Самое главное,в панику не впадать!Нервы побереги,это самое главное.Попробуй такой бальзам,желток яйца+ложка меда или луковица лука(сок)+мед.Но самое главное,попробуй таблеточку валерьянки(можешь 2) за 0.5 часа до сна!Если что,пиши!

Витамины нужно пить. Есть в аптеках для волос и ногтей. Масками делу не поможешь. Нужно изнутри лечить, а еще лучше - в комплексе.

мне тоже мой парикмахер сказал именно изнутри-витамины и кальций

Витамины,сходи к трихологу .

Да, витамины хорошо. Ещё неплохо бы самой проанализировать с чем это может быть связано - может твоё похудение сказывается - где-то что-то упустила, не получил организм вовремя полагающееся ему, может какой-то стресс повлиял, может покраска волос, или смена шампуня(бальзама),вобщем неплохо бы для себя выяснить.
Мастер пускай глянет, растут ли новые волосы, профессионал увидит, каждый раз после мытья головы наноси бальзам массирующими движениями, делай лёгкий массаж, не бойся лишний раз расчесаться. Еще, в качестве наружного средства неплохо попробовать репейное масло(но смывать трудно), и ещё - уже два раза спасалась вашим российским средством - МИРТ (компании Мира), не поверишь, но оба раза он мне помогал (правда в комплексе надо, т.е. и витаминчики не забудь) Удачи, Натка, и богатой шевелюры!!!!!

Если волосы длинные, то желательно подстричь на сколько не жалко. Витаминов не хватает, похоже.

Конечно изнутри лечить надо. Витамины - обязательно. Можно спорить о том - какие - это ваш выбор. Но это обязательно. Пльс репейное масло - просто и практично и дешево. (если нанести но корни масло, обматать пленочкой и одеть шерстяной шарф на голову, так походить несколько часов - все впитается и у меня смывается прекрасно). Массажи тоже хороши. Не надо впадать в крайности. Можно просто, когда моешь голову, интенсивно массировать вместе с шампунем кожу головы (минут 5). Мой парикмахер всегда так делает. Помогает. Дерзай. И не паникуй. Все придет в норму.

Спасибо, девочки, за советы. Витамины я пью постоянно, в основном Компливит-диет, а как беда с волосами началась, моя гинекологиня первым делом посоветовала сменить их на Пантовигар, это даже не витамины, а мед.препарат специально для волос и ногтей, не из дешёвых. Пропила я курс, результат - ногти стали как у тигра, а с волосами никаких изменений. В аннотации написано, что помогут непременно, но при условии, что это не гормональный сдвиг. Тогда я и решила сдать кровь на все необходимые гормоны, а они в норме. Насчёт подстричься - я и это сделала. А трихолог, это что за зверь такой?

Трихолог - специалист по заболеваниям именно волос и кожи головы. А мне очень помогли от аналогичной проблемы совсем дешевые витамины Софья для волос и ногтей. Но вот сейчас что-то их нигде не вижу.

Натка_32, может быть слишком горячей водой моете голову, вода должна быть прохладной. Удачи!

пересдать на гормоны, и проверить еще раз щитовидку. иочень хорошо мазать соком лука.

Головные уборы носишь? От них тоже может быть.

Натка_32, сок лука очень помогает...
Удачи!

Скорее всего это от диеты . У меня где-то с год назад было такое ( хотя витамины принимала регулярно ).После того как стала менее фанатично диетится все прошло само .

А я вот что скажу: когда сидела на обычной маложирной диете до КД, вот тогда действительно и волосы и ногти пришли в упадок. Витаминов катастрофически не хватало. Поразительно, но т.к. в КД питание сбалансировано по жирам и белкам, то наоборот у меня волосы нисколько не пострадали! больше скажу, стали пышнее и растут быстро!
Так что не знаю, стоит ли связывать выпадение волос и КД.

И еще, витамины это конечно очень важно, но в дополнении советую сходить в хороший салон и там тебе порекомендуют и продадут курс лечебной сыворотки+ шампунь+бальзам из той же серии. Стоит конечно недешево, но красота требует жертв)

А мне ничего не помогло: ни витамины, ни лекарства, ни сыворотки, ни лечебные шампуни, ни трихолог, ни бабки - ничего не помогает, вот сижу теперь и и оставшиеся волосики поглаживаю...