Вы до сих пор уверены, что при высоком сахаре или преддиабете нужно забыть о сочной говядине и пересесть на варёную куриную грудку? Эту мантру повторяют диетологи последние 20 лет.
Но новое рандомизированное контролируемое исследование (РКИ) только что перевернуло этот устоявшийся миф. Оказывается, регулярное употребление говядины в нормальных порциях - не только не вредно, но и метаболически равноценно курице. Давайте разбираться, где правда, а где - очередная пищевая истерия.
Месси и его «Корнелья». Карпин и его РПЛ. Суперкомпьютер и его «Арсенал».
Легенда «Барселоны» и сборной Аргентины Лионель Месси, ныне выступающий за «Интер Майами», стал владельцем каталонского клуба «Корнелья». Об этом сообщается на официальном сайте клуба из пятого по силе дивизиона Испании. Восьмикратный обладатель «Золотого мяча» купил 100% акций «Корнельи». Данный шаг подтверждает тесную связь футболиста с Каталонией, где он провел большую часть своей карьеры в составе «Барселоны». Инвестиция Месси последовала вскоре после новости о том, что португальский форвард Криштиану Роналду приобрел 25% акций клуба «Альмерия», представляющего второй испанский дивизион. Таким образом, оба легендарных игрока начали активно вкладывать средства в развитие футбольной инфраструктуры Испании. Покупка «Корнельи» знаменует новый этап деятельности аргентинца в качестве футбольного функционера.
Бывший голкипер «Спартака» и сборной СССР Анзор Кавазашвили призвал к усилению полномочий главного тренера сборной России Валерия Карпина. По словам ветерана, специалиста стоит назначить главным над всеми тренерами. которые работают в профессиональных российских клубах. «Карпина надо сделать главным над всеми тренерами России, которые работают в РПЛ, Первой и Второй лигах. Главный тренер сборной должен советовать наставникам клубов ставить в основной состав футболистов, которые считаются кандидатами в национальную команду. Его должны слушаться! Так должно быть, кто бы ни был главным тренером сборной.
Тромбы в сосудах - тема, которая звучит пугающе. И не зря. По данным крупных эпидемиологических оценок, сосудистые тромбозы и связанные с ними осложнения ежегодно уносят миллионы жизней по всему миру.
Точную цифру назвать сложно - разные источники учитывают разные состояния (венозные тромбоэмболии, инфаркты, инсульты), но масштаб проблемы колоссальный.
В этой статье - пять фактов, которые помогут понять, как и почему образуются тромбы, в каких случаях они защищают организм, а когда превращаются в реальную угрозу. И главное - что делать, чтобы не стать статистикой.
Нежное домашнее печенье на кефире с мягкой текстурой и аппетитной золотистой корочкой покоряет с первого кусочка. Простой набор ингредиентов и отличный результат без лишних хлопот. Такое печенье идеально подходит к чаю, кофе или молоку. Аромат во время выпечки наполнит дом уютом и теплом. Отличный вариант для семейного чаепития и быстрого десерта.
|
Чечевичная колбаса — отличное решение для тех, кто хочет разнообразить меню в пост или просто ищет здоровую альтернативу магазинным продуктам. Рецепт очень бюджетный: основа — красная чечевица, а вместо масла используются семечки подсолнечника. Колбаса получается очень плотной, она легко режется и отлично подходит для утренних бутербродов, ее вкус ничуть не уступит мясным аналогам.
Ингредиенты:
|

Анна Щербакова, Евгений Плющенко и «Белоснежка». Митя Фомин и его книга.
Евгений Плющенко анонсировал своё ледовое шоу с Анной Щербаковой в октябре. Билеты на шоу уже в кассах. - Я знаю, что Питер ждал на мой день рождения, традиционно в эти сроки нашу сказку после Минска. Мы вышли в продажу уже и здесь. Наша удивительная, и не на что не похожая «Белоснежка» с Аней Щербаковой 30 и 31 октября (3 шоу) в Ледовом дворце в Санкт - Петербурге. Ждем всех на нашей удивительной сказке для всей семьи.

Акварель Уильяма Генри Маргетсона с изображением молодой девушки в шляпе-клош. (1861–1940)
Уильям Генри Маргетсон (1861–1940) — фигура в британском искусстве примечательная. Его имя сегодня известно не так широко, как имена его более радикальных современников. Но оно заслуживает того, чтобы о нем помнить. Ведь художник сумел создать визуальный код эпохи, где современная мода и вечные идеалы красоты сливаются в единое целое.

Вера. Автор: William Henry Margetson