Журнал Вяжем крючком 6 2021

[466x700]

Вложение: 13530704_nami.pdf

Вложение: 13530702_sydvester.pdf

Вложение: 13530700_trisha_by_vicky_chan.pdf

Вложение: 13530699_ash_slipover_v_neck_ru_.pdf

[696x700]

Этот журнал - настоящая находка для любителей вязания крючком! В этом выпуске вас ждут 46 вдохновляющих моделей, которые подарят массу удовольствия от творческого процесса и результата. Коллекция включает в себя самые разные стили — элегантные топы и платья, шляпки в стиле хиппи, стильные туники с уникальными ажурами, бабушкиными квадратами, сетчатыми узорами.

Сахар: скрытые угрозы для организма  🍬

✅ Нарушение витаминно-минерального баланса 
🔻Вымывание витаминов группы В — необходимо для метаболизма сахара, что приводит к их дефициту; 
🔻Дисбаланс кальция и фосфора — сахар нарушает их усвоение, ослабляя кости и зубы. 

✅ Удар по внутренним органам 
➖Поджелудочная железа: перегружается выработкой инсулина, что повышает риск диабета; 
➖Почки: избыток сахара нарушает фильтрацию, способствуя образованию камней; 
➖Сердце и сосуды: провоцирует воспаления, гипертонию и атеросклероз. 

✅ Ослабление иммунитета 
Исследования подтверждают: высокий уровень сахара в крови снижает активность лейкоцитов, делая организм уязвимым к инфекциям. 

💡 Как снизить риски? 
1. Замените рафинированный сахар на фрукты, мёд или стевию; 
2. Избегайте скрытого сахара в соусах, полуфабрикатах, газировке; 
3. Читайте этикетки — даже «здоровые» продукты часто содержат добавленный сахар. 
полезно!💚

👉Советский доктор | Здоровье

 32 замечательных шали и палантина ждут, чтобы стать вашим новым любимым аксессуаром. Вязаный шарф — это не только практичный утеплитель для шеи, но и завершающий штрих, идеально дополняющий любой наряд. Будь то большая шаль, в которую можно завернуться, или модная мини-шаль - в этой разнообразной подборке обязательно найдётся, как минимум, один стильный вариант для вас.

Пришло время вязать для уютного осенне-зимнего сезона! Благодаря эксклюзивным и насыщенным цветам из коллекций пряжи NORO каждое изделие станет особенным опытом вязания. Откройте для себя новые идеи для вязания спицами и крючком в великолепных цветовых мирах исключительно высококачественной пряжи. Креативные цветовые градиенты, естественные оттенки, яркие композиции – здесь есть всё, чего душа пожелает.