мамы дома без свидетелей, если на людях они так себя ведут… Откуда такая жестокость?

Jill-Greenberg
Вы такие добрые, вы такие милые,
Речи произносите до того красивые,
Что мешать неловко вам, делать замечания,
Остаётся слушать вас затаив дыхание.

С жаром говорите вы о любви, о радости,
И о том, что скоро все люди будут счастливы,
Надо лишь достойные строить отношения.
Темы поднимаете братства, единения.

Вашу речь встречала бы, как и все, - восторгами,
Но стояла как-то раз я у вас под окнами,
Это стало для моих нервов испытанием –
Занимались вы тогда сына воспитанием.

Не читали вы ему тихо поучения,
Раздавался из окна крик остервенения.
Обвиняя малыша в разных преступлениях,
Не стеснялись вы тогда в ваших выражениях.

Полюбить людей легко, в общем, по теории,
Но такая доброта – лишь слова, не более.
Перед тем как делать мир дружною семьёю,
Хорошо б найти контакт с близкою душою.

© Copyright: Татьяна Валяева, 2010
Свидетельство о публикации №11009011450
https://vtvmir.kz/myst2/myst1005.htm

фото: Jill Greenberg.

комментарии: 6 понравилось! вверх^ к полной версии
90 лет назад Гитлер узаконил ненависть к евреям. Главный_Мужчина / Только_для_мужчин : 15-09-2025 21:00


00-1 (700x467, 130Kb)
90 лет назад, 15 сентября 1935 года, на ежегодном съезде НСДАП в Нюрнберге были обнародованы два документа, вошедшие в историю как Нюрнбергские законы. Представленные как меры для «защиты немецкой крови и немецкой чести», по факту они явились легализацией расовой дискриминации, заложив основу для последующего геноцида всех, кто не относится к так называемой арийской расе. Какими событиями сопровождалось принятие печально известных законов и чем все в итоге закончилось?

«Немецкие евреи вздохнули с облегчением» >>>

комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
Интернет полон мошенников, педофилов и вербовщиков. Дом_советов / Только_для_женщин : 15-09-2025 19:30


00-1 (700x394, 74Kb)

1. Какие опасности подстерегают ребенка в интернете?


Дети проводят в социальных сетях по много часов в день: общаются, смотрят видео, выкладывают личные фото. Это делает их уязвимыми для злоумышленников. В соцсетях они могут столкнуться с мошенниками и педофилами, стать жертвами буллинга, а также попасть под влияние деструктивных сообществ. Преступники пользуются тем, что психика у ребенка пока формируется, поэтому он не может дать им отпор. С какими угрозами могут столкнуться дети в интернете и как их оградить от этого?

Как защитить ребенка от этих угроз и не испортить с ним отношения? >>>

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Топ крючком Сима_Пекер : 15-09-2025 11:28

Это цитата сообщения Zharskaja Оригинальное сообщение

Топ. Крючок.

5975253361299143231 (587x668, 247Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Центральный парк Алматы. Часть 1. klari126 / Клуб_Фотопутешествий : 15-09-2025 09:59


  Центральный парк культуры и отдыха в Алмате большой и красивый.

4752699_aaDSCN0769k (700x504, 69Kb)

Вход в него через колоннаду.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Еда и состояние нашей души. Лариса_Воронина : 15-09-2025 06:51





ryba-s-kartoshkoy-v-duhovke
Все, что мы едим, влияет не только на здоровье, но и на состояние нашей души
Витамины и микроэлементы, содержащиеся в некоторых продуктах, помогают выработке «гормонов радости» и способствуют бодрости духа. Вспомним, к каким продуктам тянется рука, когда грустно? Правильно, к сладостям! А чем хочется подкрепиться, когда совсем нет сил? Конечно же, мясом! Выбирайте то, что подходит именно вам, и даже зимой вы будете чувствовать себя на все сто!

СНИМАЮТ СТРЕСС: жирная рыба (лосось, макрель, сардины и анчоусы), грецкие орехи, семечки и авокадо.

В чем секрет? Все эти продукты богаты полезными омега-3 кислотами – настоящими природными антидепрессантами. Многочисленные исследования показали, что от стресса реже страдают те люди, в организме которых больше омега-3 кислот.

Вкусно! Лосось с корочкой из орехов с сыром. Филе лосося посолите, поперчите и выложите в форму. Смажьте рыбу растопленным сливочным маслом и посыпьте толчеными орехами, петрушкой и сыром. Запекайте 15–20 минут при температуре 190° C.

ПОМОГАЮТ ВЗБОДРИТЬСЯ: красное мясо, курага, брокколи и другие овощи темно-зеленого цвета, цельнозерновой хлеб, чечевица и красная фасоль.

В чем секрет? Эти продукты – лучшие источники железа. Оно необходимо для повышения уровня гемоглобина в крови (а это способствует приливу энергии и бодрости). Кстати, железо, содержащееся в мясе, улучшает усвоение минералов из растительной пищи. Таким образом, лучший гарнир к говядине – овощной салат.

Вкусно! Салат из говядины с фасолью. Перемешайте отварную нарезанную брусочками морковь, консервированную фасоль, нарезанную отварную говядину, твердый тертый сыр и измельченный красный лук. В качестве приправы используйте легкий майонез.

ЗАРЯЖАЮТ ОПТИМИЗМОМ: шоколад, макаронные изделия и молочные продукты.

В чем секрет? Триптофан – аминокислота, содержащаяся в этих продуктах, – необходим для создания хорошего настроения и стимуляции чувства гармонии. А фенилэтиламин (вещество, которым богат шоколад) возбуждает центры удовольствия в мозгу и усиливает ощущение благополучия и влюбленности.

Вкусно! Легкий паста-салат. Отваренные макароны-перья заправьте домашним соусом (сок половины лимона, 3 ст. ложки оливкового масла, соль, перец) и перемешайте с консервированным тунцом, шпинатом и красным перцем.


От всего сердца желаю вам здоровья и всегда отличного состояния души!


0_3f811_d7b8a3af_S (11x11, 1Kb)

комментарии: 11 понравилось! вверх^ к полной версии
М. М. Жванецкий «Простые вещи». Лариса_Воронина : 15-09-2025 05:46






image

После того, как не понял сложного и не осуществил, то начинаешь открывать простые вещи:

Что спать на воздухе лучше.

Что жить среди зелени лучше.

Что надо поднять упавшего.

Что надо впустить в дом переночевать.

Что надо угостить каждого, кто вошёл.

Что надо принести, если попросят.

Что надо заплатить первым.

Что надо сварить бульон для больного, даже чужого.

Что надо не раздражаться на раздражение.

Землю надо любить. Воду надо любить.

Чистый воздух надо любить.

Детей надо захотеть.

Бросить всё лишнее. Выбросить хлам.

Остаться с одной женщиной.

Смеяться, если смешно. Громко.

Плакать, если больно. Тихо.

Оскорбить может только плохой человек. Хороший уйдёт от твоей обиды.

Надо восстановить свой род и посмотреть, кто там был, чтобы знать откуда.

Не стесняться ходить к врачам.

Ходить на могилы.

Смерть есть смерть.

И до неё какое-то время.


https://rosnou.ru/info-center/inform/pamyati-mihaila-mihaylovicha-zhvaneckogo/


0_3f811_d7b8a3af_S (11x11, 1Kb)

комментарии: 12 понравилось! вверх^ к полной версии
Если вас тревожат какие то незнакомые симптомы... Лариса_Воронина : 15-09-2025 05:43



image

90% населения земли периодически тревожат какие- то симптомы.... Люди часто не придают им значения , - мол, поболит и пройдет. Но есть причины болезненных проявлений , которые ни в коем случае нельзя оставлять без внимания...Обнаружив их у себя или своих близких, нужно немедленно записываться на прием к врачу.

Боли в грудной клетке. Вне зависимости от того, в какой локации они проявляются , как долго длятся и какой имеют характер, их появление- это очень весомые причины обратиться к кардиологу.

Одышка и ночные приступы удушья. Срочного обращения к врачу требует частое повторение этих симптомов . Если однажды вы проснулись и ощутили себя , как после многокилометрового марафона , срочно вызывайте скорую помощь.

Ощущение сбоев в работе сердца. Не откладывайте визит, если вы замечаете, что сердцебиение беспричинно учащается или неожиданно замирает. Состояние может сопровождаться приступами слабости.

Учащение пульса или его замедление. Измерить собственный пульс не составит труда. Если частота ударов превышает 100 раз в минуту или не достигает 50 ударов в минуту, не стоит тянуть с визитом к кардиологу.

Потеря сознания. Даже если до потери сознания не дошло, но вы ощущаете беспричинную слабость, потемнело в глазах, закружилась голова, не нужно ждать ухудшения состояния.

Повышение артериального давления. Эпизоды, когда давление поднимается выше 140/90, нельзя оставлять без внимания, это может привести к гипертоническому кризу.

Понижение артериального давления.Хроническая гипотония ( давление ниже 90/60) может привести к ишемическому кризу так же, как и гипертония. Мозг в это время недополучает кислород. Требуется срочное обращение к врачу.

Синюшный цвет губ. Посинение вызывают проблемы с легкими и сердцем. В кровь поступает недостаточно кислорода. Она перенасыщена углекислым газом. Срочно нужна консультация кардиологом.

Отеки на ногах. Этот симптом сопровождает большинство сердечных заболеваний. Отеки очень хорошо заметны на щиколотках.

Плохая наследственность. Если в вашей семье были случаи внезапной смерти или есть родственники с хроническими заболеваниями сердца, нужно обязательно наблюдаться у кардиолога регулярно.

Ни одна из перечисленных причин не является менее или более важной. Нельзя пренебрегать появлением ни одной из них. Не стоит усугублять ситуацию и ждать, когда симптомы будут повторяться . Скорейшее обращение к врачу поможет избежать проблем в дальнейшем.

0_3f811_d7b8a3af_S (11x11, 1Kb)
комментарии: 9 понравилось! вверх^ к полной версии
Величие Ахматовой Фатал / Только_для_женщин : 14-09-2025 22:00


00-1 (700x379, 74Kb)
Возможно, самый бурный период в истории русской литературы - легендарный Серебряный век. На рубеже ХХ столетия внимание публики завоевали новые лица в прозе и поэзии, а культурная жизнь буквально кипела от прогрессивных идей и стилей: символисты, акмеисты, мистики, даже неокрестьяне - все они меняли и подход к творчеству, и даже русский язык как таковой.

Одной из ярчайших фигур Серебряного века была, конечно же, Анна Ахматова, в стихах которой отразились страдания и чаяния целой эпохи и всей страны и которая изменила отношение России к женской поэзии. Какую цену за это величие Ахматовой пришлось заплатить?

Очаровала богему царской России, перенесла репрессии и гонения >>>

комментарии: 6 понравилось! вверх^ к полной версии
Осенняя схема оформления ПОЭЗА / Рамки_для_днева : 14-09-2025 12:27



Название: Fall came...
Автор: ПОЭЗА
Создана: 14.09.2025 00:13
Скопировали: 1 раз
Установили: 0 раз
Примерить схему | Cохранить себе
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ушедший скорый поезд в осень, К тебе вернётся по весне. Бабушка-ладушка / Рамки_для_днева : 14-09-2025 10:19

Это цитата сообщения Бабушка-ладушка Оригинальное сообщение

Ушедший скорый поезд в осень, К тебе вернётся по весне.

Здесь будет Ваш текст..
 

 

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Самая красивая роза.Притча. Лариса_Воронина : 14-09-2025 04:23




Midsummer

Когда я была маленький, мой дедушка по субботам часто брал меня с собой в город делать покупки на неделю. Как-то раз мы проходили мимо дома, окружённого живой изгородью. Там росли розы – самые красивые, какие я когда-либо видела. Я остановилась, чтобы рассмотреть цветы и ощутить их восхитительный аромат. Не в силах сдержаться от восхищения, я сказала:

- Дедушка, смотри, самые красивые розы в мире!

И тут до меня донёсся голос с крыльца дома:

- Можешь сорвать одну, дорогая. Любую, которая тебе нравится.

Я взглянула на дедушку, тот кивнул, а затем спросил пожилую женщину, сидевшую в кресле-качалке на крыльце:

- Правда, можно взять, мэм?

- Да, мои дорогие, - донеслось в ответ.

Я быстро выбрала большую красную розу, ещё раз поблагодарила женщину и выразила восхищение её замечательными цветами. Однако я снова услышала её голос:

- Я выращиваю эти розы на радость другим. Я не могу их видеть – ведь я слепа.

Я была поражена. Уже тогда я понимала, что эта слепая женщина не такая, как все. Позже я поняла также, что она подарила мне гораздо больше, чем розу.

И поныне я стараюсь жить так, как жила она, - делиться с другими всем, что есть хорошего у меня, даря им радость и прекрасное настроение. Я совершенно не задумываюсь над тем, получу ли от этого какую-то выгоду


Книга "Лучшие притчи мира"
Мои фотографии

0_3f811_d7b8a3af_S (11x11, 1Kb)

комментарии: 13 понравилось! вверх^ к полной версии
Что делать, если вам кажется, что на ЛиРу что-то не работает? Rost / ЛиРу : 01-04-2034 01:04


1. Вам просто кажется.
2. Если вам точно не кажется, а точно что-то не работает, тогда советую выполнить следующую последовательность действий

И, главное. Чего делать точно не надо. Точно не надо сюда писать сообщение(я), что у вас - проблемы. Во-первых, это никому не интересно. Во-вторых, его рано или поздно удалят (ибо правила есть правила). В-третьих, для этого есть специализированное сообщество БагЛи. В-четвёртых, вам в комментариях напишут, какой вы бестолковый, что пишете куда не придётся, даже не прочитав в этом самом где не придётся закреплённое сообщение. И оно вам надо?
комментарии: 38 понравилось! вверх^ к полной версии
(。◕‿◕。) Приветствую в моем Дневнике (。◕‿◕。) Metodika : 13-02-2031 02:00


3676705_image_862503161637321423494 (400x225, 1875Kb)🔺 Рад познакомиться, дорогой посетитель или читатель моего блога.

Мои юмористические посты направлены на то, чтобы вызывать у тебя улыбку и приятные эмоции - а это, в свою очередь, продлевает, хоть и на доли секунды твою жизнь 🤗

Буду очень признателен, если ты станешь Постоянным Читателем моего дневника (зеленая кнопочка "Стать ПЧ" вверху страницы).

Также буду благодарен за комментарии и цитирование публикаций, для меня это важно, это подталкивает на то, чтобы делать для тебя все больше интересных публикаций😉

 

 

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии