С августа 2024 года город Суджа и часть Курской области были под оккупацией ВСУ. За это время регион пережил многочисленные обстрелы, пожары, а многие местные жители потеряли свои дома и хозяйство. 12 марта 2025-го Суджу освободили, а 26 апреля было освобождено и последнее занятое украинскими солдатами село. Как долго будут опасны приграничные села, леса и поля, какие главные опасности там грозят мирному населению и какой ущерб нанесен экологии Курской области? Об этом нам рассказали историк Ярослав Голубинов, изучавший последствия мировых войн, а также российский военный эксперт и участник восстановления Сербии после бомбежек НАТО.
Ожидается, что к 2050 году в мире будет миллиард человек с диагностированным остеоартритом - неизлечимым заболеванием, при котором сустав постепенно разрушается, что может приводить к хроническим болям или даже инвалидности. Это заболевание обычно связывают со старением, но это не значит, что его не может быть у молодых людей. С другой стороны, преклонный возраст не означает, что суставы обязательно должны болеть. Можно ли сохранить их здоровыми и как это сделать?
ты делаешь мир счастливее! Список вечерних вопросов к самому себе от психолога Татьяны Мужицкой... 1. Чему я сегодня порадовался? 3. Чего сегодня просила моя душа? Что я сделал для неё? 4. Сколько тишины мне сегодня удалось вместить? 5. С кем вместе я сегодня дурачился? 6. А я сегодня улыбался? 7. Чьи глаза сегодня сияли благодаря мне? 8. Успел ли я сегодня насладиться красотой? Какой именно? 9. Получил ли я настоящее удовольствие от того, что делал? 10. Удалось ли мне пожить сегодня со своей скоростью? 11. Какой подарочек я сегодня сделал своему внутреннему ребенку? 12. Чем я сегодня раскрасил свой день? 13. Чье настроение я сегодня сделал лучше? 14. От каких мыслей мне сегодня удалось проветрить голову? 15. На что я забил сегодня, чтобы стать счастливее? 16. На сколько процентов я зарядил свои батарейки? 17. Чьими любящими глазами я сегодня на себя смотрел? 18. На кого я сегодня смотрел своими любящими глазами? 19. Что сегодня получилось, как я хотел? 20. Что сегодня получилось, не как я хотел, а даже лучше? 21. Как я понимаю, что я люблю жизнь, а она любит меня? 22. Какие три чуда я сегодня встретил? 23. За что я благодарен сегодняшнему дню? 24. …что ещё я хотел бы у себя спросить? 25. Почему я молодец? Психолог Татьяна Мужицкая Заботясь о себе, ты делаешь мир счастливее! |