Я знаю, что значит полюбить себя. Это значит проснуться утром и больше не думать о том, что в мире есть кто-то удачливее, красивее, умнее, мудрее, лучше. Это значит смотреть в зеркало и не хотеть покидать свое отражение. Доверять этому отражению. Не важно, с косметикой, или без, не имеет никакого значения и мое настроение… Я просто доверяю тому, что светится и пылает сердце.
Я знаю, что значит полюбить себя. Больше не ждать каких-то мероприятий, встреч, событий, дней рождений, выпускных, выходных… Не ждать любви и внимания к себе! Позволить себе быть счастливой сегодня, сейчас. Смотреть прямо в глаза прохожим, не опуская глаза на грязный асфальт… Знать, что мир вокруг так же прекрасен, каким был всегда.
Я знаю, что значит полюбить себя. Радоваться каждому успеху близких, далеких, ушедших, забывших людей. Радоваться тому, что они живут, творят, дышат, достигают, добиваются. Потому что от их успехa ничуть не уменьшается этот огонь внутри меня. Я не становлюсь менее прекрасной. Я не становлюсь менее любимой и защищенной. Потому, что я так глубока, что способна вместить в себя и их успех. Я способна быть частью их радости. Я способна понимать каждой своей клеточкой, что их успех – это успех и радость всего мира, а значит, как и весь этот мир, их успех – часть и меня тоже.
Я знаю, что значит полюбить себя. Больше не жаловаться на жизненные трудности. Полюбить даже эти трудности. С улыбкой и чувством юмора встречать каждое препятствие, понимая, за всем этим стоит возрастающая сила и терпение. Обожать страну, город, улицу, в которой живу. Обожать вид из окна, обожать прохожих. Пусть даже таких, подавленных. Ведь они так же, как и я, когда-нибудь обязательно узнают, что значит Любить Себя.
Валерий Брюсов. Первый снег.Лариса_Воронина
:
23-12-2025 03:27
Серебро, огни и блестки,-
Целый мир из серебра!
В жемчугах горят березки,
Черно-голые вчера.
Это - область чьей-то грезы,
Это - призраки и сны!
Все предметы старой прозы
Волшебством озарены.
Экипажи, пешеходы,
На лазури белый дым.
Жизнь людей и жизнь природы
Полны новым и святым.
Воплощение мечтаний,
Жизни с грезою игра,
Этот мир очарований,
Этот мир из серебра!
Вязание спицами для женщин сиреневого пуловера с красивым ажурным узором со схемой и бесплатным пошаговым описанием.
Размеры пуловера: 36-38 (44-46).
Вам потребуется: 650 (750) грамм сиреневой пряжи, состоящей из 93% хлопка, 7% полиэстера; длиной нити 105 метров в 50 граммах; спицы № 3,5 и 4; круговые спицы №3,5.
Новый год.... Все мы будем отмечать его по - разному, но в одном - одинаково- свято следуя традиции дарить друг другу подарки...
Я пока еще нахожусь в процессе приобретения подарков для членов моей большой семьи, но уже представляю- кому и что принесет мой друг Дед Мороз в этот чудесный праздник.
Я вынесла из своего счастливого детства, что главное в новогодних подарках- это размер и количество, а не цена даримого. Так считали мои родители, потом я сама укладывала под елку для сыновей их заветные желания, а теперь уже покупаю внукам то, что они просили давно, а я запомнила и подготовила к Новому году.
Недавно прочитала в умном журнале, что американские психологи, проанализировав реакцию больше сотни людей в момент получения подарка, выяснили, что самое главное- его размер, а не цена. Оказывается, радости от дорого, но маленького iPod наблюдается меньше, чем от DVD- плеера, цена которого совершенно невелика. Это в точности совпадает с моей старой теорией. Митя с Алешей собирали коллекционные маленькие машинки и я, даря их на Новый год, упаковывала в большие коробки , туда же для массы укладывала конфеты россыпью , все завертывала яркой бумагой, да еще сверху приделывала бант.
А что нового советуют нам психологи в плане подарков в этом году?
Психологи по- прежнему подразделяют новогодние подарки на дорогие и дешевые, нейтральные и интимные, индивидуальные и безликие.
Психологи считают, что на дорогие подарки люди с невысоким достатком решаются тогда, когда испытывают чувство вины перед тем, кому предназначен презент- перед ребенком, которому в течение года уделяли мало внимания, перед родителями, которых некогда навесить, перед любимым человеком для подтверждения своей силы и искренности чувств.
Дешевые подарки, которые легко купить, по мнению психологов, вполне уместны по отношению к малознакомым людям, коллегам по работе, соседям . В этом случае все другие виды подарков- дорогостоящие, индивидуальные, специально подобранные и интимные- неуместны и могут восприниматься, как вторжение в личную жизнь.
Нейтральные подарки- это цветы, конфеты, фото- рамки, книги, чашки, мягкие игрушки. В магазинах всегда богатый ассортимент этих изделий на любой вкус и кошелек. Нет проблем с выбором и опасность не угодить сведена к минимуму. Но эти подарки не для всех. Близкие люди- родители, дети, супруги- обычно рассчитывают на более личные вещи, поскольку в красивых, но обезличенных вещицах нет теплоты. Для них надо покупать подарки, зная заранее,- что они хотят или о чем мечтают.
Дарить денежные купюры считается дурным тоном, но в настоящее время здесь есть исключение- дети и подростки. В прошлом году я столкнулась с этой проблемой- Митя и Алеша попросили у Деда Мороза подарить им деньги, оба хотели мобильные телефоны, которые стоили дорого и , конечно, я им их просто так подарить их не могла. Дети были очень рады красивым новогодним конвертам, которые наряду с книгами и игрушками я положила в их подарочные пакеты.
И, наконец, подарки- сюрпризы для близких людей . Чтобы не попасть впросак, интересуемся заранее, выясняя их желание, но оставляем за собой выбор цвета, модели и бренда подарка. Это и будет наш сюрприз.
А если человек категорически отказывается признаться, что бы ему хотелось получить, но по его виду в момент вручения подарка в прошлом году мы почувствовали, что он недоволен и разочарован, в этот раз мы лучше заранее поговорим с кем- нибудь из его близких, что бы максимально выяснить, чего же хочет.
Ecли я совсем ничего не могу придумать, а бессмысленные вещи покупать не хочется, то я всегда покупаю очень хорошие разные конфеты и хорошее кофе или какие -нибудь вкусности и от души дарю все это в красивом пакете.
Если я заболею, к врачам обращаться не стану, обращаюсь к друзьям...Лариса_Воронина
:
22-12-2025 05:44
Помните, есть такая замечательная визборовская песня на стихи Смелякова- "Если я заболею, к врачам обращаться не стану..." ? Мне кажется, что она актуальна и в наши дни.
В последние годы по данным Росстата, продолжительность жизни в России составляет 68 лет у мужчин и 78 лет у женщин. И часто такая смертность наших мужчин объясняется не низким уровнем здравоохранения, а простым нежеланием пойти к врачу, если у него что- то закололо в сердце или боку.
В нашей стране сложилось свое собственное представление, каким должен быть мачо- мужчина обязан быть сильным, не проявлять эмоций , не жаловаться на боль. Поэтому российские мужчины видят в посещении врача признак слабости. Даже мысль о здоровом образе жизни и расставании с вредными привычками рассматривается, как предрассудок. Не выпить считается подозрительном и обидным для окружающих ( "ты что, не мужик, что ли?"), поэтому лучше скрыть недомогание и поддержать компанию.
Последнее время значительно"помолодели " инфаркты и инсульты, ими теперь стали болеть мужчины от 43 до 55 лет, что раньше встречались очень редко. Ко мне стали обращаться те, кто еще не болеет, но у кого погиб или тяжело заболел друг, брат или приятель такого возраста. Я всегда бываю очень рада , когда приходят просто для того, чтобы убедиться, что с ними все в порядке, и им пока ничего не грозит. А еще появилась тенденция- на прием своих мужей приводят жены, которые очень волнуются за их здоровье. Недавно жена буквально притащила своего 49 летнего мужа, который работает в ООО, жалуется на ощущение дискомфорта в области сердца при физической нагрузке и собирается в командировку на Север. На ЭКГ у него были небольшие изменения, а при ультразвуковом исследовании сердца (ЭХО-КГ) обнаружены зоны гипокинезии в миокарде, свидетельствующие о том, что пациент уже перенес на ногах инфаркт миокарда. Никакие мои уговоры лечь в клинику не подействовали, он твердил, что если не полетит в командировку, то сорвется заказ и будут потеряны большие деньги. Это самая частая причина - наши мужчины работоспособного возраста не могут себе позволить болеть из- за страха потерять работу, даже с доказанной уже болезнью иногда очень большого труда стоит убедить их лечь в стационар для обследования и коррекции терапии. На приеме я всегда рассказываю пациентам о факторах риска сердечно- сосудистых заболеваний, о необходимости изменить образ жизни, о правильном питании , но вижу, что эти мои слова пока до людей не доходят , у нас в стране нет моды на здоровый образ жизни, но ее необходимо упорно и настойчиво внедрять в сознание граждан. Только тогда все будет хорошо, когда наши мужчины поймут, что мачо- это тот, у кого нет пивного живота, кто не выкуривает две пачки сигарет в день, кто не боится проходить ежегодное профилактическое обследование и у кого ничего не болит!
Н.М. Амосов - хирург от Бога, новатор в кардиологии, философ, ученый и писатель. выдающийся советский кардиохирург, академик, Герой Социалистического Труда, известный новаторскими операциями на сердце, разработкой аппаратов искусственного кровообращения и системного подхода к здоровому образу жизни, пропагандист физических нагрузок и ограничений для долголетия, а также автор популярных книг, таких как «Мысли и сердце»
По его идеям был создан первый аппарат искусственного кровообращения, позволяющий оперировать на открытом сердце.
На даче нашла старый журнал "100 вопросов, 100 ответов" за январь 2015 год, а в нем - замечательные мысли Великого кардиохирурга.
1. Не надейтесь, что врачи сделают вас здоровыми.
Они могут спасти жизнь, даже вылечить болезнь, но лишь подведут к старту, а дальше- чтобы жить надежно- полагайтесь на себя.
2. Врачи лечат болезни, а здоровье нужно добывать самому.
Потому что здоровье- это "резервные мощности" органов. Они необходимы, чтобы поддерживать нормальные функциональные показатели- в покое и при нагрузках- физических и психических, а так же чтобы не заболеть, а заболев, не умереть. Эти "мощности" лекарствами не добываются, а только тренировкой, упражнениями и нагрузками.
3. Что такое болезни, чувствует каждый:
Расстройство различных функций, мешающее ощущать счастье и даже жить. Причины тоже известны: инфекция, экология, общественные потрясения, собственное неразумное поведение. Иногда - врожденные дефекты.Утверждаю: природа человека прочна. По крайней мере- у большинства людей. Правда, мелкие болезни неизбежны, но серьезные чаще всего- от неразумности образа жизни: снижение резервов в результате детренированности. Внешние условия, бедность, стрессы- на втором месте.
4. Почему люди так часто болеют?
Думаю, что 90% людей, если бы они соблюдали правильный образ жизни, были бы здоровыми. Но режим требует напряжения воли. А силы воли у человека мало. .. Современное официальное лечение осуществляется методом "Подбора- Перебора" гипотензивных средств, которых не один десяток , и которые затем надо принимать всю жизнь!
5. В мире много плохих врачей.
Не могу огульно заявить: "все врачи плохие". Много хороших, но и плохих- тоже... В организме есть мощные защитные силы- иммунная система, механизмы компенсации. Они сработают, нужно дать немного времени. Большинство легких болезней проходят сами, докторские снадобья только сопутствуют естественному выздоровлению.
6. Если уж посчастливилось попасть к хорошему доктору, берегите его.
Указания доктора выполняйте. И не требуйте от него лишних лекарств, о которых узнали от соседок.
7. Если ты молод- до 60! - и симптомов от органов нет, то не следует при малейшем недомогании бежать в поликлинику. Наши врачи не доверяют природе, нацелены на лекарства и покой. Бойтесь попасть к ним в плен!
8. Чтобы быть здоровым, нужна сила характера.
Как человеку найти оптимум в треугольнике между болезнями, врачами и упражнениями? Мой совет: выбирайте последнее. По крайней мере, старайтесь...
Журнал "100 вопросов, 100 ответов" январь 2015 год.
Красивая вязаная двойка – жакет и топсделает хозяйку с любой фигурой женственной, элегантной. Для вязания топа и кардигана выбрана натуральная пряжа из хлопка и льна естественного молочного или бежевого оттенка. Для такой тонкой подобран ажурный узор из дорожек и линий, поэтому вещи получаются не только красивые, но и комфортные в носке.
Модель Галины Китовой
Размер: L
Вам потребуется: пряжа «Кудельница» (60% хлопок, 40% лен, 500 м/100 г) - 300 г бежевого цвета (100 г для топа и 200 г для жакета), пряжа «Ирина» (34% вискоза, 66% хлопок, 334 м/ 100 г) - 400 г бежевого цвета (150 г для топа и 250 г для жакета), спицы №4, круговые спицы №3,5,5 пуговиц.
Внимание! Вяжите нитью в два сложения: «Кудельница» + «Ирина».
В этом году исполняется 200 лет вооружённому восстанию декабристов на Сенатской площади. Сегодня эта попытка государственного переворота 14 (26) декабря 1825 года широко не отмечается. Но 11 декабря 2025 года в Доме книги в Санкт-Петербурге состоялась презентация книги известного историка и писателя Якова Аркадьевича Гордина «Декабристы мятеж реформаторов». Яков Аркадьевич подарил мне эту свою книгу.
Мужчины о нас, любимых....Лариса_Воронина
:
20-12-2025 04:27
Почему среди незнакомых женщин так много красивых?
Михаил Жванецкий.
Трудно, практически невозможно унизить красивую женщину; она останется красивой, унизивший же ее останется в дураках.
Уинстон Черчиль
Женщина — вовсе не загадка, мужчина способен понять, истолковать, перевести, предсказать и укротить ее. Представление о женщине как о некоем загадочном существе внушили доверчивому человечеству сами женщины.
О. Генри
Лучшие мужчины - это женщины. Это я вам точно говорю...
Евгений Евтушенко.
Если бы не было женщин, все деньги мира ничего бы не значили....
Аристотель Онассис.
Ни один мужчина, который намерен сделать что-то важное в этом мире, не имеет времени и денег на такую долгую и дорогую охоту, как охоту за женщиной.
Джорж Бернард Шоу.
В мире три миллиарда женщин, которые не выглядят как супермодели,- и только восемь женщин, которые выглядят именно так.
Мужчина может вынести все, кроме слез женщины причина которых - он сам...
Карел Чапек.
Не верь смеющейся женщине и плачущему мужчине...
Индийская мудрость.
Художники: Francois Martin Kave, Муса Челик, Бруно Ди Майо, Пауль Келли, Константин Разумов,
Vladimir_Borovikovskiy, Dolce and Gabbana, Марк Спейн , Альберт Эдельфельт.
Знакомая рассказала, что после того, как в первый раз сделала пирог с сайрой и муж с сыном с удовольствием его съели, то на следующий день, придя с работы, сын выставил на стол несколько банок рыбных консервов со словами: «Вчерашний пирог был слишком маленьким» .
Пирог с сайрой и картошкой]
Тесто:
Сметана – 250 г Майонез – 250 г Яйца – 3 шт. Мука – 6 столовых ложек (с горкой) Соль и сода – по щепотке
Начинка:
Сайра – 1 банка Картофель – 1 шт. Луковица – 1 шт.
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
