Это цитата сообщения Варфоломей_С Оригинальное сообщение

***

«Самые глубокие перемены происходят тихо — через новые мысли, привычки и решения.»


© Джеймс Клир

Это цитата сообщения valvallu Оригинальное сообщение

Я хороший.

А может, я хороший человек. Ты знаешь, может быть, хороший. И задержавшись кратко у дверей, Я оглянусь, улыбкой огорошив. И просто так пойду на свет лучей, С улыбкой этой и никем не спрошен. А может, я хороший человек. И все же может быть, что я хороший. © Copyright: Александр Вербер

<center><table border="0" background="https://www.yapfiles.ru/files/3756165/.jpg" cellpadding="0" cellspacing="0" width="800" height="714" a="a" title="Valvallu"><tr><td></td></tr></table><table border="0" background="https://www.yapfiles.ru/files/3756166/.jpg" cellpadding="0" cellspacing="0" width="800"><tr><td><div align="center"><table align="center" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:0px 10px;" align="center"><span style="font-family:Gabriola Light; color: #fff8e8; font-size:29px;line-height: 100%; text-shadow: 2px 1px 2px #000000;"><div align="center"><center>ЗДЕСЬ БУДЕТ ТЕКСТ</center></div></span></td></tr></table></div></td></tr></table><div><table border="0" background="https://www.yapfiles.ru/files/3756167/.jpg" cellpadding="0" cellspacing="0" width="800" height="60" a="a" title="Valvallu"><tr><td style="padding:10px" zzz="zzz" align="center"><span style="color:#000000;font-size:2px"><a target="_blank" href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=https://www.liveinternet.ru/users/valvallu/"></a></span></td></tr></table></div></center>

Это цитата сообщения valvallu Оригинальное сообщение

Отучаешь меня от себя.

Отучаешь меня от себя. Может быть — это где-то и мудро, Я уже не пишу среди дня, Не летит смс: «С добрым утром…» Невзлетевшее чувство, увы, Обречённое было — разбиться, Россыпь слов превратились в стихи, Окрылённые рифмою — птицы. Отучаешь меня? — Отучай! Я привыкну к твоим «неответам», По утрам остывает мой чай, И поглубже я прячу секреты. Говорила себе: «Не споткнись!» — Слишком хрупко. Всё это невечно, Но душа моя падает вниз, Эта пропасть порой бесконечна. Я ведь знала. А толку с того? Привыкание к людям — чревато, Безудержно манило тепло, И во всём только я виновата. Незабвенно стирают часы, Дальше-дальше всё с каждой минутой, Всё, что было, кладу на весы, Но надеюсь ещё почему-то. Не вини ни себя, ни меня, Я запомню в тебе только нежность. Очень сложная штука — судьба, В ней тройная цена на надежду… © Copyright: Ксения Газиева

<center><table border="0" background="https://www.yapfiles.ru/files/3756645/.jpg" cellpadding="0" cellspacing="0" width="800" height="722" a="a" title="Valvallu"><tr><td></td></tr></table><table border="0" background="https://www.yapfiles.ru/files/3756646/.jpg" cellpadding="0" cellspacing="0" width="800"><tr><td><div align="center"><table align="center" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:0px 10px;" align="center"><span style="font-family:Gabriola Light; color: #e7ece8; font-size:29px;line-height: 100%; text-shadow: 2px 1px 2px #000000;"><div align="center"><center>ЗДЕСЬ БУДЕТ ТЕКСТ</center></div></span></td></tr></table></div></td></tr></table><div><table border="0" background="https://www.yapfiles.ru/files/3756647/.jpg" cellpadding="0" cellspacing="0" width="800" height="77" a="a" title="Valvallu"><tr><td style="padding:10px" zzz="zzz" align="center"><span style="color:#000000;font-size:2px"><a target="_blank" href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=https://www.liveinternet.ru/users/valvallu/"></a></span></td></tr></table></div></center>

Детство в военные годы

Элина Быстрицкая появилась на свет 4 апреля 1928 года в Киеве. Её отец, Авраам Быстрицкий, был военным врачом-инфекционистом в звании капитана медицинской службы. Мать Элины, Эсфирь Быстрицкая, работала в школе.

Имя Элина было дано девочке в честь героини пьесы «У врат царства» норвежского драматурга Кнута Гамсуна. Однако при оформлении документов паспортистка допустила ошибку и записала имя с одной буквой «л».
Читать далее...

В древнегреческом языке существовало слово «доула», которое означало «помощница» или «служанка». В современном значении этот термин сначала закрепился исключительно за женщинами, которые оказывают немедицинскую поддержку во время беременности, родов и в послеродовой период. Однако позже идея такого сопровождения распространилась и на завершающий этап человеческого пути. Так появились доулы смерти.

Сегодня эта профессия становится все более востребованной, ведь ее представители помогают сделать разговор о неминуемом уходе из жизни менее болезненным. Психолог, доула смерти Дарья Турчук рассказала о главных страхах людей, которые знают, что скоро покинут этот мир, самых частых ошибках близких в этот период, а также о том, как достойно проводить человека в последний путь.

Доула смерти - о сожалениях умирающих, ошибках их близких и достойном прощании >>>

Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение

Кулинария>Пицца!

Пицца 3 яйца 6 ст ложек майонеза 9 ст ложек муки без горки Дать постоять 10 минут

 

Читать далее...

Читать далее...

Читать далее...

Читать далее...

Читать далее...

Это цитата сообщения mari_tais Оригинальное сообщение

Ци-гун - "ВОСЕМЬ КУСКОВ ПАРЧИ НА КРОВАТИ"

Ци-гун

САН ШАН БА ДУАНЬ ДЗИН

"ВОСЕМЬ КУСКОВ ПАРЧИ НА КРОВАТИ"

ПОЗЫ (исходные положения) "ЦЗЫ-ШИ"

"Восемь кусков парчи на кровати" можно делать лежа или сидя на кровати, а также на стуле, или смотря по конкретным условиям. Но в любом положении упражнения лучше выполнять без одежды. Если выполннять упражнения в течении длительного времени, круглый год, и состояние здоровья при этом хорошее, и в холодное время года следует продолжать заниматься без одежды. Таким образом достигается эффект воздушной ванны. Если мало упражняться или состояние здоровья плохое, нельзя стимулироваться холодом; можно также делать упражнения под одеялом. Однако в этом случае некоторые упражнения нельзя выполнять (например, растирание подошвы, умывание ног).

Выбирать позу следует в зависимости от состояния здоровья, нельзя допускать принуждение, в противном случае можно простудиться, заболеть гриппом и другими болезнями. В положении лежа упражнения для головы следует делать лежа навзничь, чуть приподняв голову; перед растиранием подошв следует одеться; растирание точек Яо-янь можно делать лежа на боку попеременно одной рукой.

 

РАЗМЫШЛЕНИЯ (Сосредоточение) "И-НЯНЬ"

Читать далее...

Это цитата сообщения mari_tais Оригинальное сообщение

"ВОСЕМЬ КУСКОВ ПАРЧИ НА КРОВАТИ" -2,3

Ци-гун

"ВОСЕМЬ КУСКОВ ПАРЧИ НА КРОВАТИ"

 

Второй "Кусок": Игра на небесных барабанах

(упражнения для ушей)

 

Ладонями обеих рук с силой надавливать на ушные отверстия (кончики пальцев направлены назад), тремя средними пальцами обеих рук легко постукивать по затылочной кисти (область мозжечка) 10 с лишним раз. Затем усилить давление, пальцы при этом с силой нажимают на затылочную кость, но не двигаются; после плотного закрывания ладонями ушных отверстий внезапно оторвать руки от них , и проделать это открывание и закрывание ушей 10 с лишним раз.

Затем средние или указательные пальцы обеих рук вложить в ушные отверстия и покрутить три раза, и после этого внезапно вытащить;это считается за один раз.Так проделать 3-5 раз.

Так как на затылочной кости соединяются все "яньские" каналы, легкие постукивания по ней "прочищает" мозг, укрепляет память, что особенно очевидно, когда человек рано встал или переутомился. Таким образом можно усилить слух,предотвратить заболевания ушей.

Обеими руками одновременно размять и растереть ушные раковины (или сгибать их вперед и назад) 30-40 раз, до их разогревания.

Читать далее...

Порой, в суете дней, мы усложняем себе жизнь, сами того не замечая. Оказывается, жизнь проще, чем нам кажется, если взглянуть на некоторые вещи по-другому. Предлагаем вам облегчить свою жизнь, воспользовавшись полезными и очень простыми советами на все случаи жизни.

40 подсказок от умных людей >>>

Читать далее...

Читать далее...

Читать далее...

Читать далее...

Читать далее...