Джордж Бернард Шоу прожил 94 года и, судя по всему, вовсе не собирался превращать старость в трагедию.
Он продолжал работать, спорить, шутить и смотреть на человеческие слабости с тем самым выражением лица, когда человек уже слишком многое понял, чтобы чему-то удивляться.
Шоу был человеком редкого долгожительства для своей эпохи.
Он получил Нобелевскую премию по литературе, а позднее стал единственным человеком, удостоенным и Нобелевской премии, и «Оскара» за сценарий.
Наводнения, тайфуны и разрушительные ливни в 2026 году вновь заставили вспомнить старое предсказание Зираддина Рзаева.
Еще в 2023-ем экстрасенс предупреждал о периоде до 2026–2027 годов, когда человечество столкнется с масштабными катаклизмами, связанными с водой.
Теперь сторонники его прогноза указывают на трагические события в Индии, Непале, Китае, Бангладеш и Мозамбике.
Печень — самый трудолюбивый орган нашего тела: она фильтрует токсины, участвует в пищеварении, хранит витамины и регулирует обмен жиров. И хотя печень умеет восстанавливаться сама, при больших нагрузках — жирная еда, алкоголь, лекарства, стресс — ей нужна поддержка. Разбираемся, какие витамины и добавки для печени действительно имеют смысл, а главное — как помочь печени с помощью питания.
Важно: перед приёмом любых добавок проконсультируйтесь с врачом. Некоторые компоненты могут взаимодействовать с лекарствами или быть противопоказаны при определённых состояниях.
✨ Чтобы не сливаться с режима правильного питания, не пропускать приёмы пищи и не ловить себя на мысли «не знаю, что приготовить» — делаем заготовки!
Когда под рукой уже есть продукты и заготовки, намного проще собрать нормальный приём пищи, даже если совсем нет времени на готовку. А морозилка в этом деле — настоящий помощник. 🙌
🥩 БЕЛКОВЫЕ ЗАГОТОВКИ
• куриное филе порционными кусочками
• индейка
• рыбное филе
• домашние котлеты
• тефтели
• домашние наггетсы без жарки
🥦 ОВОЩИ
Особенно удобно делать запасы в сезон:
• сладкий перец
• кабачок
• баклажан
• цветная капуста
• брокколи
• зелёная фасоль
• помидоры — для соусов и супов
🍓 ЯГОДЫ И ФРУКТЫ
В сезон можно заморозить:
• клубнику
• малину
• чернику
• вишню
• смородину
• сливу
• абрикос
Зимой они отлично подойдут к каше, творогу, йогурту, запеканкам и домашним десертам.
🥞 ЗАГОТОВКИ ДЛЯ ЗАВТРАКА
• сырники
• ленивые вареники
• ПП-блинчики
• творожная запеканка порционными кусочками
🍲 ГОТОВЫЕ БЛЮДА
Можно приготовить заранее и заморозить порциями:
• суп
• борщ
• тефтели
• тушёное мясо
• овощное рагу
• домашние соусы
🌿 ЗЕЛЕНЬ
Летом удобно заморозить:
• укроп
• петрушку
• зелёный лук
• шпинат
Лучше сразу нарезать и разложить небольшими порциями — достали нужное количество и готово.
📌 И небольшой секрет: не обязательно зимой покупать дорогие несезонные овощи и ягоды. Пользуемся сезоном — когда продукты свежие, вкусные и доступные, часть съедаем сейчас, а часть отправляем в морозилку.
И стараемся замораживать небольшими порциями — так гораздо удобнее достать ровно столько, сколько понадобится.
❤️ Такие заготовки помогают питаться разнообразно круглый год и реже попадать в ситуацию:
«Нечего есть… закажу что-нибудь» 😅
[560x700]
✅162/18.1 / 9.5 / 0.9
ИНГРЕДИЕНТЫ
▫️Фарш из куриного филе - 400 г
▫️1 яйцо
▫️Маложирный сыр - 70 гр
▫️Сушеный лук - 10 гр
▫️Чеснок, специи- по вкусу
▫️Соль - по вкусу
РЕЦЕПТ:
▫️Смешать куриный фарш с яйцом, добавить соль, чеснок и специи по вкусу.
▫️Сыр натереть на мелкой тёрке и смешать с измельченным сушеным луком, добавить сушёный базилик.
▫️На противень выложить слой фарша, затем сырную начинку. И сверху снова куриный фарш. ▫️Готовить в духовке примерно 25 минут. Разрезать на порционные треугольники.
[600x400]
✅КБЖУ 86 8.6, 4.8, 1.7
Ингредиенты:
▫️Салат «Айсберг» 1 пучок
▫️Консервированный тунец или отварная куриная грудка - 200 г
▫️Яйца (вкрутую) 6 шт.
▫️Помидоры 3 шт.
▫️Сыр Чеддер (или другой твердый сыр по вкусу)
▫️Огурец 1 шт.
▫️Сметана 10% или оливковое масло – 1 ст. л.
▫️Зелень, соль, перец – по вкусу
Приготовление
▫️Салат порвите руками.
Яйца порежьте пополам.
Нарежьте помидоры, огурцы и отварную курицу/тунца.
▫️Сыр натрите на терке.
▫️Смешайте все ингредиенты и заправьте оливковым маслом. Добавьте соль и перец по вкусу.
[700x467]
Это цитата сообщения Beauti_Flash Оригинальное сообщение
Что приготовить к чаю,если шорлотка надоела.
ГОТОВИМ ВКУСНО
Беря рецепты не забывайте,пожалуйста Процитировать.
Работы в большом формате ВО ВЛОЖЕНИИ ВНИЗУ ПОСТА
Благодарю за цитирование и нажатие кнопочки "Нравится".
------------------------------------------------------------------------------
Заходите на сайт: https://ru.get-save.com/1-1/,
вставляете ссылку на видео и скачиваете себе на комп.
Видео скачается, даже, если у вас нет Ютуба.
------------------------------------------------------------------------------
Это цитата сообщения Natalya_Lyutsko Оригинальное сообщение
Минск отметил 959-ю годовщину со дня первого упоминания о нем
12 сентября Минск отметил 959-ю годовщину со дня первого упоминания о нем в «Повести временных лет». Сыновья киевского князя Ярослава Мудрого явились под стены города, принадлежавшего тогда полоцкому князю Всеславу Брячиславичу. Вече отказалось сдать город, однако братья Ярославичи захватили и разрушили его.
Самые ранние поселения на территории современного города известны с IX века.
В истории мировой живописи было немало картин, от которых кровь стынет в жилах. многие любители живописи считают "самой страшной картиной всех времен" полотно латышского художника Яниса Розенталса под названием "Смерть".
Янис Розенталс, один из самых известных художников Латвии, изображает на своём холсте встречу человека со смертью.
Картина так и называется «Смерть», она была написана в 1897 году.
Зрителю открывается сцена прощания, где мать с тяжелым сердцем и грустью во взгляде смотрит на женщину в белой одежде. По всему видно, что она уже внутренне готова отпустить своего малыша.
Ребёнок ушёл в иной мир — теперь он тоже, символически, облачён в белые одежды.
Женщина со сжатым в руке серпом склонилась над младенцем.
Она настолько высока, что если бы выпрямилась в полный рост, то не уместилась бы на картине,как не помещаются на ней целиком деревья в глубине леса.
Без сомнений, эта фигура выглядит устрашающе, особенно если она забирает столь маленького человека.
В то же время, художник показывает, что смерть — такая же естественная часть существования, как и природа вокруг. Она пришла прямиком из леса и унесёт малыша обратно туда же.
Вдохновение для этого сюжета идёт от эпохи, когда младенческая смертность была очень высока.
Маленькие дети часто не доживали до года из-за отсталого уровня медицины.
Это добавляет картине не только личную, но и историческую трагичность.
Сегодня эта глубокая, пронзительная работа находится в Латвийском национальном художественном музее в Риге.
Янис Розенталс (латыш. Janis Rozentāls, 1866–1916) — один из первых профессиональных латышских художников, стоявший у истоков формирования национальной художественной школы.
Источник
ГОТОВИМ ВКУСНО
Беря рецепты не забывайте,пожалуйста Процитировать.
Работы в большом формате ВО ВЛОЖЕНИИ ВНИЗУ ПОСТА
Благодарю за цитирование и нажатие кнопочки "Нравится".
ДЛЯ ТВОРЧЕСТВА
Фоны для творчества - Осенний кофе.
Всем хорошего настроения, удачи и творческих фантазий.
Беря Фоны не забывайте,пожалуйста Процитировать.
ДЛЯ ТВОРЧЕСТВА
Клипарт для творчества - Чашечка с кофем.
Всем хорошего настроения, удачи и творческих фантазий.
Беря Клипарт не забывайте,пожалуйста Процитировать.
Работы в большом формате ВО ВЛОЖЕНИИ ВНИЗУ ПОСТА
Благодарю за цитирование и нажатие кнопочки "Нравится".
Я никогда не знала, что такое головная боль. Но последние года полтора стала замечать, что, когда понервничаю, начинает сильно болеть голова, прямо раскалывается. Я терпела, думала, успокоюсь – и пройдет. Но недавний медосмотр (мы раз в год проходим его от предприятия) показал, что у меня сужение сосудов головного мозга. Я стала лечиться, но это мало помогло. Потом где-то нашла рецепт, прочитала – все его составляющие вроде известные, безвредные, и стала его готовить и пить. Мне это средство очень помогло.
Вот как оно готовится.
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
