
«За чаем - не скучаем», «Выпей чайку - забудешь тоску», «Чай пить - не дрова рубить», - гласят русские пословицы. Неспешное, уютное чаепитие с самоваром и сладостями считается исконно русской традицией. Но не меньше пить чай любят и другие народы России. У каждого из них есть свои традиции, как заваривать и подавать этот напиток. Зачем буряты добавляют в чай соль, что такое калмыцкая джомба и почему у карелов принято пить чай только из чашек с блюдцами?

1.

Информация с https://xras.ru
Серия вспышек на Солнце класса М продолжается + магнитное поле Земли возмущённое.
И все это ощутимо проходит через тело, психику и эмоциональные слои.
Организм реагирует по-разному: может сжиматься голова, появляться сухость и резь в глазах, першение в горле, жар, скачки температуры без причины.
Кожа может быть чувствительной — сухой, покрасневшей, зудящей.
В теле может ощущаться слабость и обесточенность, будто выключили внутренний генератор.
Апатия, тревожность, раздражение к социуму, расфокусированное зрение
Все эти ощущения — не про «сломалось», а про «перегружено».
Организм перераспределяет энергию, выводит лишнее, выравнивает нервную систему и адаптируется к новым настройкам
Не заставляйте себя «быть продуктивными», если тело не в состоянии
Лекарство в этом случае одно — позволение. Позволение телу быть медленным. Позволение сознанию не думать. Позволение эмоциям пройти, как волна, не удерживая их и не анализируя
Звучи💗

Артериальное давление измеряется двумя цифрами: верхним (систолическим) и нижним (диастолическим). Нижнее показывает состояние сосудов в момент, когда сердечная мышца отдыхает, и зависит от тонуса мелких артерий. Хорошим считается, если оно в пределах 60–90 мм рт. ст. Если же оно выходит за эти рамки, стоит задуматься о здоровье и, возможно, обратиться к врачу.
Интересно, что нижнее давление "дружит" с почками. Именно они вырабатывают ренин, который влияет на тонус сосудов, поэтому его иногда называют почечным.
ПРИЧИНЫ ПОВЫШЕННОГО НИЖНЕГО ДАВЛЕНИЯ:
– сужение артерий почек
– хроническая почечная недостаточность
– гломерулонефрит
– пиелонефрит
– избыток натрия или йода
– нарушения работы надпочечников
– болезни щитовидной железы
А если повышены оба показателя, дело может быть в сердце или сосудах.
ПРИЧИНЫ ПОНИЖЕННОГО НИЖНЕГО ДАВЛЕНИЯ:
– обезвоживание
– туберкулёз
– анемия
– стрессы
– атеросклероз сосудов
У подростков низкое нижнее давление может быть временным и связано с ростом организма.
КАК ОПРЕДЕЛИТЬ НАРУШЕНИЕ:
Часто изменения нижнего давления проходят незаметно. Но иногда проявляются слабость, "мушки" перед глазами, раздражительность. Точную цифру покажет только тонометр. Особенно важно следить за давлением беременным и тем, у кого уже есть проблемы с сердцем и сосудами.
Если нижнее давление постоянно "скачет" или разница между верхним и нижним показателями очень маленькая, нужно обследоваться. Только врач сможет разобраться, в чем дело, и назначить правильное лечение.
Как правильно измерить давление?
– Измеряйте через 2 часа после еды
– Не курите и не пейте алкоголь перед измерением.
– Избегайте нагрузок перед измерением.
– Сидите удобно, рука расслаблена на уровне сердца.
– Манжета должна быть чуть выше сгиба локтя.
– Накачивайте воздух, пока не пропадет пульс, а потом медленно спускайте.
– Первые удары пульса – это верхнее давление, последние – нижнее.
Правильное измерение поможет вовремя заметить неполадки в организме.

https://psv4.userapi.com/s/v1/d/GQrb7U0xWDDB0o6nas...iy_djemper_yaponskiy_metod.pdf

Тончайший мохер позволяет нам носить готовое изделие в любое время года с абсолютно любой одеждой. Если вы выберете цвет как на фото, либо бежевый или другой нежный оттенок, тогда попробуйте носить с платьем со змеиным принтом, например, как продавались из осенней коллекции в Zara – сочетание просто «бомбическое».
Размер: 38.
Вам потребуется:




1.
[525x700]
2.
[524x700]
3.
[496x700]
4.
[700x506]
5.
[700x510]
6.
[700x495]
7.
[700x509]
8.
[700x495]
Смерть как тюремщик: почему наш мозг обманывает нас, чтобы мы жили вечно (и зачем это нужно ему, а не нам)
Мы все живем в игре, где финал известен с первого хода: ты проиграешь.
Твое тело превратится в прах, а сознание, по мнению многих ученых, просто погаснет вместе с последним нейроном. Это неизбежно.
Но при этом мы не сидим в углу, ожидая неизбежного конца. Нет!