https://dzen.ru/a/Zu6aLbTG_mDJHs0q

Сторонники теории эволюции говорят, что люди произошли от обезьян. Сторонники теории заговора утверждают, что наши предки — дельфины. А мы выдвинем своё предположение! Вдруг, мы — потомки геренука? Только посмотрите, как эта газель ловко держится на задних ногах!

Вот вам прямые фото-доказательства!

 

Читать далее

https://dzen.ru/a/aLbVspml32RF0CpU

Кажется, что доля галлюцинаций в создаваемом ИИ контенте со временем лишь возрастает. Генеральный директор компании VolgaBlob Александр Скакунов считает, что нужна новая модель работы с данными, предполагающая разделение массового продукта и «чистых водоемов» с отфильтрованным и верифицированным содержанием

 

Читать далее

https://dzen.ru/a/aD3mVRnTm0PWx6q3

Хотел написать вам поучительную статью о том, чем отличается агностик от атеиста и верующего, но подумал, что это было бы слишком коротко и скучно, поэтому порассуждаю об этом так, как рассуждал бы с друзьями за кружкой какого-нибудь напитка, развязывающего язык.

 

Читать далее

#РазборПродукта: Фасоль

🔹 Что это?
Фасоль — бобовая культура с высоким содержанием белка и клетчатки. Бывает белая, красная, чёрная, стручковая (спаржевая). Используется в супах, салатах, гарнирах и даже десертах (например, в коричневых брауни).

Витамины и минералы (% от дневной нормы в 100 г):
Фолаты (B9) — 20-30% (особенно важны для беременных).
Железо — 10-15% (лучше усваивается с витамином C).
Калий — 10-12% (для сердца и давления).
Магний — 10% (нервы и мышцы).
Цинк — 8% (иммунитет).

✅ Польза:
▪️Растительный белок (20-25% в сухой фасоли) — альтернатива мясу для веганов.
Медленные углеводы — ГИ = 30-40 (не вызывает резких скачков сахара).
▪️Клетчатка — улучшает пищеварение и снижает холестерин.
▪️Антиоксиданты (особенно в чёрной и красной фасоли) — защищают клетки.
▪️Дешевле мяса — бюджетный источник питательных веществ.

❌ Минусы:
▪️Фитиновая кислота — снижает усвоение минералов (устраняется замачиванием).
▪️Олигосахариды — вызывают газообразование (помогает замачивание + специи).
▪️Долгое приготовление (если не консервированная).
▪️Нельзя есть сырой (содержит токсичный фазин — разрушается при варке).
Читать далее...

Из к/ф "Женитьба Бальзаминова" Вступление

Из к/ф "Айболит 66" Начало

Тема из к/ф "Подросток" (1983)


Драгоценной частью творческого наследия композитора и музыкальной культуры России в ее общенациональном измерении является его киномузыка. «Серёжа» Георгия Данелии, «Гори,
гори, моя звезда» Александра Митты, «Женитьба Бальзаминова» Константина Воинова, «Айболит‑66» Ролана Быкова, «Уроки французского» и «Подросток» Евгения Ташкова — эти и другие выдающиеся киноленты, а также восхитительные «радиосказки», созданные в сотворчестве с Давидом Самойловым, без музыкальных образов Бориса Чайковского будут обескровлены, едва ли не разрушены.

Это признавали крупнейшие режиссеры, приглашавшие одного из лучших симфонистов века для работы в кино и драматическом театре.

Борис Александрович Чайковский (1925–1996) — знаковая фигура в мировой музыкальной культуре ХХ века. Знаковость эта не связана с модными рейтингами, табелями о рангах, ссылками на изменчивое общественное мнение и проявляется в поразительной чистоте, редкой для новейшего времени творческой и человеческой свободе композитора, определявшего в течение нескольких десятилетий высочайшие критерии художественного совершенства и профессиональной чести.

Читать далее...

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Куриные биточки из фарша: самые нежные и вкусные с хрустящей корочкой

Это цитата сообщения Новостной_листок Оригинальное сообщение

Новостной листок

Новостной листок (архив рассылки) от 10 Сентября 2025 интересное видео интересное в дневниках 📘Анна Орлова "Чисто семейное убийство"Книга-лучший_друг Под рядами яблочных раскидистых деревьев с хрустящ...Madam_Irene Pullover BellverGayaneKostanyan Оттенки меланхолииRED_ROSE_OLGA Рябиновая аллея!vit4109 Душа ходила по Земле...Альгис_Козар 09.09.2025 Утренний позитив... ))Oleska2112 Космонавт Светлана Савицкая о том , что она уви...Taisia800 Кобел НиколаевПастилка_белевская 08.09.2025Helgav понравившееся в дневниках Красавица Осень! 🍁🍂🍁 tatyana_serebryakova

Читать далее...

Изменения в питании, которые действительно работают при инсулинорезистентности.

💡 Почему питание — ключевой фактор?
При инсулинорезистентности клетки «не слышат» инсулин, и глюкоза остаётся в крови. Чтобы снизить нагрузку на поджелудочную и восстановить чувствительность клеток, важно перестроить питание.

Вот основные принципы:

🫡 Уменьшение углеводной нагрузки
Ограничьте быстрые углеводы: сладкое, выпечку, белый хлеб, сладкие напитки. Предпочитайте продукты с низким гликемическим индексом — цельнозерновые, бобовые, овощи.

🤫 Упор на белки и полезные жиры
Белки (мясо, рыба, яйца, творог, бобовые) и жиры (авокадо, орехи, оливковое масло) стабилизируют уровень сахара и дольше насыщают. Это важно, чтобы избежать постоянного чувства голода.

🫠 Регулярность приёмов пищи
Старайтесь не допускать длинных перерывов между приёмами еды — это снижает риск резких скачков сахара. Подойдёт режим 3 основных + 1–2 перекуса, если есть чувство голода.

🥵 Исключение скрытого сахара и переработанных продуктов
Чтение этикеток — must. Даже в йогуртах и соусах может быть скрытый сахар, который мешает прогрессу. То же касается колбас, полуфабрикатов, снеков.

🫢 Снижение соли и контроль за давлением
Избыток соли удерживает воду и натрий — это усугубляет гипертонию, часто сопутствующую инсулинорезистентности.

😵‍💫 Поддержка метаболизма
Достаточный сон, вода, умеренная активность — всё это в комплексе усиливает эффект от питания.

Источник: https://t.me/pro_zdorovie_telegram

https://dzen.ru/a/ZqT5NMIto291q0nf

Путешественники потрясённо замерли. Прямо к ним быстрым шагом шёл небольшой отряд. В нём было не больше десяти человек, но... Едва ли этих существ можно было назвать людьми. Да, их тела были абсолютно человеческими, крепкими и мускулистыми, как у опытных воинов, однако головы – что это были за головы!

Верх туловища венчали собачьи морды. Настороженно подняв уши, они подходили всё ближе и ближе. Шокированные люди едва ли могли представить, что их ждёт после этой встречи с кинокефалами – именно так называли псоглавцев. Так что же это были за существа? И действительно ли люди с пёсьими головами некогда существовали на нашей земле?

 

Читать далее

https://dzen.ru/a/ZhZOYauzTTji3EyB

Сегодня делимся интересными фактами о наиболее популярных цветах и их сочетаемостью с другими. Вдохновляйтесь!

 

Читать далее

https://dzen.ru/a/Z1G51lPIvGoAuSVN

Арии – народ, который проник на территорию современной Индии примерно в III тыс. до нашей эры. Разрушил остатки протоиндийской цивилизации и обосновался в северной и центральной частях полуострова.

 

Читать далее

Если не обращать внимание на шорох опадающих листьев, не услышишь, как проходит время Сергей Козлов Фрагмент из стихотворения Эдуарда Асадова "Листопад" Утро птицею в вышние Перья радужные роняет. Звезды, словно бы льдинки, тают С легким звоном в голубизне В Ботаническом лужи блестят Озерками большими и мелкими. А по веткам рыжими белками Прыгает листопад.

Читать далее...

[700x525] [700x525] [700x525] [700x525] [700x525]

Это цитата сообщения Новостной_листок Оригинальное сообщение

Новостной листок

Новостной листок (архив рассылки) от 9 Сентября 2025 интересное видео интересное в дневниках 📔Эллисон Майклс "Не верь глазам своим"Бусильда50 Vintage Tartan Socks by Tanya Mulokasalocka13 Подумай обо мне сегодня засыпая...Риточка_Л Женщина без возрастаRED_ROSE_OLGA Осень ...Булгакова_Татьяна Раздражение - сигнал заботы о себе...Taisia800 📙Элоди Харпер "Дом волчиц"Книга-лучший_друг My work-tutorial CreannieJolcsika А я люблю начало осени...🍂🍁㇭...tatyana_serebryakova ЛиРу ) еххЯраВелес понравившееся в дневниках Светлые мысли – это тоже оружие!E-Ledi

Читать далее...

Это цитата сообщения таила Оригинальное сообщение

45 красивых подводных фотографий, от которых замирает дыхание.Часть первая



Эти подводные фотографии от классических, не стареющих изображений до свежих снимков унесут вас в удивительный подводный мир. Дыхание замирает от вида тёплых прозрачных вод, пронизанных солнечными лучами, и сказочных обитателей морского дна.


Немного рыбы. Автор фото: Томас Конрад


Тропический рай с черепахами. Автор фото: Виталий Сокол
Читать далее

Это цитата сообщения таила Оригинальное сообщение

45 красивых подводных фотографий, от которых замирает дыхание.Часть вторая

Эти подводные фотографии от классических, не стареющих изображений до свежих снимков унесут вас в удивительный подводный мир. Дыхание замирает от вида тёплых прозрачных вод, пронизанных солнечными лучами, и сказочных обитателей морского дна.


Скат. Бора-Бора. Автор фото: Джесси Эстес


Погружение на Фиджи. Автор фото: Андрей Нарчук
Читать далее

Это цитата сообщения Vlad53 Оригинальное сообщение

В регионах. Санкт-Петербург. Скульптуры из песка. Очень красиво!

Для того, чтобы превратить пляж у Петропавловской крепости в один большой арт-объект, понадобилось 900 кубометров песка и 12 скульпторов.

Каждая работа посвящена победам города. Одна напоминает о запуске первого атомного ледокола, другая о премьере знаменитого «Лебединого озера».

Серия сообщений "В регионах. Только интересное":

Регионы. Интересные видео сюжеты. Новости

Часть 1 - Вести-Камчатка. Самый большой действующий вулкан Евразии продолжает активную фазу извержения
Часть 2 - Специальный репортаж: Всероссийский фестиваль культуры и искусства имени Федора Ушакова в Хопылево
...
Часть 13 - В регионах. Кемеровская область-Кузбасс. Эту память мы должны беречь и охранять.
Часть 14 - В регионах. Пермь. Робот борется с борщевиком.
Часть 15 - В регионах. Санкт-Петербург. Скульптуры из песка. Очень красиво!

Это цитата сообщения Новостной_листок Оригинальное сообщение

Новостной листок

Новостной листок (архив рассылки) от 8 Сентября 2025 интересное видео интересное в дневниках 📘Агата Кристи "В 4-50 с вокзала Паддингтон...Книга-лучший_друг ✨Волька из "Старика Хоттабыча". Откуда пис...Dmitry_Shvarts Первый и последний парад союзниковZinur =Мои работы в Нейросети=T-L Давай мы вместе встретим старостьRED_ROSE_OLGA 7 сентября родились... kakula Возле речки Тальменка!vit4109 Парижские кафешки...Madam_Irene Постмодернистские симулякрии Stefaniia-Stefa Юмор>Дети-это счастье,,,,,,Liudmila_Sceglova понравившееся в дневниках Дары природыtomishka

Читать далее...