Мобильный LiveInternet Лукоморская_Кошка - Дневник Лукоморская

МАРИНОВАННЫЕ ПОМИДОРЫ *ЦАРСКИЕ*: ЛУЧШИЙ РЕЦЕПТ Жанна_Лях : 07-09-2026 14:08

Помидоры «Царские» — аристократы среди заготовок. Это не просто маринованные помидоры, а настоящая праздничная закуска с благородным вкусом. Плотные томаты в сладковато‑пряном маринаде — нежные, но с приятной упругостью, с тонким букетом специй и лёгкой кислинкой. Рассол получается таким вкусным, что его выпивают до последней капли. Идеальны на любом застолье: эффектно смотрятся в стеклянной банке и мгновенно исчезают с тарелки.

ПОРЦИОННЫЕ ЗАМОРОЖЕННЫЕ СОУСЫ: 8 ВКУСНЫХ И АРОМАТНЫХ ВАРИАНТОВ Жанна_Лях : 07-09-2026 14:07

Порционные замороженные соусы — это домашний вкус без спешки. За один вечер можно приготовить сразу несколько вариантов — и потом в любой день превратить простой ужин в особенное блюдо: просто достать порцию (150–200 мл), разморозить и прогреть. В подборке — соусы на любой случай: яркие и острые, нежные сливочные, ароматные травяные. Все они сохраняют вкус и текстуру после заморозки, а при разогреве раскрываются ещё лучше. Никаких лишних добавок — только натуральные ингредиенты и твои любимые сочетания специй. Это не просто заготовки, а маленькие порции уюта, которые делают будни вкуснее и спокойнее.

ДОМАШНИЙ СИРОП ИЗ ФУНДУКА Жанна_Лях : 07-09-2026 14:07

Знаете ли вы, что тот самый бархатный, карамельно-ореховый аромат, который превращает обычный утренний кофе в шедевр кофейни, можно воссоздать дома за считанные минуты? Домашний сироп из фундука — это не просто подсластитель. Это концентрированная эссенция тёплой выпечки, осеннего уюта и настоящих орехов, без искусственных ароматизаторов, красителей и консервантов.

КОНФЕТЫ ИЗ СУШЕНОГО КИЗИЛА, С МИНДАЛЕМ И ФИСТАШКАМИ Жанна_Лях : 07-09-2026 14:06

Это универсальный рецепт полезных конфет из сухофруктов. Совершенно любые сочетания могут быть и панировка любая, все равно будет очень вкусно.

ПРИПРАВА *ОТ ВОНГА ДЛЯ РИСА* (АДЕПТ) Жанна_Лях : 07-09-2026 14:04

Рис умеет “притягивать” к себе аромат и вкус пряностей и специй. Смесь пряностей “Приправа от Вонга для риса” поможет Вам приготовить рис с незабываемым вкусом. Продукт имеет тёплый индийский оттенок и придаёт разнообразие блюдам из риса. Попробовав раз – Вы уже не сможете готовить по-другому!

[700x349]

Спасибо вам друзья мои! ЛГП : 07-09-2026 11:16

Я очень хочу поблагодарить всех вас, друзья, за поздравления и теплые слова, сказанные в мой адрес. Бесконечно приятно осознавать, какие прекрасные, добрые и душевные люди окружают меня в жизни. Спасибо интернету, за то , что подарил эти встречи! И я хочу пожелать вам всего самого хорошего: мира, радости, света и любви, уюта и душевного тепла, счастья вам и вашим семьям. Спасибо!

4 (600x316, 168Kb)
Мне повезло с друзьями в жизни,
Надежней и прекрасней нет.
За поздравления спасибо говорю,
Я от души за все слова благодарю!
В ответ желаю море счастья и добра!
Чтоб с вами жизнь была любезна и щедра!
Чтоб рядом были те, кто будет вас ценить
И каждый день улыбку нежную дарить!

4Р№ (393x700, 212Kb)

комментарии: 8 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка ЛГП : 07-09-2026 11:10

111

6 неочевидных ошибок, из-за которых осенью незаметно прибавляется вес (Ошибка №1). Татьянка-Ижевчанка : 07-09-2026 09:20

6 ошибок, из-за которых осенью вы набираете вес.

IMG_20260907_100813 (700x700, 374Kb)

Наступила осень, а там и Новый год. Худеть к нему пока рано, а вот не набрать за осень то, что потом придется сбрасывать, – самое время.

✅Ошибка №1. Списывать все на замедленный обмен

«Осенью организм готовится к зиме, вот я и поправляюсь» – каждый сентябрь я слышу это от женщин почти дословно. И это самая вредная фраза из всех, потому что после нее человек опускает руки: ну, а что тут поделаешь, природа.

❗️Так вот. Обмен веществ осенью не замедляется.
Читать далее...

комментарии: 5 понравилось! вверх^ к полной версии

5 обязательных витаминных продуктов в вашем рационе. Татьянка-Ижевчанка : 07-09-2026 06:23

Чтобы набрать суточную норму витаминов и микроэлементов только с помощью питания, по некоторым данным, нужно съесть продуктов не менее чем на 3500 ккал. Причём речь идёт о нормальных, т.е. высококачественных продуктах, желательно со своего огорода или хозяйства. В магазине или на рынке вы вряд ли найдёте что-то действительно "настоящее" и богатое витаминами.

Набрать суточную норму витаминов и микроэлементов только питанием - не вполне выполнимая задача. Особенно если учесть то, что съесть те же 3500 калорий физически возможно, а вот израсходовать за день - вряд ли. А это значит, вес будет расти.
Это совсем не значит, что нам без разницы, что кушать. Это значит, что мы должны адекватно смотреть на свои возможности и восполнять необходимые дефициты с помощью добавок. Тем не менее важно, чтобы ваш рацион был разнообразен и сбалансирован по соотношению Б/Ж/У.

Рассмотрим какие же продукты питания самые богатые по своему содержанию витаминов, микроэлементов и, кроме того, являются полезными для пищеварения🤍

Витаминные бомбы, которые обязательно должны быть в вашем рационе:
Читать далее...

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии

Как раскачать себя после лета? (схема поддержки нервной системы и иммунитета) Татьянка-Ижевчанка : 07-09-2026 05:59

В сентябре начался новый учебный год, возвращение к привычному ритму, ранние подъемы, больше рабочих и семейных задач, а вместе с этим — сезон простуд и повышенных нагрузок.
Чтобы переход от летнего режима был более комфортным, мы собрали для вас удобную памятку со схемой поддержки в течение дня.

В карусели — подборка продуктов ANAGRAN и подсказки, когда их можно принимать:
✔️ В комплекс липосомный
✔️ Фосфатидилсерин
✔️ Витамин D3 мицеллярный
✔️ Магний Кардио Суппорт
✔️ Слип старт
✔️ Колострум с метабиотиками
✔️ Иммулекс
✔️ Бетулин

1.
1 (525x700, 369Kb)

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии

Коллекция полезных советов на все случаи жизни Дом_советов / Только_для_женщин : 06-09-2026 19:08

Порой, в суете дней, мы усложняем себе жизнь, сами того не замечая. Оказывается, жизнь проще, чем нам кажется, если взглянуть на некоторые вещи по-другому. Предлагаем вам облегчить свою жизнь, воспользовавшись полезными и очень простыми советами на все случаи жизни.

40 подсказок от умных людей >>>

комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии

ЯГОДНАЯ НАСТОЙКА *ЗИМНИЙ ЗАПАС* (НА СВЕЖИХ ИЛИ ЗАМОРОЖЕННЫХ ЯГОДАХ) (18+) Жанна_Лях : 06-09-2026 13:11

„Зимний запас“ — это способ сохранить лето в банке. В каждом глотке — аромат спелых ягод, тёплые специи и мягкая сладость, которая не забивает, а подчёркивает вкус. Настойка зреет неделями, чтобы к холодам стать по‑настоящему уютной: без резкой спиртуозности, с глубоким ягодным букетом и едва уловимыми пряными нотами. Её хочется подавать в маленьких рюмках к сырной тарелке или к десерту, а ещё — хранить как маленький секрет: ведь в ней спрятано всё то тепло, которого так не хватает зимой. Заготовьте одну банку сейчас — и пусть холодный вечер станет чуточку уютнее.

ГУСТАЯ ТОМАТНАЯ ПАСТА *ПО-ИСПАНСКИ* Жанна_Лях : 06-09-2026 13:10

В Испании, как и в Италии, с густым томатным пюре готовят редко. Не сказать, что его там в природе не существует. Оно, конечно, имеется, но чаще всего используется для приготовления консервов. Пасту могут использовать как замену вездесущим протертым помидорам (tomate triturado), если вдруг лень идти в магазин или под рукой не имеется свежих помидоров.

ФАРШИРОВАННЫЕ ЯЙЦА В АЗИАТСКОМ СТИЛЕ Жанна_Лях : 06-09-2026 13:09

Очень простая закуска с оригинальным вкусом — кремовая начинка с пряными нотками и забавными хрустящими кусочками.

ГОВЯДИНА ПО-ПОСАДСКИ Жанна_Лях : 06-09-2026 13:07

Говядина по-посадски — это не просто жаркое, это настоящий гастрономический символ одного из древнейших русских городов. Блюдо, которое готовили на монастырских кухнях и в домах простых горожан, идеально сочетает в себе простоту ингредиентов и глубокий, насыщенный вкус. Его основа — это нежнейшая тушеная говядина, томленая с луком, солеными огурцами и пряным ароматом душистого перца.

*НЕЖНАЯ*: ДЕКОРАТИВНАЯ СМЕСЬ ПРИПРАВ, ОБСЫПКА Жанна_Лях : 06-09-2026 13:06

Вкус декоративной смеси приправ «Нежная» — нежный, сладковатый с привкусом чеснока.

С Днем Рождения, Галочка!!! (ЛГП) ЛГП : 06-09-2026 08:44

Это цитата сообщения Риточка_Л Оригинальное сообщение

С Днем Рождения, Галочка!!! (ЛГП)

С днем рождения, Галочка!
От всей души поздравляю тебя! Желаю тебе здоровья и счастья!
Чтобы в жизни всегда тебе сопутствовала удача! Всегда оставайся
такой, какая ты есть. Сколько в тебе положительной энергии и
человеческих достоинств!!! Твоя интуиция и обаяние, делает тебя
особенной. У тебя очень много других замечательных качеств.
Береги все это. Оставайся всегда таким же душевным человеком!
Пусть жизненные обстоятельства складываются так, чтобы этот
список только пополнялся.

Пусть этот чудный День Рожденья
Раскинет нежно сети волшебства
И легким, красочным плетеньем
Все завивает ласково, любя.
Среди улыбок, громких восхищений
Галюша, сердце пусть твое парит,
И по волнам прекрасных впечатлений
Пусть жизнь всегда уверенно скользит.

комментарии: 12 понравилось! вверх^ к полной версии

Загадочный и противоречивый витамин А. Татьянка-Ижевчанка : 06-09-2026 06:14

"Великий и ужасный" - слова, которыми действительно можно охарактеризовать витамин А.
Он очень важен для здоровья и гармоничного развития плода в беременность, но при передозировка может оказать тератогенное действие.
Схожа ситуация и у небеременных людей: очень легко уйти в дефицит и получить серьёзные проблемы со здоровьем, но и его передозировка, особенно у курильщиков, ни к чему хорошему не приведёт.

В этом посте мы вместе с вами рассмотрим все положительные и отрицательные качества витамина А и решим, стоит ли его бояться или с ним лучше дружить.

"Всё есть лекарство, всё есть яд. Вопрос лишь в дозе".

Для чего нужен витамин А:
📌стимулирует выработку коллагена;
📌увлажняет кожу, нормализует выработку кожного сала;
📌является компонентом клеточных мембран;
📌лечит акне;
📌положительно влияет на состояние волос и ногтей;
📌профилактирует гипотиреоз;
📌влияет на остроту ночного зрения;
📌участвует в выработке антител которые борются с различными вирусами;
📌стимулирует производство новых клеток эпителиальных и слизистых тканей (заживляет);
📌важнейший фактор в лечении кори (сейчас очень актуально, правда?).

Частая ситуация, когда по анализу уровень витамина А в норме, но налицо все проявления дефицита. Его уровни снижаются только при выраженном недостатке либо из-за временного понижения уровня ретинол-связывающего белка при вирусной нагрузке.

Обнаружить дефицит витамина А можно по симптомам:
Читать далее...

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии

ПРЯНЫЙ ЗАСОЛ РЫБЫ Жанна_Лях : 05-09-2026 13:09

Вот он — пряный засол, который подходит для любой рыбы: селёдки, кильки, скумбрии, горбуши — чего угодно.