Алина Загитова и образование. Геноцид Валиевой и Кондратюка.
Олимпийская чемпионка по фигурному катанию Алина Загитова заявила, что в будущем планирует стать тренером. «В Президентской академии я защищала магистерскую работу «Продюсирование развлекательных проектов федерального канала на примере проекта «Ледниковый период». У меня был опыт в этом, и я подумала, что будет правильно написать работу, опираясь на него. Во втором университете, спортивном, тема моей работы — «Психологическая подготовка фигуристов в одиночном катании на этапе высоких спортивных достижений». Тема, которая мне тоже близка. Я писала о том, что знаю и применяю на практике. «Я много чего добилась в спорте на практике. Но в дальнейшем я планирую тренировать, работать со спортсменами, и это все мне понадобится. Речь же не только о высоких достижениях, победах. Нужно еще объяснить, помочь молодым фигуристам остаться ментально здоровым человеком. Чтобы никак на здоровье спорт не сказался», — сказала Загитова ТАСС.
Чемпион Олимпиады-2026 в одиночном катании казахстанский фигурист Михаил Шайдоров ответил на вопрос о возвращении российских спортсменов на международные соревнования в нейтральном статусе.
«Краснодар» и Никита Кривцов. ЦСКА и Иван Олейников.
Президент «Барселоны» Жоан Лапорта назвал победу в Лиге чемпионов главной целью каталонцев в текущем сезоне. «Главной целью в этом сезоне является Лига чемпионов, это очевидно. Мы также хотим выиграть Ла Лигу и национальные кубки, но Лига чемпионов — наш приоритет, безусловно», — цитирует Лапорту известный инсайдер Фабрицио Романо. В последний раз «Барселона» выиграла Лигу чемпионов десять лет назад.
Российский тренер Александр Григорян назвал полузащитника «Краснодара» Никиту Кривцова лучшим игроком стартового отрезка чемпионата России. Ранее стало известно, что Кривцов удостоен звания лучшего игрока месяца в РПЛ по итогам июля и августа. Хавбек провел 4 матча, забил 3 гола и сделал 1 голевую передачу. 19 августа Кривцов получил разрыв сухожилия одной из мышц задней поверхности бедра, в связи с чем перенес операцию. На восстановление ему потребуется 4–6 месяцев.
Фильмы «Зима в Простоквашино», «Тайный город» и «Мамонты».
Опубликован трейлер к семейному фильму «Зима в Простоквашино» — игровой адаптации одноименного советского мультфильма по произведениям Эдуарда Успенского. События фильма застанут Матроскина и Шарика во время ссоры, разрешить которую им пытается помочь Печкин. Тем временем, в городской квартире Дяди Федора решаются другие проблемы, а вскоре мальчик отправляется в деревню к любимым друзьям, чтобы помирить их. Кроме того, в Простоквашино едут почтальоны из разных уголков страны. В прокат «Зиму в Простоквашино» выпустит дистрибьютор «Атмосфера кино» 17 декабря.
Создатели «Тайного города» представили новый тизер-трейлер масштабного фэнтези-сериала. Восьмисерийный мистический экшен расскажет об альтернативной Москве, в которой бок о бок с обычными людьми живут маги. Премьера состоится 23 ноября 2026 года на «Кинопоиске» и ТНТ. Главный герой истории — обычный айтишник Артем, который однажды становится обладателем волшебного артефакта. Благодаря ему молодой человек узнает, что в городе живут представители трех древних кланов — Нави, Чуди и Ведь. Между ними идет борьба за власть, и Артем оказывается втянут в это противостояние. Главные роли исполнили Юрий Колокольников, Юлия Пересильд, Милош Бикович, Олег Савостюк, Диана Пожарская и Евгений Чебатков. Режиссерами выступили Николай Рыбников и Андрей Туманов.
Начались съемки второго сезона сериала «Мамонты» — лирической комедии от Okko с Юрием Стояновым в главной роли.
Я, конечно, в правилах го разбираюсь на уровне: там есть камешки, большая доска и сейчас кто-нибудь кого-нибудь окружит. Но меня всегда завораживают эти камешковые путешествия по полю, запросто могу остановиться в парке около играющих китайских дедушек и просто попялить глаза. Поэтому ни секунды не переживала, что фильм про профессиональных игроков в го окажется историей исключительно для посвящённых.
Тем более, что "Seungbu" каким-то совершенно магическим образом умудряется сделать интересными матчи, правила которых ты толком не знаешь. Огромный плюс здесь — техническая команда, которая сопровождает партии объяснениями на большой доске для зрителей. Зрителю показывают, что именно произошло, куда пошла игра, какой ход оказался неожиданным и почему вот сейчас все напряглись. И постепенно ты начинаешь воспринимать эту россыпь чёрных и белых камней не как декоративный узор, а как настоящее поле боя. А поле боя там "о! го-го" какое.
Автор: Shemki_Kamelius
Создана: 11.09.2026 09:53
Скопировали: 0 раз
Установили: 1 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Автор: Shemki_Kamelius
Создана: 11.09.2026 09:58
Скопировали: 0 раз
Установили: 0 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Сегодня разберемся, насколько важен завтрак и что он может рассказать о состоянии вашего организма.
Итак, если утром вы НЕ хотите есть, это может говорить о том, что
1️⃣ ужин был слишком калорийным, вы переели на ночь и ваша система детокса перегружена. Такое состояние может сопровождаться тяжестью, изжогой, отрыжкой, а также сниженным настроение и сонливостью.
2️⃣ есть проблемы с пищеварительной системой. Если ужин был рано (или не ужинали вообще), а утром следующего дня вы все равно не хотите есть, это может говорить о застое желчи, дисбактериозе или нарушении перистальтики кишечника. Если к отсутствию аппетита добавляется вздутие, нарушение стула — это повод проверить ЖКТ.
3️⃣ отсутствие аппетита утром (особенно если есть ночной жор) может также говорить о надпочечниковой дисфункции и неправильном распределении кортизольной активности по суткам.
✔️ Если вы здоровы, придерживаетесь интервального голодания и периодически не завтракаете, катастрофы не случится.
✖️Если же вы стремитесь похудеть и отказываетесь от завтрака, но в течение дня постоянно перекусываете — это прямой путь к инсулино- и лептинорезистентности.
Первая половина дня как правило самая активная. А чтобы она стала еще и продуктивной, отдохнувший за ночь организм важно напитать полезными белками, жирами и углеводами.
Источник: https://max.ru/pro_zhenskoe_zdorovie
Ошибка №5. “Пока есть фрукты и ягоды, надо наедаться витаминами впрок”
Осень нас радует огромным разнообразием фруктов и ягод. У кого-то возникает такая мысль:
💭“Надо успеть наесться, чтобы организму хватило витаминов на всю зиму!”
❌Увы, это миф. Большинство витаминов организм не может запасать. Он берет нужное количество, а излишки тут же выводит. В том числе это касается витамина С, которым многие и хотят запасаться.
Но организм хорошо запасает лишние калории и формирует жирок. Посмотрите:
Осень вступила в свои права, а вместе с ней - сезон тыквы.
Чем полезна тыква?
Она - настоящий подарок природы для нашего организма:
🔸 Бета-каротин - мощный антиоксидант, поддерживает зрение, иммунитет и кожу, нейтрализует свободные радикалы и замедляет старение клеток.
🔸 Витамин С - укрепляет иммунитет, помогает бороться с осенними вирусами и защищает клетки от окислительного стресса.
🔸 Калий и магний - поддерживают сердце, сосуды и нервную систему, помогают регулировать артериальное давление.
🔸 Клетчатка - улучшает пищеварение, помогает очищению кишечника и нормализует стул.
🔸 Низкая калорийность - всего 22–28 ккал на 100 г, идеально для тех, кто следит за весом.
🔸 Триптофан - способствует выработке серотонина и улучшает настроение.
Тыква богата антиоксидантами, которые защищают клетки от повреждений, а также содержит вещества, поддерживающие печень и желчевыводящие пути. Это делает её отличным продуктом для мягкого очищения и профилактики застоя желчи - одной из частых причин усталости, вздутия и проблем с кожей.
Осенью, когда организм особенно нуждается в поддержке, тыква становится незаменимым помощником: она даёт энергию, укрепляет иммунитет и налаживает пищеварение.
Тыква хороша во всём - в супах, кашах, запеканках, десертах, салатах. Несколько рецептов:
Я тут слегка сегодня обожглась.
Не мудрено: без крема от загара
Я на Седьмое Небо забралась,
Совсем забыв историю Икара...
   |
Александра Трусова, Анна Фролова и их яркое выступление.
Российская фигуристка Анна Фролова рассказала о помощи от Александры Трусовой в первый день на турнире Kinoshita Group Cup в Японии. «Я очень рада, что я вместе с Сашей. Мне это очень помогло в первый тренировочный день, когда отъехала тренировку просто на голове. Всё мимо, я разучилась прыгать (улыбается). Она очень поддержала меня, мы прогулялись. Я невероятно её ценю, она легендарная спортсменка, прекрасная мама и хороший друг. Я не смотрела её прокат, но, как только она пришла, я спросила сначала у её мамы, потом у Саши, как всё прошло. Я очень обрадовалась, что она хорошо откатала, подумала, что теперь мне осталось хорошо сделать свою работу и тогда мы можем вместе радоваться на полную», – передаёт слова Фроловой корреспондент «Чемпионата» Анастасия Матросова.
Спортивный комментатор Дмитрий Губерниев прокомментировал серебро российской фигуристки Александры Трусовой [Игнатовой] на турнире серии челленджер в Токио. «Трусовой есть что доказывать, она в прекрасной форме, вернулась, чтобы всех победить. С учетом первых результатов она по‑прежнему остается лучшей в мире, заряжена прекрасно, поэтому она на правильном пути», — сказал Губерниев «Совспорту».
Бронзовый призер чемпионата России по фигурному катанию Катарина Гербольдт оценила выступление Александры Трусовой на турнире серии челленджер в Токио. «Я думаю, что это уникально. Саша — уникальная спортсменка и уникальный человек. Она делает исключительно то, что хочет, и делает это хорошо. Видно, что ей это приносит удовольствие и удовлетворение. Мне кажется, основную мотивацию и энергию она черпает именно от того, что действительно занимается тем, что ей нравится. И это работает. Поздравляю ее — это было здорово», — сказала Гербольдт «Совспорту».
Александра Трусова и её отдых. Камила Валиева и Марк Кондратюк.
Александра Трусова после выступления на челленджере в Токио, где она заняла второе место, рассказала, будет ли отдыхать после турнира. — Я надеюсь на три дня отдыха. Правда я об этом еще не говорила Этери Георгиевне Тутберидзе. Но она сама сказала, что даст мне отдохнуть. Надеюсь, у меня не будет других дел, потому что от других дел я устаю так же, как и от тренировок. Иногда сильнее. Например, вчера у нас весь день были съемки! Зато я устала и хорошо спала. И мой сын Миша тоже спал. И я не занимаюсь тем, что мне не нравится, — передает слова Трусовой корреспондент Константин Лесик.
Двукратная чемпионка мира по фигурному катанию Евгения Медведева рассказала, что после возвращения Александры Трусовой сама ненадолго задумалась о возобновлении профессиональной карьеры. Однако фигуристка считает, что состояние ее здоровья не позволяет вернуться к выступлениям на международном уровне. Медведева побывала в Токио в рамках «Добротура» и поддержала Трусову на ее первом за четыре с половиной года международном турнире. Александра стала первой фигуристкой в истории, исполнившей четверной прыжок после рождения ребенка, и завоевала серебро Kinoshita Group Cup. «Преклоняюсь перед Сашкой, конечно, не просто величайшей
«ПСЖ», Матвей Сафонов и Александр Головин. «Родина» и Хуан Диас.
В матче третьего тура чемпионата Франции «ПСЖ» на своем поле уступил «Монако». Встреча, которая состоялась в Париже, завершилась со счетом 1:2. На 31-й минуте матча счет открыл игрок парижан Маркиньос. Флавиу Назинью сравнял счет на 58-й минуте. Станис Идумбо забил с передачи Александра Головина второй мяч в ворота «ПСЖ» на 72-й минуте. Вратарь «ПСЖ» Матвей Сафонов провел на поле весь матч. Головин сыграл 86 минут. В турнирной таблице чемпионата Франции «Монако» занимает первое место, набрав девять очков. «ПСЖ», идет на 12 месте, имея в активе два балла. В следующем туре «ПСЖ» сыграет на выезде с «Брестом». Матч состоится 13 сентября. Команды выйдут на поле в 21:45 по московскому времени. «Монако» 12 сентября сыграет на выезде со «Страсбуром». Матч начнется в 18:15 по московскому времени.
Генеральный директор «Родины» Александр Погонин высказался об игровом стиле команды под руководством испанского специалиста Хуана Диаса. Функционер подчеркнул, что руководство клуба выражает полное доверие главному
Милана Стар и её квартира. Алиса и фильм «Дива».
Поп-исполнительница Милана Стар впервые показала, на какой стадии ремонта находится ее квартира в центре Москвы — подарок от матери и по совместительству продюсера Ирины Маирко. 16-летняя артистка вернулась к «лайф-формату» и опубликовала короткий влог в ответ на многочисленные просьбы подписчиков. Длительное отсутствие в социальных сетях Милана объяснила плотным графиком: минувшие летние каникулы она провела на студийных сессиях в поисках вдохновения для нового материала. «Честно, я пропала на всё лето из соцсетей, потому что стараюсь каждый свой свободный час проводить на студии. Пишу для вас много нового материала, так что ждите!» — заверила поклонников певица. В новом видео артистка показала несколько кадров из будущей квартиры. Выяснилось, что ремонт пока находится на начальной стадии, однако планы на жилплощадь у юной звезды уже серьезные. «Если вы помните, мне на 15 лет мамочка подарила квартиру в центре Москвы. Я очень счастлива, что мы наконец-то можем походить, посмотреть… И уже через годик я буду жить одна», — поделилась Милана. Поклонники поп-звезды восхитились ее самостоятельностью, а многих поразило, как стремительно взрослеет артистка. «Через год одна? Я до сих пор не верю…», «Как же я завидую ее отношениям с мамой», «Росли вместе, а выросла она», — гласят комментарии под влогом. Напомним, ключи от апартаментов в центре Москвы Милана Стар получила от матери еще в феврале прошлого года. Стоимость недвижимости семья не разглашала, однако, по информации СМИ, квартира расположена в престижном районе столицы.
Рэпер Тимати (настоящее имя — Тимур Юнусов) заявил, что не собирается использовать свои связи в шоу-бизнесе ради продвижения 12-летней дочери Алисы. О своей принципиальной позиции артист рассказал в эфире шоу «Кстати», где вместе с дочерью обсудил ее участие в