Куриный рулет с начинкой из шпината, лука-порея и сыра превратит ваш обычный ужин в настоящее кулинарное наслаждение. Сочная текстура куриного мяса, ароматные итальянские травы и легкая пикантность дижонской горчицы делают это блюдо таким, что его точно попросят повторить. В качестве основы для рулета можно использовать как куриный фарш, так и грудку — рецепт подойдет даже для начинающих кулинаров.

[700x501]

Кроссовки New Balance вновь завоевывают популярность на улицах и подиумах. Эта обувь, которая когда-то считалась исключительно спортивной, теперь стала настоящим модным трендом. Давайте разберемся, почему кроссовки NB снова на пике популярности и что делает их такими привлекательными для современных потребителей.

История и наследие бренда

Год основания компании - 1906. Первоначально фирма занималась производством ортопедической обуви. С тех пор она прошла большую дорогу, но его основная философия осталась неизменной: создавать качественную и комфортную обувь. Оригинальные кроссовки всегда отличались безупречным качеством и продуманной эргономикой, что и привлекло внимание как спортсменов, так и модников.

[700x394]

[700x360]

Кетодиета, или кетогенная диета, представляет собой низкоуглеводный, высокожировой режим питания, который стал очень популярным благодаря хорошим результатам в похудении. Главная идея заключается в том, чтобы организм вошел в так называемый кетоз. В этом состоянии он начинает использовать жир как основной источник энергии игнорируя углеводы. Этот подход не только способствует снижению веса, но и помогает поправить здоровье.  

Для начала отвариваем 3 столовые ложки длиннозерного риса в большом количестве воды до полной готовности. Затем промываем его холодной водой и откидываем на дуршлаг. В отдельной миске слегка отжимаем 400 г консервированной морской капусты и добавляем к ней отваренный рис.