L-Карнитин
19-03-2008 15:55
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Всем привет, кто-нибудь пробовал при занятиях спортом L-Карнитин употреблять? Он вообще помогает скидывать вес? А то в фитнес клубе очень много народу употребляют его как спортивную добавку....
Комментарии (8):
IRISHAeesti
19-03-2008-16:28
удалить
Я пробовала, пила около месяца в капсулах. У меня был такой же эффект и при капсулах и без. Я перестала пить, так как результат все равно есть. Никогда не знаешь, что там в этих капсулах.
aleksej1972
19-03-2008-16:40
удалить
он дает энергию и соответственно большую интенсивность тренировки.а как жиросжигатель л-карнитин фактически бесполезен.
LI 7.05.22
Сладкое_Капучино
19-03-2008-17:12
удалить
По последним исследованиям- Лкарнитин эффективен только если поступает в чистом виде прямо в мышцу, через ЖКТ он не действует
уточнение. L-карнитин не даем сам по себе энергию, а как раз таки помогает расщеплять жир. То есть он обеспечиват транспорт молекул жира в митохондрии (силовые станции клетки), где и происходит утилизация этого самого жира. То есть освобождается "жировая" энергия. Одно вот печально, что да, прошли сведения о неэффективности приема через ЖКТ, дойти не успевает, биологически разлагается. Жалко-то как...
ребята,какая информация,первый раз слышу,а сколько в магазинах капсул всяких и в жидком виде и в таблетках
sva-oksana
19-03-2008-20:07
удалить
я тоже видимо полный профан в таких вопросах. впервые об этих штучках слышу...
Deniz_2006
19-03-2008-22:39
удалить
Я уже месяц пью таблетки Карнитин+Хром, никакого эффекта!
Комментарии (8):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник L-Карнитин | Кремлевская_диета - Дневник Кремлевская_диета |
Лента друзей Кремлевская_диета
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»