Хуан Карлос Карседо и «Спартак» - это только начало.
Нападающий «Спартака» Манфред Угальде - «Мы сейчас сфокусированы на работе. Нужно дождаться окончания сезона, чтобы оценивать результаты. Конечно, мы сфокусированы как на Кубке, так и на том, чтобы подняться в таблице РПЛ. Мы должны быть лучшими. Великолепные ощущения от победы над «Зенитом» в Кубке России, мы сотворили историю, долго не могли выиграть в Санкт-Петербурге. Мы очень счастливы, но, конечно, нам нужно держать фокус на следующем матче. Матч с ЦСКА будет отличным, это дерби, очень особенная игра для нас. Будем усердно стараться, чтобы выиграть в этом матче. Мы проводим хорошее время с Хуаном Карседо. Он много работает, чтобы улучшить команду. Мы стараемся выиграть в каждом матче, у нас хороший тренировочный процесс, хорошие матчи, хорошие результаты. Карседо — хороший тренер, мы счастливы работать с ним», — рассказал Манфред Угальде. Наиль Умяров рассказал, что главный тренер красно-белых Хуан Карлос Карседо пытается выработать у команды менталитет победителя. — То, о чем тренер говорит постоянно. Хочется выработать тот менталитет победителя, которого у нас в какой‑то момент не хватало. Это главное, что он пытается нам донести. Пытаемся в раздевалке обсуждать это. Это главное. Бывший футболист «Спартака» и сборной СССР Евгений Ловчев призвал не торопиться делать выводы относительно работы Хуана Карлоса Карседо. - «Да он только имена футболистов узнал! Дайте ему поработать! Да, когда им пять мячей «Динамо» забило, я говорил, что это ужасно. И всегда говорил, что в «Спартаке» всегда покупают нападающих — и там довольно хороший уровень атаки. А в защите‑то черт знает кто! И последним звонком было, когда Джику играл пяткой против «Динамо» — устроил себе пятый гол. Я в шоке был. Но сейчас я вижу, что защита стала меньше огрехов допускать. Это значит, что тренер присмотрелся здесь.

Тяжелый мельхиоровый поднос неприятно холодил ладони, но Надежда боялась перехватить его поудобнее. Одно неверное движение — и хрустальные фужеры с яблочным соком полетят на паркет из карельской березы. Она глубоко вдохнула воздух, пропитанный запахом запеченной телятины и дорогих мужских парфюмов, и шагнула в залитую светом гостиную.
Сегодня обслуживали прием в доме Станислава Игоревича — владельца крупного строительного холдинга. Надежда работала на кухне ресторана выездного обслуживания, но из-за нехватки персонала ее бросили в зал помогать официантам. Отказаться она не могла. Смены были нужны отчаянно: муж проходил длительное восстановление после тяжелого несчастного случая на дороге, и каждый час работы приближал их к оплате следующего курса в центре восстановления.
Она аккуратно расставляла бокалы на длинном фуршетном столе, а сама то и дело косилась в сторону темного коридора, ведущего к гардеробной. Там, на низком пуфике, спрятавшись за вешалками с чужими кашемировыми пальто, сидела ее восьмилетняя дочь Тася. Оставить девочку дома было абсолютно не с кем. Управляющий, узнав об этом, устроил скандал, но в итоге процедил: «Пусть сидит в раздевалке и не дышит. Высунется — вылетишь без оплаты».
— Господа, минуточку внимания! — раскатистый голос хозяина дома перекрыл негромкий джаз из скрытых колонок.
Давайте каждый день приумножать богатство
Апрельской тишины в безлиственном лесу.
Не надо торопить. Не надо домогаться,
Чтоб отроческий лес скорей отер слезу.

Ведь нынче та пора, редчайший час сезона,
Когда и время — вспять и будет молодеть,
Когда всего шальней растрепанная крона
И шапку не торопится надеть.
Всего полвека назад в Ладожском озере обитала особая озерная популяция атлантического осетра, весь жизненный цикл которой проходил в пресной воде, а до конца XIX века в Ладоге и Балтийском море велся промысел осетровых.

Фото из статьи С.Б. Подушки «Поимка атлантического осетра Acipenser sturio в Ладожском озере»
«Счастливая старуха» – так она называла себя и своих героинь, и это была правда: в 70 с лишним лет, Татьяна Пельтцер прыгала с забора, танцевала на кровле дома и каталась на крыше троллейбуса. Она была поистине всесоюзная бабушка и неподражаемая «королева эпизода».

Все это, конечно, было в кино. Но и в жизни актриса не уступала своим экранным образам. Татьяна Ивановна никогда не ходила медленно и каждое утро начинала с зарядки.
Человеку следует каждый день своей жизни:

Иоганн Вольфганг Гёте (1749–1832) — немецкий писатель, мыслитель, естествоиспытатель.
Такой разный на вид, но по сути, один и тот же камень - родохрозит поделочный и ювелирного качества. Знакомьтесь с разными видами одного камня, которые, по истине удивительны. Познакомитесь с ювелирным искусством, которое использует эти камни и драгоценные металлы. как язык художественного выражения.


Родохрозит — камень, который своим нежным розовым оттенком передает атмосферу весны, напоминающую цветущую вишню.
Кто же ее не видел? Особенно жители средней полосы России. Да, именно эти капельки солнца первыми высыпают, как веснушки, на е поля и перелески, еще покрытые снегом, прошлогодней листвой и мусором. И радуют нас. При этом мало кто, проходя мимо-цветов мать-и-мачехи, захочет остановиться и полюбоваться их красотой. Вроде бы какие-то простенькие и скромные цветы, из которых даже букеты дарить смешно. Ну не знаю. На наш с Сидором взгляд, это не так.

Мария Иванова

Павел Еськов. Мать-и-мачеха на пригорке. 2009
Соревнования Ани Щербаковой. Баста и школа современной музыки.
Вот что говорили про Аню Щербакову во время её профессионального выступления на международных стартах. Заслуженный тренер России Инна Гончаренко поделилась мнением о Анне Щербаковой перед этапом Гран-при в Турине (Италия) в 2021 году. «Само катание Щербаковой на последнем турнире мне очень понравилось. Я думаю, что она ещё не до конца восстановилась, но в ней становится больше уверенности, если сравнивать с теми же контрольными прокатами. Аня – боец! Она делает всё, что может на данный момент. Она смело пошла на четверной на первом турнире сезона и далее откатала программу по нарастающей. В короткой программе у неё отличное платье: яркое, оранжевое, схожее по цвету с марокканскими песками» - рассказала Инна Гончаренко пять лет назад.
Баста рассказал об открытии Школы современной музыки. «Это действительно масштабный проект». Творческое объединение GAZ совместно с музыкантом и продюсером Бастой (Василием Вакуленко) анонсировали запуск образовательного проекта — Школы современной музыки. Инициатива призвана соединить академическую подготовку с практическим опытом профессионалов музыкальной индустрии. Школа предложит многоуровневое образование,
Одного успешного фермера, которому "стукнуло" уже 65, попросили сформулировать и озвучить советы, которые он мог бы дать молодым людям, предостерегая от ошибок.
Житейская мудрость высоко ценится, а мудрецом можно назвать не только известного ученого, но и таких людей, как этот фермер.
- Удерживайте скунсов и банкиров на расстоянии;
- Прощайте своих врагов. Это будет им неприятно;
- Не отворачивайтесь от тех, кто жалок и несчастен;
- Вы не сможете избегать жестокостей нашего мира;
Существует распространённое заблуждение, будто мужской взгляд поверхностен и не задерживается на деталях, будто всё сводится к «нравится лицо или нет», а остальное растворяется в фоне.
Однако реальность гораздо тоньше и чувствительнее, потому что восприятие внешности всегда связано с ощущением гармонии, естественности и внутреннего комфорта, который либо возникает сразу, либо так же быстро исчезает.
Всего этих жизненно важных веществ более 30.
Сегодня - о тех, что отвечают за наше ежедневное самочувствие и активность.
ОКСИТОЦИН
Также «made in» гипофиз. Гормон позитива. Благодаря ему мы испытываем чувство влюбленности, дефицит вгоняет в тоску и тревогу.
Выработка связана с положительными эмоциями. Также на его увеличение влияют шоколад, бананы, авокадо и продукты с селеном (спаржа, кабачки, патиссоны, сельдерей).
Я предложил всем подумать, что вы будете делать, если ваш постоянный уровень энергии и комфорта вырастет на порядок.
Причем было чёткое условие: отвечать только за себя, без "а вот все...".
Распределение ответов получилось более или менее предсказуемым. А вот в обсуждении проявились две интересные тенденции.
Первая: отвечать только за себя для многих оказалось непосильной задачей. Разговор постоянно сворачивал в сторону: "Я-то это одно, а вот другие...".
Главная задача, которая ставится перед нами в каждом воплощении на Земле, состоит в том, чтобы продолжить свое развитие, набраться нового положительного опыта, изжить свои пороки.
Это общая задача воплощения для всех людей.
Но эта задача очень обширная, поэтому, чтобы люди не распылялись, каждому определена главная задача, которой надо посвятить большую часть времени и несколько дополнительных задач.
Главная задача определяется нашими кармическими долгами и ее решение не терпит отлагательств.
Наша душа знает эти задачи, да вот беда, мы так увлеклись прелестями материальных благ, что потеряли чувствительность к тонким энергиям и перестали слышать голос своей души.