• Авторизация


Обновлённые рекомендации при боли в спине: какие методы действительно используют врачи макошь311 : 05-09-2026 22:24


Главный Медицинский Канал | Медицина и Здоровье

И почему старые подходы больше не работают

Каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с резкой простреливающей болью в пояснице или тупым напряжением между лопатками.

Первая реакция большинства людей по привычке стандартна: срочно сделать рентген, выпить мощное обезболивающее, заказать сеанс жесткого мануального массажа и лечь на пару недель в постель, исключив любые движения.  

Однако мировые клинические рекомендации по лечению боли в спине за последние годы претерпели революционные изменения.  

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Узор для ШАЛИ " Воздушные арочки ", вязание крючком Ирина-ажур : 05-09-2026 21:54

Это цитата сообщения МарСер Оригинальное сообщение

Узор для ШАЛИ " Воздушные арочки ", вязание крючком

   МК на РУТУБЕ

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Влад Дикиджи взял 1-е золото после возвращения России в мировую фигурку. ilya-m1972 : 05-09-2026 18:58


 Влад Дикиджи взял 1-е золото после возвращения России в мировую фигурку. Японские фавориты в нокауте. Первый день мужского турнира на Kinoshita Cup оставил больше вопросов, чем ответов. Провалы лидеров, нервные прокаты и сомнения в собственных силах — казалось, что российские фигуристы зашли в тупик, расположившись на 13-й, 6-й и, что радовало сильнее всего, 2-й позициях. Но уже через сутки все перевернулось. Произвольная программа стала бенефисом характера, триумфом воли и наглядной демонстрацией того, что сентябрь — лишь старт сезона, а не приговор. Итоги второго дня оказались сногсшибательными для отечественной фигурки, а главные герои — те, от кого этого, возможно, и не ждали.

Петр Гуменник провалил короткую программу и практически замкнул турнирную таблицу, так что выбрал единственно возможную стратегию на произвольную: ва-банк. Он заявил пять четверных прыжков — самый сложный контент среди всех участников. Начал он мощно: шикарный четверной флип, отличный силовой каскад с четверным лутцем, чистый четверной риттбергер. Правда, вторая половина вышла отражением старого недуга: Петр едва не докрутил четверной лутц в каскаде, едва не допустил степ-аут, но сделал тройку и добавил еще прыжки, однако элемент все равно ушел под минус.
Евгений Семененко в произвольной, как и Гуменник, вынужден был отыгрываться. В отличие от короткой, где он выглядел растерянным, на этот раз он вышел предельно сконцентрированным и пронес это настроение через весь прокат. По контенту вышло мощно: четверной риттбергер, четверной тулуп, два четверных сальхова, в том числе один в каскаде, и секвенция с тройным акселем. Некоторые выезды были опасными, но Семененко дожал, вытянул каждый элемент. И главное — эмоционально прокат держался до последнего аккорда: качественные вращения, все в музыку, никакой растерянности. По сумме Семененко обошел Со Мин Кю и взял бронзу.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Схема "Кленовая осень" + Эпиграф осенний + 2 бесшовные осенние схемки. AGAPEO / Всё_для_блога : 05-09-2026 18:57


превью-сх. (300x192, 52Kb)
Название: Кленовая осень (1500х920)
Автор: AGAPEO
Создана: 04.09.2026 19:19
Скопировали: 3 раз
Установили: 2 раз
Примерить схему | Cохранить себе
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
САЛФЕТКА - ДОРОЖКА С ФИЛЕЙНЫМИ ЛИСТЬЯМИ Ирина-ажур : 05-09-2026 18:05


1 (520x700, 273Kb)
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ФИЛЕЙНАЯ САЛФЕТКА "КЛЕНОВЫЙ ЛИСТ" Ирина-ажур : 05-09-2026 18:00


1 (515x700, 233Kb)
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии