сегодня чуть лучше.

"давай же, сука, возьми себя в руки".

он спросил : ты снова на диете? - да. он доволен. хотя поддержки от него никакой.

итак сегодня съедено:

завтрак: рис отварной (100 г)
обед: сыр фета ( 2 столовые ложки), оливки с анчоусами (15 штук)
ужин: 1 сырник, пол-яблока, стакан кефир.

Ошибка: обед. нельзя это есть. , сырник - туда же.

зато сдержалась от хлеба и булок всяких.

я все жирная, но иду вперед. купила низкокалорийные пшеничные отруби ли как-то так.. галвное - низкокалорийные. так что я на правильном пути.

жаль дома нет весов. хотя нет, хорошо. главное - не цифра на весах, а внещний вид.